quarta-feira, 30 de setembro de 2009

CHATEADA


Oi Lindas...

Hoje o POST será rápido pq a imagem já diz tudo...

Minha RA tá ok até agora...

Mas to triste, mto chateada...

To esperando por uma Vaga de estágio que acho que NAO será minha...

Fiz várias entrevistas e até agora nda... Pra quem nao sabe faço PEDAGOGIA e estou no 4º semestre...

To cansada de nda pra mim dar certo...

DESCULPE mas hoje nao estou com cabeça de ir visitar voces... Me PERDOEM...

Por Hoje é isso...

Bjos a todas e Obrigada por tudo !!!

terça-feira, 29 de setembro de 2009

FOMEEEE


Bom dia lindas...

Hoje o POST será rapidão !!!

Só tenho a dizer hoje que to com mta fome... KRAK nao sei pq disso... Tomei o shake de manhã como to fazendo todos os dias mas hj ta cruel...

Tem uma Feira aqui o lado onde eu trabalho e esse cheiro de pastel está me matando...
Prometi pra mim mesma que só comerei 1x por mes o tal de pastel ( pq tb sou filha de DEUS ) mas hj ta complicado... Quero resistir a essa tentação mas esse cheirinho ta cruel... hehehehe


Essa imagem acima representa mto bem como é que anda minha vida...
Sei que o caminho para o Emagrecimento é longo, mas não posso desistir...

NAO IREI DESISTIR !!!


Ter voces ao meu lado é muito mais gratificante...
O caminho já é longo, e se eu estivesse sozinha seria pior ainda...


Ah... agora de manhã, estava eu aqui começando a trabalhar , eram exatamente 08:30 e meu "LÊ" me liga dizendo pra eu descer até a porta do escritório pq ele queria falar comigo... Desci e pra minha surpresa, ( eu tinha comentado com ele ontem que estava sem danone pra tomar com a Linhaça) e qdo encontro com ele o que ele tem nas maos??? DANONE... ah meu Deus... Que munitinho... Só ele mesmo... Te Amo Amore !!! rs rs


Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE


Almoço:
-
Arroz
- 4 pedacinhos de Linguiça frita
- Salada de Pepino
- 1 Laranja


Café da Tarde

- Danone com Linhaça


Jantar
- 1 copo de SHAKE


Bom flores... por hoje é isso...

Obrigada por todo carinho e atenção que recebo de voces viu !!!
É muito bom tê-las por aqui...

Obrigada AMORE pelo carinho e dedicação que tens por mim... AMO-TE !!!

Vou ficando por aqui, brigando com esse cheirinho de pastel, hehehehe

Té Amanhã...

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

:D


Oi Flores... Tudo bem com vcs? Meu FDS foi mto bom... Fui pra casa da minha irmã que mora em um sítio... Cheguei lá no sábado a noite e tava bem friozinho, rs... Ontem estava um SOL maravilhoso... Pena que a Dona M veio me visitar e nem pude entrar na piscina, rs rs Minha RA está ótima Hoje... No FDS dei uma jacadinha básica, mas Hoje voltei com tudo... Queria ter eliminado pelo menos uns 3 Kilos na sexta... Vamos ver neh, rs rs

Vou colocar um resumo básico d
e como foi meu FDS:

SÁBADO (26.09)

Café da Manhã:

- 1 pão e 1/2 com manteiga

- 1 xic. café com leite


Almoço:
- NAO TEVE


Café da Tarde

- 1 pão com mortadela e 1 copo de coca


Janta
- Esfiha de carne e Coca Cola =(


DOMINGO (27.09)
Café da Manhã

- 1 pão com queijo

- 1 pão pullman com queijo

- 1 xic de cadé com leite
- 1/2 copo de shake com linhaça


Almoço

- Arroz

- Feijao

- 1 coxa de frango cozida

- tomate
- Coca Cola

Sobremesa

- 1 copo de sorvete Napolitano

- 1 taça de mousse de maracujá


Janta

- 1 pão com carne moída refogada

- 1/2 pão com omelete

- 1 copo de guaraná



Café da Manhã
- 1 copo de shake com Linhaça
(
Preparação do Shake = 1 copo de água gelada, 1 banana, 2 colheres de sopa de shake e 1 colher de linhaça)

Almoço

- Arroz

- Carne Móida Refogada

- 1 Tomate


Lanche de Tarde
- 1 copo de café ( de makina ) rs


Janta

- 1 Copo de Shake ( mesma receita que acima )


Bom... como voces viram hoje não terá o danone... Preciso comprar... Amanhã faço isso...
Hoje me senti uma vitoriosa... Na hora do almoço, eu tive que dar uma saidinha... Uma saidinha em outra época seria uma ótima oportunidade pra comer no MAC... E isso hoje NAO aconteceu... Graças a Deus me mantive , tomei um sorvete de casquinha, enganei meu estomago e fiquei mto mto mto feliz por mim, por ter conseguido, depois de mto tempo, dizer NAO para a comida... Cheguei de volta no escritorio já eram quase 14:00 e esquentei minha marmita... Estou mto feliz por mim !!!
Mas, como voce viram, meu FDS não foi lá aquelas coisas neh... Mas até que foi bom !!!
Hoje de manhã, vim para o escritório de carona com meu irmao... Isso significa que NAO fiz minha caminhada de 20 minutos... Isso não está sendo bom pra mim.... Vou começar a vir a pé dinovo, senao começará a preguiça novamente a me consumir, rs rs

Bom lindas, por hoje é isso... Hoje está loucura total aqui mas tentarei vistar voces...

Bjinhos e obrigada por tudo !!!

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Sextaaaaaa

Oi meninas... Bom dia !!!

Essa imagem representa exatamente o que me deu vontade de fazer hoje de manhã... Como voce podem ter percebido, não emagraci nenhuma grama... Isso mesmo... NENHUMA !!!
Respirei fundo, ergui e cabeça e preciso continuar neh... O caminho é longo e cheio de obstáculos... Tenho duas opções: ou volto para trás ou sigo em frente acreditando que tudo vai dar certo... Optei a segunda opção... Tenho uma vida inteira pela frente e não será essa semana sem eliminação de peso que me fará desistir !!! Deve ser a TPM maledita... Hahahaha ( desculpa de gordo é fogo ne ) hehehehe
Hoje estou numa mistura de sentimentos... Estou muito feliz pq hoje é sexta ( graças a Deus vou dormir até mais tarde amanhã, rs), estou mais feliz ainda pq acho que semana q vem vou começar a trabalhar meio período em outro lugar (depois conto td direitinho pra voces) mas também estou muito triste pelo meu NAO emagrecimento... Minha RA está bem essa semana... To tomando o shake de manhã e a noite... Confesso que a noite me bate aquela preguicinha básica que todo gordo tem, rs rs, mas tomo... Acho que foi o pastel que comi na terça que NAO me fez emagrecer... hahahahaha...

Ah... vou começar a contar o que eu ando comendo... Seu acharem q estou saindo da linha podem me dar aqueles puxoes de orelha tah, rs rs

Hoje to um pouco "down"... Sei lá... Tá uma confusão danada aqui dentro da minha kbeça sab...
É família, namoro, trabalho, emprego novo, faculdade, prova... Aff, cansei só de escrever... Sab quando voce queria dar um "up grade" na sua vida mas voce nem sabe por onde começar? Pois bem, to assim... E como se não bastasse estou com gripe e um pouco de tosse... Já vi que esse FDS promete, rs rs...

Espero que esse turbilhao de sentimento seja a TPM... É estranho ficar assim... Tem muita coisa pra pensar e ao mesmo tempo eu nao queria pensar em nda... Queria, pelo menos por hoje, ter um botão de liga-desliga... Ficaria o dia todo desligada !!!

Hoje é sexta mas minha rotina só acaba depois das 23:00... Cruel neh... Saio do trampo e vou pra facul... Só chego +/- esse horário...

Respondendo a uma perguntinha que me fizeram... Eu nao faço academia, mas como o escritorio mudou de endereço e nao fica tão perto da minha casa, caminho diariamente 20 minutos de manhã e 20 minutos a tarde... Subo 30 degraus de escada ... Tem dias que subo e desco mais de 2x por dia os degraus... Sei que é pouco, mas para mim, que estava a quase 1 ano no puro "sedentarismo" já é um começo neh... No primeiro dia que tive que vir trabalhar a pé quase morri... Minha casa fica em uma ladeira... Já morri quando cheguei no topo da rua... hahahaha

Pretendo entrar em uma academia no começo do ano que vem... Ainda estarei de férias da facul e fica mais fácil !!!


Vou colocar aqui o que comerei hoje:

Café da manhã
- 1 Copo de shake ( com banana)

Lanche da manhã
- Nao costumo comer nda ( sei que preciso mudar isso ) rs

Almoço
- Arroz
- Linguiça frita
- Tomate

Lanche da tarde
- danone com linhaça

Janta
- Shake

Agora amanhã é que começa meu dilema... Mas prometi pra mim mesma que não irei jacar... Nao quero isso ... Quero uma mudança essa semana... Amanhã estou indo pro sítio da minha irmã e lá geralmente eu comia mais do que o necessário... Mas como disse acima que quero dar um "up" na minha vida, quero que as mudanças comecem já... Por isso, com certeza, segunda virei aqui e falarei que NAO jaquei, e ficarei mto feliz com isso !!!








GANHEI ESSE SELINHO DA RÊ SETA... Obrigada linda !!!

Flores... Obrigada por todo carinho... todo apoio... todo incentivo e todo puxao de orelha...


Tenho certeza de que o caminho é longo sim, mas encontrar amigas como voces no decorrer da minha caminhada me faz sentir forte para NAO desistir...

Obrigada por tudo...

Bjinhos e bom Final de Semana a todas

Té Segunda !!!

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Já é QUINTAAAAA


Oi Flores...
Tudo bem com vcs?
Em primeiro lugar quero agradecer de coração a todos os recadinhos lindo que recebi e que me ajudaram muito a continuar com o blog...
Algumas de voces conheço a muito tempo já, e outras será um prazer conhece-las !!!
Obrigada mesmo, de coração, pelo carinho de voces...

Bom... como algumas de voces disse é verdade... Pode não estar tão nítido meu emagrecimento mas 5 kilos é um pacotinho de arroz que saiu de dentro de mim neh , rs rs

Minha RA está ótima... Na terça comi pastel na hora do almoço, 2 por sinal, e isso pesou na minha consciencia... Mas po... To de TPM, com uma fome do cão essa semana, rs... Será q isso perdoa? rs

Mas ontem e hoje estou fazendo direitinho... De tarde, que é qdo eu sinto mais fome, eu estou comendo danone com linhaça... É mto bom... Dá sensação de saciedade e com isso não sinto fome... Bom neh !!!, rs

Que bom que hoje já é quinta neh... Aqui tá um friozinho gostoso pra quem está de férias, em casa, debaixo do edredon... Já eu, que estou aqui camelando no serviço, a unica coisa que me satisfaz é saber que amanhã já é sextaaaa, rs rs

Bom lindas... Por hj é isso... Força na peruca pq sei que juntas o caminho que é longo se torna mais prazeroso...

Lê... Obrigada por estar sempre comigo me dando bronca, rs
Amo ocê !!!

Bjos lindas... Vou visitar voces...

Té +

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Oi meninas... Demorei mas to de volta !!!
Desculpem o sumiço, mas a correria está gigantesca...

Bom pessoas, o post de hoje é um puco grandinho, rs...
Quem tiver paciencia e ler até o final ficarei mto grata !!!


Na Facul é prova atrás de prova, trabalho atrás de trabalho...
Fora os estágios que irão começar esse semestre... Loucura e correria total...


No Trampo estavamos de mudança... Pois eh... Para quem não sabe, eu trabalhava na minha casa... Isso mesmo... Depois de um pouco mais de 1 ano mudamos de lá ( graças a Deus ) ...
E mudança já diz tudo neh... Mudança = Bagunça... Isso foi semana passada... Até colocar tudo no lugar demorou um pouquinho mas valeu a pena... Hoje já estou no escritório novo e estou adorando... O escritório fica em uma Avenida próxima a minha casa. Pra dizer exatamante, fica a 20 minutos de caminhada da minha casa até lá... E é por isso q eu dei graças a Deus... Pelo menos sairei todos os dias de casa... verei pessoas diferentes e o melhor de tudo... farei a CAMINHADA neh... Sei que não é muito os 20 minutos mas para quem não saía de casa a pé para nada a mais de 1 ano, está sendo muito bom... Confesso que ainda é cansativo, mas sei que até o meu corpo acostumar dinovo... E outra neh... Avenida é tudo de bom... Tem de tudo... Agora não vou mais precisar de ninguem para fazer as coisas para mim, rs rs... Antes, por mais que eu trabalhasse em casa, eu nao podia sair para resolver nada, e nem tinha tempo pra isso... Agora nao... Comecei na sexta a trabalhar na Avenida e desde sexta saio todos os dias na hora do meu almoço, nem que seja apenas para dar uma voltinha, rs

Sobre a RA... Bom...
Comecei a usar HERBALIFE a uns 2 meses mais ou menos ...
Meu namorado começou primeiro, mas confesso que eu não botava fé nesse produto nao...
Ele dizia pra mim usar e eu sempre recusava ... até ver os resultados dele...
Até que decidi usar tb... No começo ele dividia comigo um pouco do shake...
Confesso que não é tarefa fácil e que nem sempre eu faço direito (até hoje), mas esse mes, como emagreci um pouco tb, comprei um pote só pra mim...
O shake substitue uma refeição... No meu caso e no dele a gente toma no café da manhã e na janta... Ele tb toma algumas Fibras para ajudar no processo de emagrecimento, mas eu ainda estou somente no shake...
Vou colocar uma fotinha dele aqui do Antes e Depois pra voces verem :



(a foto do lado esquerdo é de dezembro de 2008 e a do lado direito foi tirada essa semana)

Ele está tomando o shake a um pouco mais de tempo do que eu... Acho que há uns 2 meses e meio ... E o resultado já está nítido... Confesso que ele é bem mais disciplinado do que eu, por isso ainda não tenho foto minha do antes e do depois... E isso me deixa triste... Eu emagreci 5 kilos tomando o shake, mas acho que 5 kilos , no meu caso, não são suficientes para fazer o Antes e Depois... Não há ainda, muita diferença...
Ainda não estou conseguindo levar a RA a 100% de determinação... Mas levo ela a sério a uns 80% mais ou menos... Vou conseguir, afinal, não falta tanto assim para chegar aos % neh, rs rs

De Final de Semana é que é a minha perdição... Já começo na sexta a noite a sair da linha e isso me deixa mto mto triste... Toda semana eu falo pra mim mesma que será diferente, mas nunca é... Preciso reverter isso URGENTE, pq eu nao quero mais ficar do jeito que eu estou !!!

Bom minhas lindas... Por hoje é isso senaum tb aja saco pra ficar lendo tudo neh, rsrs

Agradeço a todas que comentam e me incentivam... Obrigada de coração !!!

Tenha um ótimo finzinho de tarde... Prometo que até sexta, tento passar aqui novamente com mais novidades, rs

Bjinhos