Começo de Semana !!!

Oi pessoas Lindas... Tudo bem com vcs? Quero primeiramente agradecer a todas q deixaram recadinho... Vou visita-las !!! Bom... meu FDS nao foi lá aquelas coisas sab...
Jaquei um pouco sim ( ta bom vai, bastante)...
Ontem intaum nao quero nem lembrar... Comi demais logo no café da manhã e fikei conversando com ele o dia inteirinho... Tenho gastrite... intaum voces já devem imaginar como fikei neh... O bom é que tive 2 festinhas para ir... No almoço e na janta e em ambos era churrasco. Acabei comendo só a carne nas duas festas...
Pelo menos isso fez com que eu não ficasse me sentindo uma "bola" ( c eh q me entendem ), rs rs rs... Hoje estou aqui com uma puta dor de estomago... Já tomei ENO sab... Mas é cruel !!! Eu sei que isso é resultado do meu mal comportamento do FDS... Mas isso vai mudar, aliás, já mudou... Recomecei do ZERO hoje e nao quero mais ficar do jeito q eu estou. Como isso só depende de mim já tomei a decisão... CHEGA DE SER "ZOIAO" hehehehe... Vou colocar qui +/- o que eu comi no sábado, no domingo e a mudança de hoje tah:

Sábado = 18.07
Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 e 1/2 pão francês com manteiga e mortadela =[

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- 1 pão com bife, tomate e alface
- 1 copo de coca cola

Lanche da tarde
- nada

Janta
- macarrão ao alho e óleo
- 1 e 1/2 filé de frango empanado
- 1 taça de PAVÊ

Domingo = 19.07
Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com omelete
- 1 e 1/2 pão francês com requeijão, mussarela e presunto =[

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- carne e linguiça (churrasco)
- 3 colheres de farofa
- 1 pedaço de bolo prestígio

Lanche da tarde
- nada

Janta
- 1 espetinho de carne (churrasco)
- 1 pedaço de bolo de chocolate
- 1 pedaço de bolo de chocolate branco


Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com margarina

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- arroz
- feijão
- 4 bolinhos de carne moída ( croquete )
- salada de alface com tomate

Lanche da tarde
- nada ( to conversando com a comida do FDS ainda, hehehe )

Janta
- arroz
- 2 bolinho de carne ( dinovo o croquete ) hahaha
- salada de tomate

Bom... como vocês podem ver comi demais mesmo neh... e Hoje to aki... com o estomago todo "dolorido"... Bem feito pra mim =[...

Lindas... Adoro voces viu...

Bjinhos e melhoras pra mim =[, rs rs

SEXTA - FEIRA

Oi Minhas Lindas...
Até q enfim a tão sonhada SEXTA chegou neh... rs rs
FDS para mim é sempre um martírio , pois eu como mais do que eu deveria... É como se meu cérebro me tirasse da RA no FDS, e isso sempre foi uma tortura pra mim. Ainda nao consigo encarar esse 2 dias como se tb fossem dia de dieta... Preciso de ajuda para encarar de uma outra forma o FDS. A tortura começará hoje, pois um primo do meu namo, que mora em Lins, vem pra SP e ficará hoje na casa do meu cunhado, e pra ajudar, meu cunhado chamou nós para "jantar" na casa dele com a chegada desse primo. Não faço a mínima idéia do que terá, só espero conseguir me manter.
No domingo é aniversário de uma amiga da minha família e eu acho que vai ser churrasco no almoço. Não quero nem ver, mas tb pretendo me policiar.
Segunda volto aki pra contar tah... Espero que eu traga boas notícias. Quem já passou pelo que eu estou falando, sabe mto bem que não é nada fácil neh. (mas nao eh impossivel tb neh )
Não prometo conseguiu atualizar de FDS pq geralmente eu NAO paro em casa de FDS...
Mas Segunda to na área dinovo, hehehehe
Por enquanto, nenhuma novidade...
Tentarei sempre colocar o que eu comi aqui. Se meu "cardápio" estiver totalmente errado, peço a ajuda de vocês tah . Estou aberta a opiniões e a "puxoes" de orelha , afinal, é pra isso que tenho o BLOG, para compartilhar tudin com voces, rs rs


Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 e 1/2 pão francês com manteiga
- 1 pedaço de bolo pullmam de laranja

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- arroz
- bife

Lanche da tarde
- 1 copo de leite
- 1 pedaço de bolo pullman

Janta
- 3 pedaços de pizza
- 1 copo de coca =[

Lá vai a minha "comilança" de ontem (16.07.09):

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com manteiga

Lanche da manhã
- 1 maça

Almoço
- arroz
- feijão
- bolinho de espinafre ( uma dilícia)

Lanche da tarde
- 1 Pão Francês com Mortadela
- 1 copo de leite com 1 colher de Nescau

Janta
- Arroz
- Salada de Brócolis
- 1 Bife


Amigas (os), tenham um ótimo FDS...
Inté segunda.

Bjinhos

RECOMEÇANDO ...

Oi pessoas.
Que vergonha !!! Sei que faz mto, mto e mto tempo que eu não venho aqui.
Mas sinceramente, eu iria vir aqui fazer o que, já que eu nem tinha mais ctz de que eu iria conseguir emagrecer ??? Mas alguma coisa aconteceu essa semana. Entrei em um grupo do Yahoo que se chama "vidaposgastroplastia" (mto bom por sinal), pois eu estava na dúvida entre fazer ou não fazer a cirurgia, e esse grupo foi mto bom na minha decisão. Sanei todas as minhas dúvidas. Todas(os) me acolheram super ,hiper, mega bem e me senti "em casa"... Algumas pessoas me add no orkut e no msn e li cada perfil, cada história detalhadamente... Isso também foi muito bom para mim. Estava quase decidida: "Irei fazer a cirurgia" (msm estando morrendo de medo). Aí, eis que vi o blog desse "cara" http://golquadradors.blogspot.com/ e mudei totalmente a minha opinião.
Vi esse blog na Segunda, junto com o "encontro" com o Grupo e putz... Sabe qdo vc acha que não tem mais solução e vc vê que a solução está em suas mãos? Pois é.
Foi isso que aconteceu. Sempre tive "pavor" dessa cirurgia, mas vi que não estou sozinha. Posso dizer que sempre estou preocupada com o dia seguinte (devido ao meu peso e minha INDETERMINAÇÃO), pois a 15 anos escutava a mesma frase de mim mesma: " Amanhã eu começo", só que esse amanhã NUNCA chegou... quer dizer... até ter encontrado pessoas maravilhosas nesse Grupo e de ter lido esse BLOG.
Aliás, não foi somente esse blog que eu li não.
Tem um outro que eu me identifiquei muito tb: http://emagrecendoeusei.blogspot.com/.
Isso sim é Força de Vontade e Determinação.
Acho o máximo quem opta pela cirurgia, aliás, acho vocês fantásticas. Sério mesmo. Começando pela força de vontade e determinação de vocês, mas no meu caso, NAO é isso q eu quero...
Ao lado vocês podem ( e devem ) ter reparado na minha PESAGEM que sempre foi assim, uma SANFONA. Retornei HOJE com força total.
Quero e Vou mudar esse quadro e percebi que isso depende somente de mim. Conto com o apoio de voces. E já agradeço pelo pessoal do GRUPO.
Sempre que eu puder, (espero ser todo dia, nem que for rapidinho ) falar a vocês o que anda acontecendo no meu dia a dia e o que eu ando comendo neh.
Saibam que vocês são essenciais em minha vida (e olha que acabei de conhece-los hein ) hehehehe.

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com manteiga

Lanche da manhã
- 1 banana

Almoço
- arroz
- carne moída refogada

Lanche da tarde
- 1 Pão Francês com Ovo

Janta
- Arroz
- Feijão
- Batata Frita ( só um pokinho )
- Farofa
- 1 Hamburguer frito

Vou ficando por aqui Flores...

Bjinhos e tenham certeza de que eu "NAO VOU DESISTIR DE MIM" !!!