sexta-feira, 17 de julho de 2009

SEXTA - FEIRA















Oi Minhas Lindas...
Até q enfim a tão sonhada SEXTA chegou neh... rs rs

FDS para mim é sempre um martírio , pois eu como mais do que eu deveria... É como se meu cérebro me tirasse da RA no FDS, e isso sempre foi uma tortura pra mim. Ainda nao consigo encarar esse 2 dias como se tb fossem dia de dieta... Preciso de ajuda para encarar de uma outra forma o FDS. A tortura começará hoje, pois um primo do meu namo, que mora em Lins, vem pra SP e ficará hoje na casa do meu cunhado, e pra ajudar, meu cunhado chamou nós para "jantar" na casa dele com a chegada desse primo. Não faço a mínima idéia do que terá, só espero conseguir me manter.
No domingo é aniversário de uma amiga da minha família e eu acho que vai ser churrasco no almoço. Não quero nem ver, mas tb pretendo me policiar.
Segunda volto aki pra contar tah... Espero que eu traga boas notícias. Quem já passou pelo que eu estou falando, sabe mto bem que não é nada fácil neh. (mas nao eh impossivel tb neh )
Não prometo conseguiu atualizar de FDS pq geralmente eu NAO paro em casa de FDS...
Mas Segunda to na área dinovo, hehehehe
Por enquanto, nenhuma novidade...
Tentarei sempre colocar o que eu comi aqui. Se meu "cardápio" estiver totalmente errado, peço a ajuda de vocês tah . Estou aberta a opiniões e a "puxoes" de orelha , afinal, é pra isso que tenho o BLOG, para compartilhar tudin com voces, rs rs



Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 e 1/2 pão francês com manteiga

- 1 pedaço de bolo pullmam de laranja

Lanche da manhã
- nada


Almoço
- arroz
- bife

Lanche da tarde
- 1 copo de leite
- 1 pedaço de bolo pullman

Janta

- 3 pedaços de pizza
- 1 copo de coca =[


Lá vai a minha "comilança" de ontem (16.07.09):

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com manteiga


Lanche da manhã
- 1 maça


Almoço
- arroz
- feijão
- bolinho de espinafre ( uma dilícia)

Lanche da tarde
- 1 Pão Francês com Mortadela
- 1 copo de leite com 1 colher de Nescau

Janta
- Arroz
- Salada de Brócolis
- 1 Bife


Amigas (os), tenham um ótimo FDS...
Inté segunda.

Bjinhos

10 opiniões:

Magrita disse...

Oiiiii vamos cuidar dos bichinhos e da gente?
Que tal a gente lançar um desafio para esse fds? Vc topa? A gente anota tudíssimo o que comer e vai chegar na segunda 0,5 kg mais magra o que ce aha???

O caminho se faz caminhando... um dia após o outro disse...

Oie ... obrigada pela sua visita ... e não vamos desanimar não, afinal são só 2 dias, vamos pegar firme na RA e chegar na 2ª feliz da vida!!!!

Bjos

@ Patty @ disse...

Oi Ká,
brigada pela visita lá no meu cantinho e pela força viu? Muito importante o apoio de vcs.
Li seu blog todo, q bom que está recomeçando com pique total.
Sua vida é bem animada hein? Qtas festas e churrascos!!!!!!!!
Lembra que um terço do ano é feito de sábado e domingo e se a gente não se cuidar nestes dois dias tbém corremos o risco de por tudo a perder! Confia em vc, vc consegue, com certeza!!!
Estamos juntas nessa e conta comigo.
Temos quase o mesmo peso e fazemos aniversário quase no mesmo dia, rs
bjinhos e bom fds light

SERÁ? disse...

Oie Ká.
Obrigada popr ter visitado o blog EU SOU EX.

Lá tem histórias de pessoas diferenets, em situações diferentes, ams todas com um final feliz: deixaram de ser algo que fazia mal.
Li rapidinho su blog, pois só conheci agora. Vc fez gastro ou ainda vai fazer?
Eu fiz a 3 anos e o que precisar, pode me perguntar ok?
Se quiser mandar seu depoimento sobre a sua mudança (se já fez a cirurgia) pode mandar que eu publico lá ok?

Um beijo e fique bem

Debora Podda
deborapodda@gmail.com
eusouex.wordpress.com

angela disse...

oi minha querida, que bom te ve por aqui, ja te linkei ta, assim posso te acompanhar

bjks

Rosi disse...

Kátia,
achei bonito o título do seu blog.
Eu tbm estou retornando depois de me manter alguns meses afastada. E assim como você estou na luta para a eliminação de alguns kilos.
Já eliminei alguns, recuperei outros, mas não desisto.
Na próxima visitinha prometo comentar sobre a sua alimentação, pq realmente a gente come alguma coisa errada sem perceber, ou até mesmo pq não sabe q está errado.
Não sou nenhuma expert e também não quero ser nenhuma chata. O meu propósito é ajudar.
Se topar, prometo voltar, ok?
Obs: muito boa a sugestão da Magrita...
bjs

Rosi
http://rosi.assis.zip.net

Marisa disse...

Olá, achei seu blog em alguns dos que eu visito e vim te conhecer e convidar para conhecer o meu tb, vou te adicionar.
Qto ao que vc falou dos fds eu tinha este msm problema , mas o meu começava na sexta, num sei o que acontecia mas tinha que pedir pizza e tomar refri sem contar nas outras besteirinhas, agora já tem uns 3 finds que consigo segurar, este passei bem, mas hj sai um pouco da ra, nda assustador durante a semana recupero e tento no prómixo melhorar.
Então acredito que vc tb vai conseguir segurar os find bem levinhos.
bjs e ótima semana

angela disse...

oie, entao eu tbm estou assim como vc, na semana tudo bonitinho qdo chega esses dois dias, ai so por deus ai desanda tudo, precisamos melhorar isso heim, vamos la tentar pelo menos 1 depois o outro ai ja pegou o vicio neh rsrs

bjks

@ Patty @ disse...

Oi Ká,
tudo certinho por aí?
Espero que tenha passado "ilesa" pelo fim de semana, depois vc conta ok?
Tô torcendo pelo seu emagrecimento e pelo seu sucesso tá?
bjinhos

*Lua Emagrecendo* disse...

BOM DIA GATISSIMAAAAAAAA
OBRIGADA PELA VISITA NO MEU BLOG, ADOREI O SEU CANTINHO PODE DEIXAR QUE SEMPRE PASSAREI POR AQUI PRA VER COMO ESTA...
BOA SEMANA LIGHT E VAMO QUE VAMOOO