Oi lindas... Tudo bem com voces?

Pois é... estou aki retomando e tirando a poeira daki rsrsrsr

Não vou dizer a vcs q estou 100% com a RA mas até que não estou tão desleixada... rsrs

Mas esse FDS jaquei feio... que vergonha... mas a vida continua neh...

Obrigada pelas dicas pessoas... vou tentar fazer de tudo pra continuar por aki...

Semana que vem estarei trabalhando em JACAREÍ... uma cidade do interior onde é a filial da empresa da minha irmã ( pra quem não sabe eu trabalho pra ela ) e ficarei a semana inteira sem postar pq lá com certeza não terei toda a "regalia" que tenho aki rsrsrs...

Mas continuarei firme e forte, mas acho que minha alimentação não será akelas das melhores... Vai ter feira por lá a semana inteira e eu vou participar... Só que o horário é que é critico... das 14:00 as 22:00... Antes de ir eu almoço td bem... o problema é depois... nao sei como farei... Mas tentarei não comer besteiras rsrsrs...

Bom pessoas... é isso ae...

Desejo a voces um otimo dia e prometo que tentarei passar por aki antes de ir pra JACAREÍ...

Ah... meu peso ainda está estagnado :( mas vou conseguir...

Ah... vou marcar psico hoje a tarde tb...

Depois conto pra vcs quando que vai ser a consulta tah !!!

Bjos no coração de todas vcs..

Obrigada por tudo !!!

Oi minhas flores... td bem com vcs?

Em primeiro lugar quero agradecer o carinho e a atenção de todas vocês comigo... Saibam que isso é muito gratificante.

É muito bom saber que vocês não desistiram de mim....

Bom... sobre a RA to fazendo uma coisa essa semana q eu achei que nunca iria fazer, ter fazer as 5 refeições diárias que todos os médicos tanto falam pra fazer e que eu nunca fiz, rsrsrs

E acho que já vou colher os resultados na segunda...

To me sentindo muito mais aliviada essa semana e mais "leve" se é que vcs me entendem rsrsrs

Vou colocar aqui as minhas refeições diárias desde quarta ( 02.07 ) ok...

02.07.2008

Café da Manhã:

1 xicara de café com leite

3 bolachas de agua e sal com manteiga

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

arroz

salada de xuxu

ovo cozido

e pedaços de linguiça

Lanche:

1 Flan de Framboesa

Janta:

arroz

feijão

salada de alface

2 pedações de meia linguiça frita

1 bife com cebola

03.07.2008

Café da manhã:

1 xicara de café com leite

1 pão com manteiga

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

arroz

salada de agrião

bife grelhado

Lanche:

1 copo de leite

Janta:

arroz

feijão

salada de repolho

2 pedaço de frango frito

04.07.2008

Café da Mnhã

1 xicara de café com leite

1 pão com manteiga na chapa

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

Lanche:

1 copo de leite ( provavelmente rsrs )

Janta:

Bom minhas flores é isso...

Graças a Deus chegou o tão esperado FDS...

Amanhã tem festa Junina no sítio da minha irmã, mas ja conversei com uma pessoinha mto especial que me mostrou q eu nao preciso me privar de nada, o que eu preciso é aprender a comer... Lhes garanto que to indo pra lá amanhã bem mais aliviada...

Ah... e domingo é dia de churras no sítio tb rsrsrs

Mas juro que nao desisto mais...

Tenham um ótimo FDS vcs tb e segunda é dia de pesagem nova se deus quiser !!!

OBS: Lê... obrigada pro tudo meu amor... Te amo

Triste ao extremo !!!

Bom...
não vou começar aki com minha lamentações não, mas como aqui me sinto livre pra colocar o q eu quiser, vou colocar pra vcs o q realmente to sentindo...
To triste... mto triste...
Fui no médico hoje de manhã... coisa de rotina... ele me pesou e pra minha "não surpresa" engordei dinovo...
Meu "novo" peso tá alí do lado... É isso mesmo... é tudo akilo alí...
Sinceramente desanimei... Não sei mais o que fazer... Sei que não adianta mas a minha vontade eh de chorar, chorar, chorar...
As vezes a gente tenta ser forte neh... e eu sou assim... mas hoje eu desabei... Hoje eu queria sumir... só por hoje ficar sozinha, sumir do mapa, sumir da vista de todos principalmente da comida...
Já é difícil essa longa jornada, mas fica mto mais difícil quando o médico olha pra vc e diz: " Sinceramente eu acho que você não consegue emagrecer mais..."
PQP... como eh que um cara que diz ser médico fala isso para um paciente dele?
É cruel sab... um lado meu sabe q ele ta falando isso pq a minha situação já tá bem crítica, mas como eh que um cara que cuida de obesidade pode dizer isso? Ele deve muito bem saber que isso desanima qq um...
To preocupada com minha saúde... Preocupada em como as coisas irão ficar na minha kbeça daki pra frente... Preocupada com um monte de coisas...
Ele me disse que sem um acompanhamento de um psicólogo e uma nutricionista eu não vou conseguir de jeito nenhum... Até concordo...
E fico me perguntando: " meu Deus, até que ponto eu me deixei chegar neh..."
Estou na estaca zero e nem sei mais por onde começar...
Hoje ainda é terça-feira e ontem eu comi no MAC Donalds...
Pois eh... depois eu fico grilada... com vergonha de falar pro meu namorado q eu comi... mas de que adianta ter vergonha de falar se eu ja ingeri milhoes de calorias...
Não sei mais o que fazer...
Na real acho que eu desanimei... ai ai
Bom... é isso...
Preciso voltar a postar mais vezes, quam sabe visitando vcs eu nao me animo mais neh !!!

Bjos lindas...
Obrigada por tudo !!!