quarta-feira, 7 de outubro de 2009


Oi pessoas...

Passei aqui correndo apenas pra dizer que está td bem com minha RA
Estou com uma fome do "cão", rs mas estou conseguindo me manter...

Será q está faltando algum tipo de alimento na minha RA, e é por isso a fome ???

Estou na maior correria pq estou cociliando dois empregos...
Das 07:30 as 13:00 estou no Estágio com crianças de 3 a 6 anos...
Me sugam até a alma... Heheheh... É bem cansativo mas amo o que faço...
Não vejo a hora de me formar e ter uma sala sóminha, rs

Das 13:00 as 17:00 venho para o escritorio, que é o meu emprego atual...
Trabalho com vendas ... E preciso sempre vender, vender, vender, pois são das minhas vendas que me mantenho...

Fora isso ta td bem... Prefiro minha vida assim do que na motonomia de sempre, rs rs
Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE ( Herbalife)
- 1/2 pão com manteiga


Almoço:
-
4 colheres de Arroz
- carne de panela com batata e cenoura


Café da Tarde

- NADA


Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife)


Bom flores... Por hoje é isso...

Bjinhos

8 opiniões:

Thikita disse...

AMOR... ACHO QUE SE VC SE ALIMENTAR DE 3 E 3h ESTA SUA FOME DIMINUIRÁ... TENTE LEVAR SEMPRE UMA BARRINHA DE CEREAIS CONTIGO... ASSIM SEMPRE QUE DER FOME, VC TEM O QUE COMER... ( EVITANDO BESTEIRAS)..

BEIJINHOS E BOA SORTE COM AS CRIANÇADAS RSRS

TANY disse...

oi flor...
entao vc tem duvidas o pq ta ocm fome???

menina vc nao ta comendo nada..

tem q comer de 3 em 3 horas... coloca umas frutas ai no seu intervalo q vc vai ver q nao sentira fome.

beijinhos!!!

♫Luana♪ disse...

ká, vc está com fome pq está pulando refeições, vc pode fazer o que a Kelly Bertaco (emagreceu 70 kg) fez, ela comia a cada duas horas, mas tem que diminuir a porção, por exemplo, ao invés de 4 colheres de arroz, coma duas, e procure consumir apenas UM carboidrato por refeição, por exemplo, se comer arroz, não coma batatas... mas vc tá com fome pq tá pulando refeições...

e aí tb não emagrece.

Beijos

Vida Nova disse...

Amiga talvez a sua fome seja por causa de falta do lanche da tarde.. quem sabe neh.
Fico feliz por vc sabendo que vc ta conseguindo levar a RA a risca. Beijos.

Ariadne Paixão disse...

concordo com as meninas aí de cima.. bota fruta nesta dieta !!
Se vc acordar, tomar cafe da manha, depois as 10 comer uma fruta, uma gelatina, uma torrada, etc...e depois almoçar as 12:00/12:30 , e as 15:00 fazer outro lanchicho leve, e jantar as 18:00/18:30 e depois comer uma fruta na hora da ceia (de noitão).
Vc vai ver que a tua fome vai ficar bem menor...esta dieta foi a minha Endocrinologista que passou e eu to fazendo a risca.

Bjks e to no seu desafio, heim ?

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
que correria né?
Tenta comer em menos espaço de tempo, por exemplo de 3 em 3 horas, mesmo se for pouca quantidade, aí acho que dá certo hein?!
Força pra vc,
bjosss

Blog da Chris disse...

É amiga tem que comer mais vezes ao dia e menores porções por vez. Também procurar comer uma porção de cada grupo nas refeições principais. Lembra das fotos dos meus pratos lá no blog? Não sei se vc notou mas tem sempre uma porção de salada, uma de carne e uma de massa. Pode ser de qualquer tipo que tenha no restaurante, mas eu escolho UMA massa e UMA carne só. E olha que lá tem muitas opções, mas pego uma só. Eu sempre como barrinha no lanche intermediário, porque é prático, se vc tiver condições frutas são ótimas opções. São dicas que eu acho que funcionam, embora eu não seja nutricionista nem nada parecido.
Vamos em frente!

Bjs

Julinha disse...

eu tb ando sentindo mta fome. ou gula. fato é que tenho tido mais dificuldade :/
mas fazer oq né. tem q controlar
beijos