Bom dia amores...
Como vcs podem ver esse é o meu Peso de Hoje de manhã...
Desde que comecei com a Nutri eliminei apenas 0,500Grs ...
To um pouco desanimada sim, mas tentarei fazer com que isso não deixe com quem eu saia do meu objetivo: EMAGRECER...
To fazendo tratamento com a Psico tb, e até que está legal... Vou toda quinta-feira...
A nutri é de 15 em 15 dias... Ainda nem saí da primeira quinzena. tenho consulta marcada para o dia 23.08 e pretende eliminar pelo menos mais 1,5 Kg neh...
Mas tb não posso mentir e nem me enganar... Se eu disser que estou seguindo a risca a dieta dela é mentira, principalmente de Finais de Semana...
Os FDS são meus martírios... Por um lado eu fico feliz por ter chegado a sexta... mas por outro é um bicho papão que vem me visitar 1 vez por semana... e sei que somente eu posso mudar essa situação...
Mas já dei um grande passo (creio eu), comecei indo na Nutri, já fiz todos os exames que não deram em nada ( graças a deus ), comecei o tratamento com a Psico...
A única coisa que ainda está faltando é a Caminhada ou academia...
Gente... sou mto, mto preguiçosa... e isso me deixa mto triste... Todos dia antes de dormir, eu falo pra mim mesma: " amanha começo a caminhada"... que mentira...
Fiquei de férias da faculdade mais de 1 mês e acho que fui apenas umas 2 vezes caminhar !!!
Que vergonha !!!
Academia mesmo pretendo começar o mês que vem... Quero fazer hidro, pra começar, pq tenho problema no joelho...
Bom... fácil não é mas sei que não posso desistir !!!
Obrigada a todas pelo incentivo e por não esquecerem de mim.
Desculpa meu sumiço... Nem sei o que dizer sobre isso...
Mas sei que posso contar com vcs, e isso já é um grande incentivo !!!
Obrigada meninas...
Tenham uma ótima semana
Bjos
10 opiniões:
Its ok if the appearance of your blog is not good. The important thing is the topic or the content of your blog.
Oi Ká!!!! Fico feliz q apesar de tudo, vc não esteja desanimada... é isto mesmo... DESANIMAR JAMAIS!!!! Permita-me lhe dar um toque: faça algo no sábado e no domingo, uma rotina, q vc passe a entender como se fossem as rotinas da semana, e aí, vc não terá mais q encarar sábado e domingo como fds... Programe algo para fazer todos os sábados e domingos, e torne isto uma rotina!
Tenha fé q vc conseguirá!
Bjs
oie....quanto tempo??? eu andei meio sumidinha mas hj perdi o sono e tô dando uma passada nos meus contatos! amiga amada, eu eliminei 36,100 até hj (8 meses) e tô muito feliz. quero ajudar as pessoas que querem emagrecer e sofrem nesse processo dolorido. eu sei como vc se sente e tô na torcida pra que vc consiga vencer...me visite e vamos nos animar, ok? bola pra frente! FORÇA.
Parabéns querida! sucesso ai
Oi Kátia, sou a Rê do antigo DIÁRIO DA PORQUINHA, tô voltando a blogar, só que agora com novo blog e endereço novo.... eu também andei desanimada, mas com certeza não podemos desistir de nós... vamos recomeçar sempre!
Grande beijo e bom final de semana!
OI FLOR...
VC ESTA CERTA, NAO SAIA DO SEU OBJETIVO, E COMEMORE CADA GARMA, E SE NA SEMANA SEGUINTE NAO ELIMINAR, COMEMORE TB SE NAO ENGORDAR, MANTER É MELHOR Q GANHAR.
SOBRE A PSICO, O Q ESTA ACHANDO???
NAO SABIA Q VC TAVA INDO, E SEU NAMORADO TB TA INDO???
OLHA UM CONSELHO TENTE SEGUIR CERTINHO A DIETA DA NUTRI, VC TA INVESTINDO $$$EM VC. PENSE NISSO.
FLOR PREGUICA 'E UMA COISA SERIA HEHE.
MAS OARE E PENSE JA OUVIO ALGUEM DIZER Q CHEGOU PRA CAMINHAR CAMINHOU 5 MINUTOS E VOLTOU A DORMIR??? O JA VIU AGUEM IR PRA ACADEMIA FAZER 10 MINUTOS DE ESTEIRA E PARAR E VOLTAR PRA CAMA???
EU NUNCA OUVI NINGUEM FALAR Q FEZ ISSO. SABE PQ?! O DIFICIL 'E SAIR DA CAMA, O DIFICI 'E IR ATE A CADEMIA, CHEGOU LA PRONTO, FAZEMOS OS EXERCICIOS. OU SEJA FALTA HABITO EM NOS. ENTAO SE ESFORCE, CRIE UM HABITO Q VC VAI VER VAI DAR CERTO.
BJS OTIMA SEMANA!!!
Oie!!
Qto tempo...
Não pode desanimar então, tem que ficar firme e forte... Eu tô de volta com uns kilinhos a mais, mas com muita força de vontade p eliminar ele...
Bjão linda
Oi Lindona, venha dar o ar da graça.
Esperamos você aqui viu!
Não desista!
Não erre com eu errei!
Nós somos jovens e ainda podemos mudar tudo!
Beijão e tenha uma linda semana!
Oi Kátia,
Não dê atenção aos comentários anônimos. Você sabe que você é muito mais do que dizem.
Não se irrite com pessoas mesquinhas. Aliás, elas não merecem nem um minuto da sua atenção. Se concentre no que você realmente quer e faça desses comentários um degrau para um belo recomeço.
Você ainda é jovem e tem uma vida inteira pela frente. Com certeza você ainda vai rir de toda essa situação e se orgulhar de ter dado a volta por cima...
Se um dia resolver voltar me avise e conte comigo...
ah, que tal fazermos um novo template e deixar o seu blog lindão para sua volta??? Será que isso te ajuda ou te motiva? Se pensar que sim é só me escrever que faço pra você...
Beijão e não desista!!!
"Você não precisa ver toda a escada, apenas dê o primeiro passo e suba o primeiro degrau."
querida, como andas? há tempos que não venho aqui. viu, vc já pensou em fazer a redução de estômago? eu fiz mesmo com muito medo e semana passada completei 9 meses com 38 quilos a menos. hj sou outra pessoa. tô tão feliz e mais do que isso...tô aliviada e voltei a viver como nunca. conte comigo. tome uma decisão definitiva querida. vamos viver!
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