sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008

Livro


Oi pessoas... Tudo bem com vcs?
Quero agradecer a todas pelos comentarios , pela preocupação e pelo incentivo...
Obrigada mesmo...
Comprei esse livro pelo site d0 http://www.submarino.com.br/ na quarta, e me entregaram hoje.
Dizem que é mto bom...
Ao invéz de eu ficar pensando em comida, vou começar a ler rsrsrsrs
Bom... hoje ta meio complicado minha situação...
Não pisei na jaca naum, mas estou com mais fome do que o normal... acho que é pq estou "monstruada" rsrsrsrs... Mas até o exato momento estou me segurando...
Hoje almocei no restaurante por kilo que tem aki perto da empresa... e por incrivel que pareça gastei bem menos do que qdo eu comia antes da RA.
Como não estou comendo nada de "anormal" comi apenas saladas, um pedaço de peixe e de frango, e fiquei satisfeita ...
Tinha coisas lá que se fosse antes, eu comeria muuuuito... mas NÃO fiz isso rsrsrsrs. ( Guerreira hein, rs )
Bom... Esse será o meu primeiro de muitos, finais de semana de RA... não faço a minima ideia de como vai ser, ainda mais pq domingo vou almoçar fora e de tarde tem niver de uma amiga minha...
Mas até o exato momento, nao estou pensando em sair da "regra" naum...
Até pq eu nao posso por causa da minha pressão...
Em falar em pressão... to um pouco preocupada... na hora do almoço fui medir na farmácia e estava 15.9... Não está lá essas coisas, e como estou tomando o remedio pra controlá-la, pelo menos ate eu passar no Cardiologista, eu acho que ela nao deveria estar assim... Estou sentindo um pouco de dor de cabeça... Mas a noite, qdo eu sair do serviço vou medir novamente... tenho que ficar atenta neh !!!
Sobre o Cardiologista, marquei consulta para o dia 12.02... Espero que esteja tudo bem com meu coraçãozinho tb, rsrsrs... mas lógico que contarei para vcs viu !!!
Tany...
Obrigadão pela ajuda da reguinha viw !!!!
Obrigado pessoas por tudo que estão fazendo por mim.
Obrigada Lê, meu grande incentivador.
Te Amo !!!
Obrigada mamilys e papilys, por terem mudado alguns hábitos lá em ksa, pra q eu pudesse fazer algo por mim.
Desejo a todas vcs um ótimo FDS, sem cometer nenhum deslize hein...
Farei o possivel e o impossivel pra chegar aki na segunda
e dizer que NÃO JAQUEI, rsrsrs...
Bjos pessoas...
Fikem com Deus !!!
Até segunda....

9 opiniões:

disse...

Oi Ká, acabei de ler esse livro e achei muito bom. Tomara que vc tb goste. E parabéns por tentar se manter no foco, sabendo que ainda terá oportunidades pela frente e que portanto é melhor economizar nas kcal sempre que possível. E legal tb que está levando a saúde a sério consultando um médico. Torço por vc. Bjs e ótimo final de semana. Zá

disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Leandro disse...

Oi amor
To feliz por vc continue assim que a vitória eh sua
Estou com vc sempre...vc sabe disso
Hummm adoro ler hein também quero !! hehe
Vamos lá amor mais um final de semana juntinhos quero passar todo o tempo ao teu lado e vamos conseguir pode ter certeza
Não te preocupes !

Te amo
do seu namorido



bjos pincesa

ah eu gotosava mais da foto do golfinho

"Amiga light" disse...

Olá !
obrigada pela visita ! e pode sim contar comigo sempre que precisar! É sempre uma honra ajudar as novas amigas light nesta luta que venci e mesmo assim continuo por aqui!
Estou sempre em busca de novos desafios, então, tbém quero poder contar com vc! ok!

Adorei seu blog! uma graça!
Muita força! disciplina sempre!
bjs

Rosi disse...

Oi, Kátia, eu tbm estou nessa luta. Já consegui algum sucesso mas ainda não cheguei lá. Aliás, recomeçar é difícl pacas...
Mas um dia chegarei lá. Aliás, nós chegaremos, né?
Gostaria de ser sua amiga. Posso t linkar?
Tenha um ótimo findi
bjs
www.rosi.assis.zip.net

Geninha disse...

menina parabéns por mais um dia sem jaca continue assim, eu tb tenho que tomar jeito rrrsrsr pq ta sinistro de voltar a RA depois do carnaval, bjsss

Clara disse...

oiiiiiiiiii
mto obrigada pela visita viu?!
Conte comigo sempre nessa caminhada ^^

Chris disse...

Kátia, Parabéns!!! Este é o caminho... dia após dia, refeição após refeição! Não tenha pressa, pq o seu organismo irá se adaptar ao seu novo cardápio. Hj sentirá mais fome, mas aos poucos ficará bem. E saiba, q a nossa cabeça pode ser o nosso maior inimigo, pq sabemos q não devemos comer isto ou aquilo, e a nossa cabeça diz q sim, q estamos com fome e devemos comer isto ou aquilo. Por isso, Resista ... sei q é difícil, mas ao subir daqui 2 semanas na balança, verá o resultado do seu esforço. Espero em Deus q tudo dê certo no médico! Deus te abençõe e te dê forças para prosseguir, pq tudo o q conseguimos é somente por Ele!
Bjokas

Karina Sensales disse...

Oi Ká!
Sabe, a gente se conhece a pouco tempo, mas lá vai eu com minha bocona! Que tipo de dieta você está seguindo? Sabe, você está com problemas de pressão e isso não é brincadeira. Vá com calma porque um corte drástico de calorias vai lhe causar mais danos do que benefícios. Leia mais sovre o assunto e escolha seu caminho. Não adianta comer pouco porque a fome vai aumentar e vai chegar uma hora que você acaba por desistir e comer demais. Vá devagar para que seu emagrecimento seja definitivo, mesmo que demore mais do que você pensava. Tenha metas reais e possíveis, isso é o mais importante. Pense na Dieta dos Pontos. É muito legal e te dá uma flexibilidade enorme para comer o que tiver vontade.
Uma boa semana para você e conte comigo se precisar!
Beijos
Kari