segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008

LITERALMENTE


Bom dia minhas lindas...
Tudo bem com vcs???
Tenho uma péssima noticia, e pelo visto o posto aí de cima já deu pra vcs perceberem o q eu fiz neh... Comi q nem uma loca esse FDS... RA??? eu nem lembrava mais o q era isso... Fiz coisas q eu fazia antes de eu começar com esse blog... Ai meu deus... nem me pesei... nao quero ver o qto que é em peso a "desgraça" q eu cometi...
Mas hoje, como sei que abusei demais, comecei e fazer tudo direito dinovo... E espero não desistir, mas as vezes fico aki pensando e meu... como que está longe pra eu chegar no meu peso neh... terá que ter mta determinação e coisas q nem esse FDS nunca mais acontecer... No sábado eu estava com um pouco de dor de cabeça e nem fui medir a pressão... Sei que fiz errado mas fikei com medo de ver q ela estava alta... Como eu comi demais, tenho certeza de que ela deu uma descontrolada tb... Estava morrendo de vergonha de contar isso a vcs, mas já que vcs são minhas amigas, não tenho o porquê de esconder neh... Mas juro que estou morrendo de vergonha... Vergonha de não ter conseguido me conter, vergonha pq parece q por mais q eu saiba o qto é importante isso pra mim, não faço por onde emagrecer... Vergonha de ficar achando q eu não consigo nem animar meu LÊ de fazer RA tb... Nem eu tenho tanta força de vontade assim ... Vergonha de tudo... e de ficar matutanto aki na minha kbecinha o qto a estrada será longa... Ai ai... hoje to um pouco triste com isso... Mas sei que não posso desanimar e nem desistir de mim mas hoje... ta cruel... !!!

  • Karin, obrigada pelo post das frutas.. Saiba que adorei viu...

Obrigada a todas vcs por tudo... desculpem o sumiço... Era a vergonha mesmo !!!!

Bjos

15 opiniões:

Téia Feliz!!! em guerra contra a balança!! disse...

calma amiga relaxa...o que aconteceu acontece comigo sempre...é horrivel é...mas vamos q vamos e bola pra frente certo...faça essa semana o que vc puder pra dar uma compensada no final de semana uma vez eu li numa revista da dieta ja que teve uma moça q emagreceu 34kg sem remedio nada q fazia a r.a direitinho de segunda a sexta e de final de semana era livre entao relaxa q da certo okj

bjinhuxxxxxxxxxxxxx

Ingrith disse...

Já viu aquela música "vamos embora prum bar, beber, cair e levantar"?

O importante é que em cada queda vc se levante! Força

Flávia disse...

Oi Ká!

Mulher, não faça isso. Se pese, assuma a responsabilidade, encare a realidade, é o primeiro passo.
Não se lamente porque o que está feito está feito, bola prá frente!
Pare de pensar no quanto falta. Estabeleça metas pequenas! Que tal 10 ou 5kg? Você tem que descobrir porque ao mesmo tempo em que quer emagrecer fica se sabotando, lutando contra si mesma. Lembra que eu comentei aqui que vc comia pouco e que isso acaba dando em compulsão? Acho que foi exatamente o que aconteceu.
Aprenda com seus erros e mude. Mudar é o único jeito de vc alcançar seu objetivo!

Beijos

Chris disse...

OIe... olha, vc não tem o q pedir desculpas e nem se envergonhar, pq todas nós estamos no mesmo barco e cometemos os mesmos erros... Se a estrada é longa, não olhe para o final, mas vá olhando pedaço a pedaço, pra q vc não desista, pq isto é o q realmente importa, q vc não desista! Jacou hj, recomece amanhã... aguentou dois dias e jacou novamente, recomece no outro dia... e assim, vc vai dia após dia, exatamente como todas nós!
Bjokas com gosto de força pra vc!!!

Ingrith disse...

Ká, na verdade eu nunca mais poderei comer 20 pedaços de pizza, mas vou comer 2 ou 3 como uma pessoa normal. Nunca mais vou ao Mc e vou comer um big mac e querer comer outro, mas posso comer um mc lanche feliz e ficar satisfeita. Minha irmã foi na pizzaria e comeu como uma pessoa normal. As extravagancias que não acontece mais, comer e repetir 3 vezes, quem nunca fez isso?

Olha, já fui num churrasco, comi como uma pessoa xique, peguei meus pedaços de carne, um pedaço de mandioca e almocei, mas tb comi linguiça de tira gosto.

Estou só com 1 mês de operada, o que eu como ainda é pouco, minha irmã com mais tempo já come normal, come de tudo, ontem foi ao Habib's

Meu cardápio por enquanto é o seguinte:

café da manhã é café com leite, uma bisnaguinha com requeijao ou queijo ou ainda tomo uma vitamina com albumina

lanche - uma fruta raspadinha

almoço - 2 colhres de carne, 1 colher de verdura cozidinha, 1 de arroz e 1 de caldo de feijão, mas eu só como a carne e a verdura

lanche - uma fruta raspadinha, mas pode ser suco, vitamina

jantar - o mesmo que o almoço

ceia - um copo de leite com achocolatado Gold, pão com queijo

Não é muito diferente do que as pessoas "normais" comem, o problema é que estamos acostumados a comer exageradamente e de forma errada.

Posso ate tirar uma foto do meu prato, é muito pouco, mas pouco mesmo, até pq ainda estou me adaptando a essa mudança, mas me sinto satisfeita, posso comer de tudo, tudo mesmo, mas tento evitar frituras e gordura, principalmente pra não engordar e não ter diarreia (na minha cirurgia muita gordura dá diarreia, mas tem que ser muita mesmo)

Franciele disse...

Oieeee!!!

"Não diga que a vitória esta perdida..tenha fé em DEUS tenha fé na VIDA tem outra vez"

bjus

Téia Feliz!!! em guerra contra a balança!! disse...

amiga....domingão tem encontro light no museu do ipiranga...vamos????

Nilce Octavia disse...

Amiga relaxa, final de semana todo mundo no fundo esquece da R.A, eu no entanto, comi o que não deveria ter comido, mas apesar disso estou contente, pois não me enganei... estava ciente do que fiz e sei que estava errada...

Bem amiga, o importante eh nao desistir jamais!!!

SEmpre contarás comigo nessa luta e agora nada de jaca e sim, bola pra frente, que atras vem os adversarios pra te derrubar...rsrsrs

bjos

Ana Maria disse...

Oi Ká!
Não precisa ficar com vergonha, todo mundo aqui está no mesmo barco! Eu também vivo pensando em como o peso ideal está longe e vai demorar pra chegar, mas enfim, um dia ele chegará. É nessas horas que eu entro nos arquivos do blog da Larissa e não paro de ler.

Boa semana!!! Tenho certeza de que vc vai arrasar nos próximos dias!

disse...

Oi Kátia, não fique com vergonha...
Todas nós não somos perfeitas, também jacamos...
Também temos nossas crises, mas isso não é motivo de se entristecer...
Você tem que ver que você está em processo de Reeducação Alimentar, então com certeza você pode ter alguns desvios, mas o segredo é sempre recomeçar...
Não estrague seu dia com tristezas, você é jovem e bonita...

E sobre você se responsabilizar por não conseguir fazer seu Alê a fazer RA também: isso é bobeira sua, não adianta ele querer para você e nem você querer para ele, a pessoa tem que se tocar e o desejo de mudar tem que vim do coração dela... então nada de se culpar, você já tem que se preocupar demais com tantas coisas suas, agora você vai se culpar pelo que seu namorado não faz ou pelo exemplo que você tem que ser pra ele... Nada disso...
Temos é que ser FELIZ...
Felicidade é a minha prioridade... espero que seja a sua também!
Beijos e não desista!

Anne disse...

Kááá.. te anima mulher! não deixe a peteka cair!! realmente seu peso ideal tá longe (assim como o meu tb) praissoqueservem as metas pekenas.. só pra nos animar.. sei lá.. pensa num sonho que vc só vai poder fazer quando emagrecer... eu penso em ter um baby, só quando for magra, pq não quero morrer nem por em risco a vida do meu filho.. é isso amiga, traça objetivos, metas, sonhos e presentes a vc mesma.. beijos
ps: se seu namorado não quer fazer RA, sinta muito, mas não desista da sua, quando ele vê vc ficando mais linda e gostosa ele vai pensar "se eu não emagrecer ela vai arrumar outro mais bonito".. e ele vai acabar entrando na RA TB..
beijos lindona! força!

"Amiga light" disse...

Hmmm quem é que nunca fez isso? Eu mesma ... várias vezes... e tive que vir aqui e contar essas derrotas... mas fui mais forte que isso e recomeçar sempre....

força tá !

bjs

Geninha disse...

fica assim não, vc jacou tudo bem todo mundo jaca mas agora desistir? não mesmo, e para de ficar pensando no que ainda falta, no tempo que vc vai demorar pra conseguir chegar ao seu peso ideal, cara sem grilos com isso, pensa que vc tem que conseguir por aquele dia , é igual o lema do AA, só por hj, só por hj vc não vai jacar e quando vc chegar a hora de dormir vc vai esta satisfeita pq vc venceu mais um dia e amanhã é outro, esse final de semana eu jaquei mesmo, jaquei mt, mas com consciencia e que eu tinha que tomar uma decisão e voltar a minha alimentação saudavel, quando tiver sem forças visita blogs das meninas que emagreceram , eu sempre faço isso e me da mt força, e chega de desanimo para com essa tristeza, tenha certeza que vc vai ficar linda marabilhosa, e não desista de vc todas nós te amamos viu, e NÃO FIQUE MAIS SEM POSTAR POR MUITOS DIAS AI AI AI AI AIAI . rsrsrs beijos lindona fuiiii

Miss Blueberry disse...

Oi, amiga... Olha, acontece. E se vc não desistiu do blog e , mesmo com vergonha, compartilhou conosco, significa que vc está vendo q não dá p continuar como está. Blog é bom por isso, pq faz a gente tomar animo, vergonha de cometer os mesmo errros. Mas vá com calma. Recomece, viu?! :)

Beijos.

Leandro disse...

Amor, em primeiro lugar quero te pedir desculpas se não te ajudei nesse final de semana eu mais do que nunca sei o quanto e dificil essa jornada mais não é impossivél consegui enxergar que não tem final de semana e nem exceção e dificil mais tem que ser assim para nós chegarmos ao nosso ideal
Então vamos daqui pra frente pensar assim e conto com a sua ajudar
Como lhe disse to junto com vc sempre

bjos
do seu Lê