Não vou Desistir de Mim...

RETOMANDO

2010-04-08T16:14:00.002-03:00

Oi pessoas.

Passando aqui, depois de um tempao, pra dizer que está tudo em ORDEM ...

A RA retomei nessa segunda (05.04) e graças a DEUS está tudo em perfeita ordem...

Dificil ???
Está sendo sim, sendo bem difícil, mas com PERSEVERANÇA sei que posso ir muito além !!!

Meu tempo está super corrido...
Ultimo ano da facul...
São provas, trabalhos e o bendito TCC... Ele ta me deixando sem dormir... rs rs

Mas , espero, nas férias de JULHO conseguir colocar minha vida nos eixos, rs rs

Juro... Que assim que me sobrar um tempinho, ir visitar todas voces...

Mesmo distante nao esqueço de voces !!!

Ah... meu PESO mudou... Pois é...
Atualizei a BARRINHA alí do lado e pelo menos, 1 x por semana, virei aki, nem que for , pra atualiza-la... ( espero que seja sempre para menos ) rs rs

Bom flores... é isso...

Fiquem com DEUS...

Bjinhos

Por onde andei...

2010-03-24T20:51:00.000-03:00

Oi pessoas ... Td bem com voces ?Sem muito o que dizer hoje...To triste e desanimada comigo mesmo...To tentando ser forte mas a cada dia que passa fica mais e mais dificil ser assim, do jeito q eu sou...Sei que só eu posso mudar isso... Mas me sinto mto mal por nao conseguir e nem conseguir ajudar meu namorado...Bom... por hj eh isso...To sem animo até pra escrever... Bjinhos

Tudo bem novamente !!!

2010-03-16T11:08:00.003-03:00

Oi pessoas...
Passei aki só pra dizer que essa semana está td OK
O Post anterior foi apenas uma fase... Hoje ja estou bem melhor...
Obrigada pelo carinho de todas !!!

Bjos

Mais um mês se passou...

2010-03-09T13:05:00.005-03:00

Oi pessoas...

Tudo bem com vcs?

Hoje o POST vai ser rapidao, até pq nao tenho mto o que escrever !!!

Bom... To ainda na tentativa de ficar 100% com a RA =/

Nao me perguntem qual o motivo pq eu tb não sei !!!

Qual é a estimulação que anda me faltando?

Por que parece que todo mundo consegue, menos eu?

Por que não consigo cumprir com tudo o que eu planejo?

Por que ?
Por que ?
Por que?

Minha cabeça anda cheias de "por quês"...

É dessas respostas que eu estou correndo atrás...

Nao que eu nao esteja fazendo a RA, mas ainda nao to conseguindo segui-la do jeito que deveria...

Bom... por hoje é isso...

To um pouquinho desanimada pra continuar a escrever...

Pra ajudar, Sábado tenho um casamento pra ir...

E isso já está me "atormentando" desde muito tempo...

Desejei estar mais magra... mais bonita... E aki estou eu... "A mesma coisa" =/

Bom...

Obrigada a todas que voltaram a me visitar....

Bjinhos.

Sempre há tempo para o Amanhã !!!

2010-02-26T09:18:00.004-03:00

Oi pessoas... Bom dia !!!

Nossaaaaa ... Qto tempo mesmo que eu nao venho aqui neh...

Não vou ficar me lamentando , nem nada disso...
Hoje vou fazer diferente !!!

Esse tempo todo sem postar, me fez refletir em muitas coisas !!!

Fez eu ver o mundo de um ângulo diferente...

Os problemas são os mesmos...
A família é a mesma...
O namorado é o mesmo...
Os amigos são os mesmos...
O trabalho é o mesmo...
A faculdade é a mesma ( só passei de semestre, rs )...
Mas mesmo assim, comecei a enxergar um "mundo" diferente ao meu redor...

Estou mais aberta a Deus...
Deixei Ele tomar conta da minha vida ( isso nao faz mto tempo ) mas está sendo maravilhoso essa sensação...

Pra quem não sabe, estamos na QUARESMA...
Tempo de Reflexão e de colocar a cabeça no lugar...
Estou muito mais ativa a Deus... Mas nao pensem que é fácil, pois não eh... Haverá mtos dias de recaídas e fúrias e só ELE pra colocar minha cabeça no lugar novamente...

Quanto a RA nem tenho muito o que dizer... Afinal... dizer o que se eu nao emagreci 1 grama desde o dia em que eu parei de escrever aki..Aliás... Acho que até engordei =/

Mas isso também irá mudar...
Não vou prometer mais nda como eu fazia antigamente...
Minhas atitudes falarão por mim e voces saberão...
Colocarei sempre tudo aki ( pelo menos pretendo ) tudo o que anda acontecendo novamente na minha vida e na minha RA.

Será um prazer te-las de volta ao meu cantinho...

Hoje está um dia bem "down" pra mim sabe...
É a TPM... Só pode...
Uma vontade de gritar, chorar, xingar, berrar, rir...
Enfim, uma confusão de sentimentos !!!

Mas hoje já é sexta neh... E isso já me conforta !!!

Bom flores, por hoje é isso...

Desculpa o imenso Post, mas eh que como fazia mto tempo q eu nao vinha aki, só podia dar nisso mesmo neh, rs

Tenham um ótimo e abençoado Final de Semana !!!

Fiquem com Deus !!!

Té Segunda...

Bjos

19º DIA

2009-10-26T15:39:00.002-02:00

Oi lindas...

Hoje , como eu havia dito anteriormente, vim aki somente para colocar o peso de todas...

Sexta estou na área...

Bjo a todas !!!

PESAGENS:

http://cantodami.blogspot.com/ = 1,400 Kgs
http://maislightdoquenunca.blogspot.com/ = 900 Grs
http://menos18quilos.blogspot.com/ = 550 Grs
http://voupesar60denovo.blogspot.com/ = 500 Grs
http://thikita.blogspot.com/ = 500 Grs
http://naodesistodemim.blogspot.com/ = 200 Grs
http://blogdospaixao.blogspot.com =
http://patriciamariahahne.blogspot.com/ =

PARABENS PARA TODAS NÓS...

Por hoje é isso...

Bjinhos

18º DIA

2009-10-23T11:45:00.004-02:00

Oi Lindas... Bom diaaaa

Tudo bem com voces?

Ontem não deu tempo de vir aki postar... Mas posso dizer que meu dia foi muito bom...
Saí pra jantar com meu love e foi tudo bem... Fomos em uma churrascaria, dei uma abusadinha "básica" mas nada que hoje eu já esteja resolvendo, rs rs

Hoje sou eu que peço desculpas... Esqueci de me pesar antes de sair de casa, e eu só me peso quando eu levanto... Mas segunda eu venho aqui com meu novo peso, se deus quiser tah...

Se pesem e me digam... Na segunda eu coloco aqui sem falta...

Aliás... acho que postarei na semana que vem na Segunda e na Quinta...
Como semana que vem eh a ultima semana do mes de Outubro ( que modestia parte está voando), eu preciso recuperar as minhas vendas... E por mais que eu venho aki e seja rapidinho eu me empolgo e começo a visitar voces e o tempo voa e eu nao vendo nada... Enfim... rs rs ... Espero que voces me compreendam e torçam para q eu consiga atingir minha meta senaum eu to no "vermelho" o mes q vem e já começo a me desesperar só de pensar nisso !!!

Ah... vi essas imagens no Blog da *VAN* http://menos18quilos.blogspot.com e não poderia deixar de colocá-las aqui...

Literalmente é o meu Antes e Depois se Deus quiser...

Agora vamos para a "comilança" diária, rs rs

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água

Lanche da Manhã
- 1 Danone

Almoço:
- Ainda não sei, pois não trouxe comida

Café da Tarde
- 1 danone

Jantar
- Ainda não sei tb...

Bom minhas lindas... Por hoje é isso..

Tenham um ótimo dia e um ótimo FDS

Bjinhos

16º DIA

2009-10-21T15:42:00.005-02:00

Oi flores... Boa Tarde !!!
Tudo bem com voces?
Desculpem meu "básico" sumiço, mas ando numa correria danada !!!

O Estágio eu só terminarei na primeira semana de Novembro e até lá fico atolada de coisas a fazer a tarde... Faço Estágio das 08:00 as 13:00 e depois venho para o escritório e fico das 13:00 as 17:30 ( é pertinho a EMEI do escritório)
Ah... Fui na Terça no estágio e ganhei um relogio de uma aluna... Achei tão lindinho... Até pq eu estava lá a apenas 6 dias e ela já me presenteou pelo dia dos professores... Achei uma graça... Fiquei toda "boba", rs rs

Trabalho atualmente com Vendas por telefone... A empresa é de Manutenção e Vedação Industrial e só ganho se vendo... Por isso a correria... Esse mes ainda to no vermelho e o mes já ta acabando... Preciso vender, vender, vender... Mas to fazendo o que posso... Mas se continuar assim, farei até o q eu nao posso pra poder ganhar $$ no final do mes, rs

Amanhã faço 3 ANOS DE NAMORO ...
Delícia neh... E iremos sair pra comemorar... Mas antes que voces pensem qq coisa, rs rs, iremos sair pra jantar... Mas já estou ciente de que me policiarei durante o dia inteiro para que a noite, por mais que eu nao extrapole, eu coma sem culpa neh, rs rs

A Dona M chegou...
E por incrível que pareça dessa vez estou "na paz"... Todo mes é aquela chatice de TPM, fico chata pra caramba, chorona, e querendo descontar em todo mundo uma fúria que nem eu sei o motivo... Mas ese mes foi e está sendo diferente... Não to chata e nem to descontando nada em ninguem... Nem muito inchada eu acho q estou... Ainda bem neh... rs

Minha RA está bem...
Não está 100% mas está bem, mas posso dizer que anda uns 90% tudo normal... Ontem resisti ao pastel e NAO comi ... E a tarde, q eu estava louca pra comer pão, eu tb NAO comi... Ebaaaaaa... Ontem e hoje não saí da linha e isso está me deixando muito feliz... A única coisa ruim é que hoje não tenho pra comer agora a tarde... Quando eu chegar em ksa ( as 17:50) eu vou tomar um danone... Mas é mto ruim ficar mto tempo sem comer... Mer organismo já esta acostumando em comer alguma coisa por volta das 15:30 e hj meu estomago já deu "sinal" de que sentiu essa "falta de comida"...

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água

Lanche da Manhã
- Muuuuita Água

Almoço:
- 6 colheres de Arroz
- Carne refogada com Batata e Vagem
- 1/2 tomate

Café da Tarde
- 1 danone

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água / 1 Col Linhaça

Achei no Bloga da http://juliaondiet.blogspot.com/

1-Seu nome?
Kátia

2-Idade?
26

3-Casada, solteira, enrolada?
Namorando

4-Filhos?
Ainda não

5-Mora com?
Meus pais

6-Profissão?
Vendedora e estágiária, rs rs

7-Gosta do que faz?
+/-

8-Pretende emagrecer?
Com ctz

9-Método?
RA

10-Consegue se imaginar magra?
Ainda não =[

11-Sabe dizer qnd se tocou que era gorda?
Sempre soube... Mas num consegui eliminar esses pesos a mais...

12-O que é pior em ser gorda?
(vou citar as que acho piores)
Ir a praia
Não usar as roupas q eu acho legal
Ter preguiça para fazer qq coisa

13-A gordura atrapalha sua vida sexual?
Um pouco... Tenho vergonha de tudo e acabo me privando de muita coisa...

14-A gordura atrapalha sua vida social?
Com ctz... Me sinto bem diferente das outras pessoas...

15-A gordura atrapalha sua vida profissional?
Nao.

16-Vc gosta de ler? O que?
Até gosto... Mas me falta tempo até de respirar ultimamente... Gosto de Livros espíritas, como os da Zíbia Gaspareto

17-Música, de qual gosta?
De tudo um pouco

18-Se amanhã acordasse e se visse no espelho, magra! depois de pular de alegria, o que faria?
Usaria todas as roupas que sempre tive vontade

19-Qual seu prato preferido?
Massas e salgadinhos

20-E o prato light favorito?
Sanduiches lights

21-Com o que vc sonha?
Emagrecer... Ter muito dinheiro... Ser Professora...Casar... Ter filhos e continuar magra com meus 30, 40, 50 ... hahahaha

22-Gosta de viajar?
Muito

23-Perfume favorito?
Revelar - Natura

24-Cor favorita?
ROSA

25-Uma mania?
Pintar a unha

26-Com o que mais gasta dinheiro?
Cartão de crédito... Aff =/

27-Pinta as unhas dos pés?
Só com renda. só.

28-Como se depila?
Faço depilação com cera 1x por mês

29-Com que frequencia vai ao ginecologista? e ao dentista?
Ixi... Faz um tempinho que não vou em nenhum dos dois... (quevergonha)

30-Tem celulite? Isso te incomoda?
Tenho. Nao incomoda muito nao.

31-Tem intestino preso?
Graças a Deus NAO...

32-Tem estrias?
Sim

33-Satisfeita com seus seios?
Nao...

34-E os braços?
Odeio... São enormes =/

35-Sonha em ser rica, nunca sonhou ou sonhou e se conformou?
Com certeza

36-Se um dia for rica pretende gastar com grifes caríssimas (prada, chanel)?
Definitivamente NAO

37-Se for rica um dia pretende deixar de comprar em lojas populares?
Nao sei...

38-Como são seus cabelos? como serão seus cabelos qnd estiver magra? pq não faz isso agora? Loiros... To fazendo de tudo pra tirar as progressivas da vida que fiz nele... Faço tratamento a quase um ano... As vezes desanimo mas sei que se não fizer mais ficará bem pior, rs rs O que faço hj farei qdo emagrecer

39-Vc se maqueia?
Muito difícil...

40-Vc cuida de si de maneira geral (com hidratantes, filtro solar...)?
As vezes ...

41-Tem medo de adoecer? e de morrer?
Tenho sim... Não vou negar... E o meu primeiro pedido a Deus todas as noites é muita saúde para mim e meus familiares...

42-Filosofa muito em pensamento ou em conversas ou é mais relax?
Dificilmente

43-Tem medo da dor?
Um pouco

44-Do que vc mais tem medo?
Ficar sozinha

45-Roupas! O que vc veste?
O que me cabe ( por enquanto )

46-O que gostaria de vestir? Pq não veste?
Vestidos, Biquinis, saias, shorts, blusinhas de alcinhas... Meu... Não dá pra usar... Voce num tem idéia... hahahaha

47-Sapatos e acessórios! O que usa e o que gostaria de usar?
Uso mais coisa sem salto.

48-Ainda chama atenção dos homens?
Nem reparo mais nisso... Sério mesmo !!!

49-Vício?
Não me vigiar na RA de FDS... cruel viu !!!

50-bebe muita água?
Quase 3l por dia.

51-O que te irrita em alguém?
Falsidade, hipocrisia e mentira

52-Trabalhar com homens ou mulheres?
Tanto faz, mas acho que Homens são melhor...

53-Amizades com homens ou mulheres?
Prefiro com homens , mas a mulherada nao deixa a desejar nao, rs rs

54-Religião?
Católica

55-Onde mora?
São Paulo

56-Assiste novelas?
Nao tenho mais tempo... A facul me consome até a alma, hahaha

57-Gosta de futebol?
Um pouco... Já gostei bem mais, rs

58-Bebe bebidas alcóolicas?
As vezes... Geralmente em festas

59-Fuma?
Nao. odeio cigarro

60-Uma frase marcante:
Sempre haverá o amanhã para fazer a diferença... basta acreditar !!!

Bom lindas... Vou ficando por aqui...

Obrigada pelos recadinhos... São eles que NAO me deixam desistir...

Obrigada por tudo...

Lê... Obrigada por estar sempre ao meu lado... Iremos conseguir, com ctz !!!

Bjos lindas

Té mais !!!

14º DIA

2009-10-19T09:59:00.005-02:00

Oi flores lindas do meu Jardim...

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

A imagem aí encima é brincadeirinha... Hoje apesar de ser segunda e eu estar com akela preguicinha básica de começo de semana estou feliz...

Não feliz por ter emagrecido pq não venho com boas notícias nao... Engordei 1 Kilo... Pois é... Isso mesmo... Acho que o FDS passado e o dessa semana não contribuiram para o meu emagrecimento nao...

Ontem foi aniversário do meu pai... Mas a comemoração já começou no sábado. Fomos pro sítio, na casa da minha irmã no sábado e nao me contive.

Mas hoje estou feliz por mesmo nao ter eliminado eu nao vou ficar chorando as pitangas pq o ontem não volta neh...

Já retomei a minha RA novamente e até o momento está indo td super mto bem, rs rs

Na sexta nem deu tempo de eu passar aqui pra atualizar as pesagens. Minha patroa ( q eh minha irmã, rs ) estava em reuniaoe nem que eu quisesse eu poderia acessar meu blog neh, rs

Mas hoje farei isso... Verei nos blogs de voces quem emagreceu e colocarei aqui.

Essa semana nem me colocarei neh... Pq o desafio é Perder e não Ganhar, rs rs

PESAGENS:

http://maislightdoquenunca.blogspot.com/ = 700 Grs
http://thikita.blogspot.com/ = 600 Grs
http://blogdospaixao.blogspot.com =
http://cantodami.blogspot.com/ =
http://menos18quilos.blogspot.com/ =
http://patriciamariahahne.blogspot.com/ =
http://voupesar60denovo.blogspot.com/ =

Agora iremos ver como será minha RA de Hoje pq a do FDS nem vou colocar aki nao, rs rs

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água / 1 Col Linhaça

Lanche da Manhã
- 1 Maçã

Almoço:
- 4 colheres de Arroz
- 1 Bife grelhado ( churrasco de ontem, rs)
- 2 Pedacinho de Linguiça (churrasco de ontem, rs )
- 1 tomate
- 1 Colher de farofa

Café da Tarde
- 1 danone com 1 colher de Linhaça

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água / 1 Col Linhaça

Bom lindas... Por hoje é isso...

Obrigada por todo carinho e incentivo que recebo de voces viu...

Vocês são essenciais em minha vida...

Le... Eu Te Amo

Bjinhos

11º DIA

2009-10-15T09:21:00.005-03:00

Oi Lindas...

Me desculpem ontem ter sido um POST bem rápido, mas é que minha vida anda numa correria danada, rs rs

Já atualizei alguns pesos aliminados que ainda não estava no dia da pesagem .

No feriado eu nem lembrava de RA mas já estou firme e forte de volta a rotina, rs

Espero que isso nao tenha prejudicado meu emagrecimento...
Ficarei sabendo amanhã, que é DIA DE PESAGEM... Nao esqueçam tah, rs

Ai gente...
Essa semana começa a maledita TPM... Complicado neh...
Fico chorona e tudo me faz chorar, tudo me irrita...
Nao eh fácil conciliar o estágio, o emprego, a faculdade, familia e namorado...
É só uma semaninha de TPM , mas fico quase loca, rs rs

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE (Herbalife)

Almoço:
- 4 colheres de Arroz
- 1 tomate
- 1 gomo de linguiça frita

Café da Tarde
- 1 danone com 1 colher de linhaça

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife)

E pra terminar o Post de hoje, desejo a todas e a mim, rs, um Feliz dia do Professor, pois futuramente tb serei uma ótima Pedagoga, rs rs

Parabens a todos os professores(as) que tentam fazer desse mundo, um mundo mais digno de se viver...

Por hoje é isso lindas

Bjinhos

10º DIA

2009-10-14T17:03:00.003-03:00

Oi Lindas...
Desculpe meu sumiço, mas é que não está nda fácil conciliar Estagio com o Trabalho...

Meu FDS foi maravilhoso... Mas minha RA, bom, sem coments...

Já retomei tudo certinho ontem mesmo... Mas é que nem deu tempo de vir aki...

Vou colocar meu cardápio de hoje e relembrar algumas lindinhas que ainda NAO tenho o Peso de voces, por isso nao colokei no meu blog tah...

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água / 1 Col Linhaça
- 1/2 pão com manteiga

Almoço:
- 4 colheres de Arroz
- 2 Colheres de carne moída refogada
- moela refogada com cebola e tomate

Café da Tarde
- 1 xícara de café

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife) = 1 Banana / 2 Col SHAKE / 1 Copo Água / 1 Col Linhaça

Flores...
Por hoje é isso...
Amanha estarei aki com mais tempo...

Prometo que visitarei voces tah

Bjinhos

5º DIA !!!

2009-10-09T14:25:00.006-03:00

Oi Lindas... A imagem diz tudo:

EMAGRECI !!!

Vou colocar todas as que disseram que iriam participar do Desafio... Que nao se pesou hoje, coloca o peso no seu blog que eu coloco aqui depois

http://naodesistodemim.blogspot.com/ = 3 Kilos
http://blogdospaixao.blogspot.com = 1,700 Kgs
http://maislightdoquenunca.blogspot.com/ = 1 Kg
http://cantodami.blogspot.com/ = 900 Grs
http://thikita.blogspot.com/ = 500 Grs
http://menos18quilos.blogspot.com/ =
http://christienmoraes.blogspot.com/ =
http://patriciamariahahne.blogspot.com/ =
http://coisasdeglorinha.blogspot.com/ =
http://epossivelemagrecer.blogspot.com/ =
http://voupesar60denovo.blogspot.com/ =

Depois que me passarem a qtd de kilos eliminados na primeira semana do desafio, eu coloco na ordem de emagrecimento ...

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE ( Herbalife)
- 1/2 pão com manteiga

Almoço:
- 4 colheres de Arroz
- 2 Bifes de Bisteca pequenos

Café da Tarde
- 2 bolachas PASSATEMPO

Jantar
AINDA NAO SEI ...

Bom lindas...

Estou mto mto mto FELIZ com meu emgracimento...

Desejo um ótimo FERIADO a todas...

Terça eu volto com novidades...

Bjinhos

4º DIA !!!

2009-10-08T16:35:00.002-03:00

Oi Lindas...
Hoje o Post é Rapidão mesmo !!!

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE ( Herbalife)
- 1/2 pão com manteiga

Almoço:
- 5 colheres de Arroz
- 3 colheres de carne moída refogada com Ervilha
- 1 Panqueca de carne moída

Café da Tarde
- 1/2 pão com manteiga
- 1 copo de leite puro

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife)

Por hoje é isso...

Bjinhos

2009-10-07T16:58:00.003-03:00

Oi pessoas...

Passei aqui correndo apenas pra dizer que está td bem com minha RA
Estou com uma fome do "cão", rs mas estou conseguindo me manter...

Será q está faltando algum tipo de alimento na minha RA, e é por isso a fome ???

Estou na maior correria pq estou cociliando dois empregos...
Das 07:30 as 13:00 estou no Estágio com crianças de 3 a 6 anos...
Me sugam até a alma... Heheheh... É bem cansativo mas amo o que faço...
Não vejo a hora de me formar e ter uma sala sóminha, rs

Das 13:00 as 17:00 venho para o escritorio, que é o meu emprego atual...
Trabalho com vendas ... E preciso sempre vender, vender, vender, pois são das minhas vendas que me mantenho...

Fora isso ta td bem... Prefiro minha vida assim do que na motonomia de sempre, rs rs
Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE ( Herbalife)
- 1/2 pão com manteiga

Almoço:
- 4 colheres de Arroz
- carne de panela com batata e cenoura

Café da Tarde
- NADA

Jantar
- 1 copo de SHAKE (Herbalife)

Bom flores... Por hoje é isso...

Bjinhos

2º DIA !!! =D

2009-10-06T16:00:00.005-03:00

Oi Lindas... Tudo bem com voces?

Ah... antes de começar tenho duas notícias... Umas boa e uma ruim...

A BOA é que comecei hoje a fazer estágio em uma EMEI que tem pertinho do escritório. Não é remunerado mas AMEI, rs

A RUIM é q engordei... Estava com 120 Kilos até semana passada, mas acho que no FDS abusei um tantao ( porque teve aniver no sábado e chá de panela do domingo) e o resultado foi drástico. Ontem eu nem tinha me pesado pq eu já imaginava, mas hoje de manhã subi na balança e pra minha tristeza estou pesando 124 Kilos... Isso mesmo !!!

Mas... como estou com força total do DESAFIO não irei desanimar...

Queria pedir a voces que tentassem colocar a alimentação diária, pelo menos durante o desafio ... Fica mais fácil de " uma ficar de olho " na outra neh, rs rs

Eu imaginei que colocando 1 dia de "folga" da RA seria mais fácil, pq pra mim tb é difícil me privar de algo, rs rs

Bom... Vamos ao mais importante, rs :

Café da Manhã:
- 1 copo de café com leite
- 1 pão com manteiga ( eu sei, tb não deveria ter comido pão =[

Almoço:
- 6 colheres de Arroz
- 4 pedacinhos de Linguiça Frita
- 1 Tomate picado
- 1/2 pastel de carne

Café da Tarde
- NADA

Jantar
- 4 colheres de arroz
- 2 colheres feijao
- carne de panela com batata
- 2 pedaços de mandioca frita

Minha amiga ARIADNE http://blogdospaixao.blogspot.com me perguntou como seria as pesagens e se eu colocaria aqui...
Eu pensei o seguinte: Todo mundo que está acompanhando o DESAFIO coloca, toda sexta, o qto eliminou, e eu publico aqui no meu cantinho, a que mais eliminar o peso na semana ok.

Eu passei nos blogs e não vi meu selinho em quase nenhuma de voces :(... rs

Bom flores...

Obrigada por todo o carinho...

Força na Peruca que Juntas conseguiremos e eu mandarei embora esses kilinhos extras que eu ganhei no FDS, rs

Bjinhos

1º DIA !!!

2009-10-05T10:12:00.007-03:00

Oi Flores... Bom diaaaa
Tudo bem com voces?

Hoje é o 1º Dia do DESAFIO hein !!!

Toda sexta será dia de pesagem... Juntas iremos conseguir hein !!!

Esse FDS abusei... Abusei mesmo... Mas não to desanimada nao...
Hoje é um começo de uma nova fase em minha vida...
Não será fácil eu sei, mas nem to pensando nisso...
Sei que com voces a caminhada fica mais divertida, rs

Como muitas pessoas acharam muito dificil ficar 1 mes sem comer doces, vou dar uma modificada:
LIBERO 1 dia na semana para comerem o que estiverem com vontade.
Claro que não irão JACAR, é só comer algo que esteja a fim, por exemplo, 1 bolacha recheada ou 1 lanche ou 1 pedaço de chocolate ou 1 sorvete...
Mas é só para quem quiser, assim o DESAFO não fica tão difícil pq sei que mtas de voces não conseguem ficar sem comer o que gostam neh !!!, rs

Ganhei um Selinho lindo da Van = http://men os18quilos.blogspot.com/

Música: Frisson - Elba Ramalho

Televisão: Eu, a Patroa e as Crianças

Cinema: O Diabo veste Prada

3 países que sonha conhecer: México, Itália e França

3 cores favoritas: Rosa, Lilás e Branco.

3 hobbies: Blogar,ouvir musica e namorar.

Indico as meninas linas abaixo!

http://patriciamariahahne.blogspot.com/
http://enffrancinesouza.blogspot.com/
http://emagrecendocomsaude01.blogspot.com/
http://emagrecerepossivel.wordpress.com/
http://fechandoabocadevez.blogspot.com/
http://voupesar60denovo.blogspot.com/
Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE

Almoço:
- 6 colheres de Arroz
- 1 Bife Frito
- 3 colheres de farofa
- 1 pedaço de lagarto assado
- 1 Tomate

Café da Tarde
- 1 Danone com Linhaça

Jantar
- salada de repolho com tomate
- 4 pedacinhos de linguiça frita
- 1 sorvete de casquinha

Por hoje é isso Lindinhas.

Bjos light !!!

AMANHÃ, OUTRO DIA...

2009-10-01T13:25:00.006-03:00

Oi Meninas Lindas... Tudo bem com voces?

Mandei aquela DEPRE is passear...
Hahahaha
Ela não me pertence... Aquilo NAO sou eu...
Obrigada por todos os recadinhos carinhosos e de ajuda...
Foram eles que me deram um UP pra não seguir triste...

Ontem a noite já nem estava mais doendo sab...
Aquele POST eu coloquei bem na hora q eu recebi a ligação de que talvez NAO daria certo o Estágio, postei pq achei melhor vir aqui do que descontar na comida neh...
A moça do ESTAGIO ficou de me ligar hoje, mas até agora NAO ligou...
Quer saber ? TO NEM AÍ...
Se for pra ser meu, que Deus coloque em meu caminho !!!

Bom... mudando de assunto, rs, vi no blog http://eliminandokilos.blogspot.com/ o DESAFIO PESSOAL dela e me empolguei pra começar um tb...
Quem quiser acompanhar, pode me acompanhar..

.

DESAFIO : MAIS MAGRA EM NOVEMBRO

Será 27 dias de RA sem nenhuma JACA...

A cada 1x por semana pesarei para ver meus kilos irem embora.

Começarei na Segunda porque irei precisar fazer uma comprinha light nesse FDS...

Mas mesmo assim, to firme da RA até segunda...

Quem quiser acompanhar, basta pegar a imagem acima...

Juntas ficará mais divertido !!!

Só me deixe um comentário pra saber quem está participando ok.

REGRAS:

NAO COMER:

- BALAS
- SORVETE
- DOCES EM GERAL
- CHOCOLATE
- PÃO
- REFRIGERANTE
- MASSAS EM GERAL

COMER MAIS:

- SALADA
- FRUTAS
- BEBER MAIS ÁGUA
- COMER DE 3 EM 3 HORAS

DESAFIO PESSOAL: ( cada um cria o seu )

- COMER ALGO ANTES DE IR PRA FACUL
- TOMER O SHAKE REGRADINHO ( DE MANHÃ E DE NOITE )
- VIR CAMINHANDO PARA O ESCRITÓRIO
- SAIR NA HORA DO ALMOÇO PARA FAZER UMA CAMINHADA

Bom queridas... Por hoje é isso...

Obrigada por todo carinho de voces viu...

Obrigada Amor, por todo o apoio... AMO VOCE !!!

Té amanhã flores...

Bjinhos

CHATEADA

2009-09-30T13:44:00.002-03:00

Oi Lindas...

Hoje o POST será rápido pq a imagem já diz tudo...

Minha RA tá ok até agora...

Mas to triste, mto chateada...

To esperando por uma Vaga de estágio que acho que NAO será minha...

Fiz várias entrevistas e até agora nda... Pra quem nao sabe faço PEDAGOGIA e estou no 4º semestre...

To cansada de nda pra mim dar certo...

DESCULPE mas hoje nao estou com cabeça de ir visitar voces... Me PERDOEM...

Por Hoje é isso...

Bjos a todas e Obrigada por tudo !!!

FOMEEEE

2009-09-29T09:38:00.005-03:00

Bom dia lindas...

Hoje o POST será rapidão !!!

Só tenho a dizer hoje que to com mta fome... KRAK nao sei pq disso... Tomei o shake de manhã como to fazendo todos os dias mas hj ta cruel...

Tem uma Feira aqui o lado onde eu trabalho e esse cheiro de pastel está me matando...
Prometi pra mim mesma que só comerei 1x por mes o tal de pastel ( pq tb sou filha de DEUS ) mas hj ta complicado... Quero resistir a essa tentação mas esse cheirinho ta cruel... hehehehe

Essa imagem acima representa mto bem como é que anda minha vida...
Sei que o caminho para o Emagrecimento é longo, mas não posso desistir...
NAO IREI DESISTIR !!!

Ter voces ao meu lado é muito mais gratificante...
O caminho já é longo, e se eu estivesse sozinha seria pior ainda...

Ah... agora de manhã, estava eu aqui começando a trabalhar , eram exatamente 08:30 e meu "LÊ" me liga dizendo pra eu descer até a porta do escritório pq ele queria falar comigo... Desci e pra minha surpresa, ( eu tinha comentado com ele ontem que estava sem danone pra tomar com a Linhaça) e qdo encontro com ele o que ele tem nas maos??? DANONE... ah meu Deus... Que munitinho... Só ele mesmo... Te Amo Amore !!! rs rs

Café da Manhã:
- 1 copo de SHAKE

Almoço:
- Arroz
- 4 pedacinhos de Linguiça frita
- Salada de Pepino
- 1 Laranja

Café da Tarde
- Danone com Linhaça

Jantar
- 1 copo de SHAKE

Bom flores... por hoje é isso...

Obrigada por todo carinho e atenção que recebo de voces viu !!!
É muito bom tê-las por aqui...

Obrigada AMORE pelo carinho e dedicação que tens por mim... AMO-TE !!!

Vou ficando por aqui, brigando com esse cheirinho de pastel, hehehehe

Té Amanhã...

:D

2009-09-28T15:52:00.003-03:00

Oi Flores... Tudo bem com vcs? Meu FDS foi mto bom... Fui pra casa da minha irmã que mora em um sítio... Cheguei lá no sábado a noite e tava bem friozinho, rs... Ontem estava um SOL maravilhoso... Pena que a Dona M veio me visitar e nem pude entrar na piscina, rs rs Minha RA está ótima Hoje... No FDS dei uma jacadinha básica, mas Hoje voltei com tudo... Queria ter eliminado pelo menos uns 3 Kilos na sexta... Vamos ver neh, rs rs

Vou colocar um resumo básico de como foi meu FDS:

SÁBADO (26.09)
Café da Manhã:
- 1 pão e 1/2 com manteiga
- 1 xic. café com leite

Almoço:
- NAO TEVE

Café da Tarde
- 1 pão com mortadela e 1 copo de coca

Janta
- Esfiha de carne e Coca Cola =(

DOMINGO (27.09)
Café da Manhã
- 1 pão com queijo
- 1 pão pullman com queijo
- 1 xic de cadé com leite
- 1/2 copo de shake com linhaça

Almoço
- Arroz
- Feijao
- 1 coxa de frango cozida
- tomate
- Coca Cola

Sobremesa
- 1 copo de sorvete Napolitano
- 1 taça de mousse de maracujá

Janta
- 1 pão com carne moída refogada
- 1/2 pão com omelete
- 1 copo de guaraná

Café da Manhã
- 1 copo de shake com Linhaça
( Preparação do Shake = 1 copo de água gelada, 1 banana, 2 colheres de sopa de shake e 1 colher de linhaça)

Almoço
- Arroz
- Carne Móida Refogada
- 1 Tomate

Lanche de Tarde
- 1 copo de café ( de makina ) rs

Janta
- 1 Copo de Shake ( mesma receita que acima )

Bom... como voces viram hoje não terá o danone... Preciso comprar... Amanhã faço isso...
Hoje me senti uma vitoriosa... Na hora do almoço, eu tive que dar uma saidinha... Uma saidinha em outra época seria uma ótima oportunidade pra comer no MAC... E isso hoje NAO aconteceu... Graças a Deus me mantive , tomei um sorvete de casquinha, enganei meu estomago e fiquei mto mto mto feliz por mim, por ter conseguido, depois de mto tempo, dizer NAO para a comida... Cheguei de volta no escritorio já eram quase 14:00 e esquentei minha marmita... Estou mto feliz por mim !!!
Mas, como voce viram, meu FDS não foi lá aquelas coisas neh... Mas até que foi bom !!!
Hoje de manhã, vim para o escritório de carona com meu irmao... Isso significa que NAO fiz minha caminhada de 20 minutos... Isso não está sendo bom pra mim.... Vou começar a vir a pé dinovo, senao começará a preguiça novamente a me consumir, rs rs

Bom lindas, por hoje é isso... Hoje está loucura total aqui mas tentarei vistar voces...

Bjinhos e obrigada por tudo !!!

Sextaaaaaa

2009-09-25T10:17:00.005-03:00

Oi meninas... Bom dia !!!

Essa imagem representa exatamente o que me deu vontade de fazer hoje de manhã... Como voce podem ter percebido, não emagraci nenhuma grama... Isso mesmo... NENHUMA !!!
Respirei fundo, ergui e cabeça e preciso continuar neh... O caminho é longo e cheio de obstáculos... Tenho duas opções: ou volto para trás ou sigo em frente acreditando que tudo vai dar certo... Optei a segunda opção... Tenho uma vida inteira pela frente e não será essa semana sem eliminação de peso que me fará desistir !!! Deve ser a TPM maledita... Hahahaha ( desculpa de gordo é fogo ne ) hehehehe
Hoje estou numa mistura de sentimentos... Estou muito feliz pq hoje é sexta ( graças a Deus vou dormir até mais tarde amanhã, rs), estou mais feliz ainda pq acho que semana q vem vou começar a trabalhar meio período em outro lugar (depois conto td direitinho pra voces) mas também estou muito triste pelo meu NAO emagrecimento... Minha RA está bem essa semana... To tomando o shake de manhã e a noite... Confesso que a noite me bate aquela preguicinha básica que todo gordo tem, rs rs, mas tomo... Acho que foi o pastel que comi na terça que NAO me fez emagrecer... hahahahaha...

Ah... vou começar a contar o que eu ando comendo... Seu acharem q estou saindo da linha podem me dar aqueles puxoes de orelha tah, rs rs

Hoje to um pouco "down"... Sei lá... Tá uma confusão danada aqui dentro da minha kbeça sab...
É família, namoro, trabalho, emprego novo, faculdade, prova... Aff, cansei só de escrever... Sab quando voce queria dar um "up grade" na sua vida mas voce nem sabe por onde começar? Pois bem, to assim... E como se não bastasse estou com gripe e um pouco de tosse... Já vi que esse FDS promete, rs rs...

Espero que esse turbilhao de sentimento seja a TPM... É estranho ficar assim... Tem muita coisa pra pensar e ao mesmo tempo eu nao queria pensar em nda... Queria, pelo menos por hoje, ter um botão de liga-desliga... Ficaria o dia todo desligada !!!

Hoje é sexta mas minha rotina só acaba depois das 23:00... Cruel neh... Saio do trampo e vou pra facul... Só chego +/- esse horário...

Respondendo a uma perguntinha que me fizeram... Eu nao faço academia, mas como o escritorio mudou de endereço e nao fica tão perto da minha casa, caminho diariamente 20 minutos de manhã e 20 minutos a tarde... Subo 30 degraus de escada ... Tem dias que subo e desco mais de 2x por dia os degraus... Sei que é pouco, mas para mim, que estava a quase 1 ano no puro "sedentarismo" já é um começo neh... No primeiro dia que tive que vir trabalhar a pé quase morri... Minha casa fica em uma ladeira... Já morri quando cheguei no topo da rua... hahahaha

Pretendo entrar em uma academia no começo do ano que vem... Ainda estarei de férias da facul e fica mais fácil !!!

Vou colocar aqui o que comerei hoje:

Café da manhã
- 1 Copo de shake ( com banana)

Lanche da manhã
- Nao costumo comer nda ( sei que preciso mudar isso ) rs

Almoço
- Arroz
- Linguiça frita
- Tomate

Lanche da tarde
- danone com linhaça

Janta
- Shake

Agora amanhã é que começa meu dilema... Mas prometi pra mim mesma que não irei jacar... Nao quero isso ... Quero uma mudança essa semana... Amanhã estou indo pro sítio da minha irmã e lá geralmente eu comia mais do que o necessário... Mas como disse acima que quero dar um "up" na minha vida, quero que as mudanças comecem já... Por isso, com certeza, segunda virei aqui e falarei que NAO jaquei, e ficarei mto feliz com isso !!!

GANHEI ESSE SELINHO DA RÊ SETA... Obrigada linda !!!

Flores... Obrigada por todo carinho... todo apoio... todo incentivo e todo puxao de orelha...

Tenho certeza de que o caminho é longo sim, mas encontrar amigas como voces no decorrer da minha caminhada me faz sentir forte para NAO desistir...

Obrigada por tudo...

Bjinhos e bom Final de Semana a todas

Té Segunda !!!

Já é QUINTAAAAA

2009-09-24T11:34:00.003-03:00

Oi Flores...
Tudo bem com vcs?
Em primeiro lugar quero agradecer de coração a todos os recadinhos lindo que recebi e que me ajudaram muito a continuar com o blog...
Algumas de voces conheço a muito tempo já, e outras será um prazer conhece-las !!!
Obrigada mesmo, de coração, pelo carinho de voces...

Bom... como algumas de voces disse é verdade... Pode não estar tão nítido meu emagrecimento mas 5 kilos é um pacotinho de arroz que saiu de dentro de mim neh , rs rs

Minha RA está ótima... Na terça comi pastel na hora do almoço, 2 por sinal, e isso pesou na minha consciencia... Mas po... To de TPM, com uma fome do cão essa semana, rs... Será q isso perdoa? rs

Mas ontem e hoje estou fazendo direitinho... De tarde, que é qdo eu sinto mais fome, eu estou comendo danone com linhaça... É mto bom... Dá sensação de saciedade e com isso não sinto fome... Bom neh !!!, rs

Que bom que hoje já é quinta neh... Aqui tá um friozinho gostoso pra quem está de férias, em casa, debaixo do edredon... Já eu, que estou aqui camelando no serviço, a unica coisa que me satisfaz é saber que amanhã já é sextaaaa, rs rs

Bom lindas... Por hj é isso... Força na peruca pq sei que juntas o caminho que é longo se torna mais prazeroso...

Lê... Obrigada por estar sempre comigo me dando bronca, rs
Amo ocê !!!

Bjos lindas... Vou visitar voces...

Té +

2009-09-22T14:38:00.019-03:00

Oi meninas... Demorei mas to de volta !!!
Desculpem o sumiço, mas a correria está gigantesca...
Bom pessoas, o post de hoje é um puco grandinho, rs...
Quem tiver paciencia e ler até o final ficarei mto grata !!!

Na Facul é prova atrás de prova, trabalho atrás de trabalho...
Fora os estágios que irão começar esse semestre... Loucura e correria total...

No Trampo estavamos de mudança... Pois eh... Para quem não sabe, eu trabalhava na minha casa... Isso mesmo... Depois de um pouco mais de 1 ano mudamos de lá ( graças a Deus ) ...
E mudança já diz tudo neh... Mudança = Bagunça... Isso foi semana passada... Até colocar tudo no lugar demorou um pouquinho mas valeu a pena... Hoje já estou no escritório novo e estou adorando... O escritório fica em uma Avenida próxima a minha casa. Pra dizer exatamante, fica a 20 minutos de caminhada da minha casa até lá... E é por isso q eu dei graças a Deus... Pelo menos sairei todos os dias de casa... verei pessoas diferentes e o melhor de tudo... farei a CAMINHADA neh... Sei que não é muito os 20 minutos mas para quem não saía de casa a pé para nada a mais de 1 ano, está sendo muito bom... Confesso que ainda é cansativo, mas sei que até o meu corpo acostumar dinovo... E outra neh... Avenida é tudo de bom... Tem de tudo... Agora não vou mais precisar de ninguem para fazer as coisas para mim, rs rs... Antes, por mais que eu trabalhasse em casa, eu nao podia sair para resolver nada, e nem tinha tempo pra isso... Agora nao... Comecei na sexta a trabalhar na Avenida e desde sexta saio todos os dias na hora do meu almoço, nem que seja apenas para dar uma voltinha, rs

Sobre a RA... Bom...
Comecei a usar HERBALIFE a uns 2 meses mais ou menos ...
Meu namorado começou primeiro, mas confesso que eu não botava fé nesse produto nao...
Ele dizia pra mim usar e eu sempre recusava ... até ver os resultados dele...
Até que decidi usar tb... No começo ele dividia comigo um pouco do shake...
Confesso que não é tarefa fácil e que nem sempre eu faço direito (até hoje), mas esse mes, como emagreci um pouco tb, comprei um pote só pra mim...
O shake substitue uma refeição... No meu caso e no dele a gente toma no café da manhã e na janta... Ele tb toma algumas Fibras para ajudar no processo de emagrecimento, mas eu ainda estou somente no shake...
Vou colocar uma fotinha dele aqui do Antes e Depois pra voces verem :

(a foto do lado esquerdo é de dezembro de 2008 e a do lado direito foi tirada essa semana)

Ele está tomando o shake a um pouco mais de tempo do que eu... Acho que há uns 2 meses e meio ... E o resultado já está nítido... Confesso que ele é bem mais disciplinado do que eu, por isso ainda não tenho foto minha do antes e do depois... E isso me deixa triste... Eu emagreci 5 kilos tomando o shake, mas acho que 5 kilos , no meu caso, não são suficientes para fazer o Antes e Depois... Não há ainda, muita diferença...
Ainda não estou conseguindo levar a RA a 100% de determinação... Mas levo ela a sério a uns 80% mais ou menos... Vou conseguir, afinal, não falta tanto assim para chegar aos % neh, rs rs

De Final de Semana é que é a minha perdição... Já começo na sexta a noite a sair da linha e isso me deixa mto mto triste... Toda semana eu falo pra mim mesma que será diferente, mas nunca é... Preciso reverter isso URGENTE, pq eu nao quero mais ficar do jeito que eu estou !!!

Bom minhas lindas... Por hoje é isso senaum tb aja saco pra ficar lendo tudo neh, rsrs

Agradeço a todas que comentam e me incentivam... Obrigada de coração !!!

Tenha um ótimo finzinho de tarde... Prometo que até sexta, tento passar aqui novamente com mais novidades, rs

Bjinhos

Ká

Começo de Semana !!!

2009-07-20T17:10:00.003-03:00

Oi pessoas Lindas... Tudo bem com vcs? Quero primeiramente agradecer a todas q deixaram recadinho... Vou visita-las !!! Bom... meu FDS nao foi lá aquelas coisas sab...
Jaquei um pouco sim ( ta bom vai, bastante)...
Ontem intaum nao quero nem lembrar... Comi demais logo no café da manhã e fikei conversando com ele o dia inteirinho... Tenho gastrite... intaum voces já devem imaginar como fikei neh... O bom é que tive 2 festinhas para ir... No almoço e na janta e em ambos era churrasco. Acabei comendo só a carne nas duas festas...
Pelo menos isso fez com que eu não ficasse me sentindo uma "bola" ( c eh q me entendem ), rs rs rs... Hoje estou aqui com uma puta dor de estomago... Já tomei ENO sab... Mas é cruel !!! Eu sei que isso é resultado do meu mal comportamento do FDS... Mas isso vai mudar, aliás, já mudou... Recomecei do ZERO hoje e nao quero mais ficar do jeito q eu estou. Como isso só depende de mim já tomei a decisão... CHEGA DE SER "ZOIAO" hehehehe... Vou colocar qui +/- o que eu comi no sábado, no domingo e a mudança de hoje tah:

Sábado = 18.07
Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 e 1/2 pão francês com manteiga e mortadela =[

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- 1 pão com bife, tomate e alface
- 1 copo de coca cola

Lanche da tarde
- nada

Janta
- macarrão ao alho e óleo
- 1 e 1/2 filé de frango empanado
- 1 taça de PAVÊ

Domingo = 19.07
Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com omelete
- 1 e 1/2 pão francês com requeijão, mussarela e presunto =[

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- carne e linguiça (churrasco)
- 3 colheres de farofa
- 1 pedaço de bolo prestígio

Lanche da tarde
- nada

Janta
- 1 espetinho de carne (churrasco)
- 1 pedaço de bolo de chocolate
- 1 pedaço de bolo de chocolate branco

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com margarina

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- arroz
- feijão
- 4 bolinhos de carne moída ( croquete )
- salada de alface com tomate

Lanche da tarde
- nada ( to conversando com a comida do FDS ainda, hehehe )

Janta
- arroz
- 2 bolinho de carne ( dinovo o croquete ) hahaha
- salada de tomate

Bom... como vocês podem ver comi demais mesmo neh... e Hoje to aki... com o estomago todo "dolorido"... Bem feito pra mim =[...

Lindas... Adoro voces viu...

Bjinhos e melhoras pra mim =[, rs rs

SEXTA - FEIRA

2009-07-17T09:43:00.006-03:00

Oi Minhas Lindas...
Até q enfim a tão sonhada SEXTA chegou neh... rs rs
FDS para mim é sempre um martírio , pois eu como mais do que eu deveria... É como se meu cérebro me tirasse da RA no FDS, e isso sempre foi uma tortura pra mim. Ainda nao consigo encarar esse 2 dias como se tb fossem dia de dieta... Preciso de ajuda para encarar de uma outra forma o FDS. A tortura começará hoje, pois um primo do meu namo, que mora em Lins, vem pra SP e ficará hoje na casa do meu cunhado, e pra ajudar, meu cunhado chamou nós para "jantar" na casa dele com a chegada desse primo. Não faço a mínima idéia do que terá, só espero conseguir me manter.
No domingo é aniversário de uma amiga da minha família e eu acho que vai ser churrasco no almoço. Não quero nem ver, mas tb pretendo me policiar.
Segunda volto aki pra contar tah... Espero que eu traga boas notícias. Quem já passou pelo que eu estou falando, sabe mto bem que não é nada fácil neh. (mas nao eh impossivel tb neh )
Não prometo conseguiu atualizar de FDS pq geralmente eu NAO paro em casa de FDS...
Mas Segunda to na área dinovo, hehehehe
Por enquanto, nenhuma novidade...
Tentarei sempre colocar o que eu comi aqui. Se meu "cardápio" estiver totalmente errado, peço a ajuda de vocês tah . Estou aberta a opiniões e a "puxoes" de orelha , afinal, é pra isso que tenho o BLOG, para compartilhar tudin com voces, rs rs

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 e 1/2 pão francês com manteiga
- 1 pedaço de bolo pullmam de laranja

Lanche da manhã
- nada

Almoço
- arroz
- bife

Lanche da tarde
- 1 copo de leite
- 1 pedaço de bolo pullman

Janta
- 3 pedaços de pizza
- 1 copo de coca =[

Lá vai a minha "comilança" de ontem (16.07.09):

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com manteiga

Lanche da manhã
- 1 maça

Almoço
- arroz
- feijão
- bolinho de espinafre ( uma dilícia)

Lanche da tarde
- 1 Pão Francês com Mortadela
- 1 copo de leite com 1 colher de Nescau

Janta
- Arroz
- Salada de Brócolis
- 1 Bife

Amigas (os), tenham um ótimo FDS...
Inté segunda.

Bjinhos

RECOMEÇANDO ...

2009-07-15T14:21:00.008-03:00

Oi pessoas.
Que vergonha !!! Sei que faz mto, mto e mto tempo que eu não venho aqui.
Mas sinceramente, eu iria vir aqui fazer o que, já que eu nem tinha mais ctz de que eu iria conseguir emagrecer ??? Mas alguma coisa aconteceu essa semana. Entrei em um grupo do Yahoo que se chama "vidaposgastroplastia" (mto bom por sinal), pois eu estava na dúvida entre fazer ou não fazer a cirurgia, e esse grupo foi mto bom na minha decisão. Sanei todas as minhas dúvidas. Todas(os) me acolheram super ,hiper, mega bem e me senti "em casa"... Algumas pessoas me add no orkut e no msn e li cada perfil, cada história detalhadamente... Isso também foi muito bom para mim. Estava quase decidida: "Irei fazer a cirurgia" (msm estando morrendo de medo). Aí, eis que vi o blog desse "cara" http://golquadradors.blogspot.com/ e mudei totalmente a minha opinião.
Vi esse blog na Segunda, junto com o "encontro" com o Grupo e putz... Sabe qdo vc acha que não tem mais solução e vc vê que a solução está em suas mãos? Pois é.
Foi isso que aconteceu. Sempre tive "pavor" dessa cirurgia, mas vi que não estou sozinha. Posso dizer que sempre estou preocupada com o dia seguinte (devido ao meu peso e minha INDETERMINAÇÃO), pois a 15 anos escutava a mesma frase de mim mesma: " Amanhã eu começo", só que esse amanhã NUNCA chegou... quer dizer... até ter encontrado pessoas maravilhosas nesse Grupo e de ter lido esse BLOG.
Aliás, não foi somente esse blog que eu li não.
Tem um outro que eu me identifiquei muito tb: http://emagrecendoeusei.blogspot.com/.
Isso sim é Força de Vontade e Determinação.
Acho o máximo quem opta pela cirurgia, aliás, acho vocês fantásticas. Sério mesmo. Começando pela força de vontade e determinação de vocês, mas no meu caso, NAO é isso q eu quero...
Ao lado vocês podem ( e devem ) ter reparado na minha PESAGEM que sempre foi assim, uma SANFONA. Retornei HOJE com força total.
Quero e Vou mudar esse quadro e percebi que isso depende somente de mim. Conto com o apoio de voces. E já agradeço pelo pessoal do GRUPO.
Sempre que eu puder, (espero ser todo dia, nem que for rapidinho ) falar a vocês o que anda acontecendo no meu dia a dia e o que eu ando comendo neh.
Saibam que vocês são essenciais em minha vida (e olha que acabei de conhece-los hein ) hehehehe.

Café da manhã
- 1 xíc de Café com Leite
- 1 pão francês com manteiga

Lanche da manhã
- 1 banana

Almoço
- arroz
- carne moída refogada

Lanche da tarde
- 1 Pão Francês com Ovo

Janta
- Arroz
- Feijão
- Batata Frita ( só um pokinho )
- Farofa
- 1 Hamburguer frito

Vou ficando por aqui Flores...

Bjinhos e tenham certeza de que eu "NAO VOU DESISTIR DE MIM" !!!

FELIZ 2000inove !!!

2009-01-09T11:40:00.002-02:00

Oi meninas lindas !!!
Tudo bem com vocês ???

Sei que dei uma sumida "básica" mas vocês sabem como é neh... Final de Ano, correria, família, presentes, comilança, rs enfim... impossivel entrar aki !!!

Fiquei de férias do dia 19.12 ao dia 05.01... Ae vc volta a trabalhar depois de quase 15 dias, é serviço acumulado e lóooogico... falta de tempo de postar aki rsrsrs

Minha RA está tudo otema essa semana... Lógico que eu abusei bastantao no final do ano mas nada que eu já não tenha colocado em prática desde segunda... To seguindo a risca a dieta da minha Nutri e to fazendo caminhada... ÓOOoooooooooooooooo que milagre neh !!! rs

Decidi fazer a diferença nesse ano e até o momento estou seguindo a risca os meus sonhos...
Aquilo que depende só da gente, tem que ser feito neh !!!
Ninguém fará eu emagrecer... Apenas EU... E é com esse pensamento q eu virei o ano...

Espero que no final desse ano eu possa estar comemorando, quem sab, meus 50 kilos perdidos neh naum !!! rsrsrs

Amanhã to indo pra praia... delicia neh !!!

Segunda to de férias !!! ( dinovo? ) naum... naum é isso... final do ano foram férias coletivas... Agora a partir do dia 12 são minhas férias mesmo... Fico em ksa do dia 12 ao dia 26.01.

Mas vou ir viajar... Vou ficar 1 semaninha na praia ( dinovo ) rs.
Ninguém merece tirar férias e ficar em ksa... Isso pra mim seria um martírio já q eu trabalho em ksa, rsrs

Mas mesmo na praia minha RA continuará firme e forte...
Pretendo ir caminhar... Vamos ver, rsrs

Bom flores... é isso...

Obrigada pelo carinho...
Desejo um maravilhoso 2009 a vocês...

Fiquem com Deus... e até a minha volta !!!

Bjos

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo a todas Vocês

2008-12-23T15:17:00.002-02:00

"Gribada"

2008-12-03T10:52:00.002-02:00

Oi lindas...
Pois é... Essa figura aí em cima ilustra muito bem como é q eu estou... Ng merece ter gripe... e gripe com esse calor que tá fazendo aki em SP é muito ruim msm, rsrs
Seg e Ter eu tava podre msm... A gripe tava tomando conta de mim... Hoje já posso dizer que estou uns 60% boa, graças a Deus...
Bom, minha RA ontem e hoje está tudo mto bem... Na segunda não fiz regradinha naum, mas sab como eh neh... com essa gripe nenhum alimento tem mto sabor... Prefiro nem comer intaum !!! rs
Bom, passei aki msm apenas para dar uma satisfação e dizer que estou adorando todos os coments e toda a ajuda...
Obrigadas lindas...
Pretendo voltar aki amanhã sem nenhuma gripe...

Bjos

Recomeçando...

2008-12-01T09:40:00.006-02:00

Oi meninas lindas, tudo bem com vcs?
Olha... Meu FDS foi conturbadíssimo !!!
Preparadas? Lá vai...
Na sexta-feira tive um churras na casa do primo do meu namo ... até aí tudo bem pq eu nao saí muito da linha naum... Comi um pouco de arroz com salada de tomate e repolho q eu adoro, mas comi muita carne e linguiça... Será que pesa tanto assim já que é tudo "assado" ???
Bom... no sábado como era o dia do casamento, prometi pra mim mesma que não iria abusar para não ficar estufada a noite, mas... meu dia começou bem cedo... Fui dormir as 02:00 da matina e as 06:30 eu estava de pé pq fui fazer uma prova na facul ... Voltei da facul eram umas 09:30 e tomei café da manhã : comi 2 pães com mortadela e tomei 1 xicara de café com leite... As 10:00 fui no cabeleireiro começar a arrumar meu cabeço para a noite... Qdo foi umas 13:30 fui almoçar... Comi 2 pães de leite com salsicha, maionese e molho e tomei 2 copos de suco... Fikei com peso na consciencia mas aí já não tinha mais o que fazer neh... As 16:00 voltei na cabeleireira e saí de lá as 18:20 ( detalhe q eu ia sair de ksa pra ir pro casório as 19:00)... Pois bem, cheguei em ksa e só me trokei pq eu já tinha tomado banho antes de ir fazer o penteado e a maquiagem... Qdo foi 18:50 meu namo veio me buscar para irmos ao casório... Correu tudo muito bem na igreja, eu só estava com medo de escorregar nakele tapete que fica no centro da igreja, pq estava escorregadio e o frio na barriga por entrar na igreja mas tá valendo, rsrs... Na festa nem preciso dizer neh... Comi neh, fazer o que... Tomei nem sei qts copos de refri, comi os docinhos, comi bolo, enfim... Não consegui me conter... Infelizmente...
Como se não bastasse, ontem teve outro churras na ksa de uma outra tia do meu namo que reuniu a familia inteira... Tinha +/- umas 40 pessoas... E sab como é neh... Comi arroz, carne de porco, linguiça, carne vermelha, frango, pão, vinagrete, batata assada... e tomei muito refri dinovo... Ae qdo estávamos vindo embora ainda teve sobremesa... Melancia, bolo de brigadeirão e sorvete de flocos e creme... Nem preciso dizer que tudo isso foi minha perdição neh... Mas... como se tudo isso não bastasse, cheguei em ksa umas 22:00 e tava com fome já... Comi 1 misto quente com 1 copo de coca cola... Resultado? Achei que ia passar mal essa noite... Fui deitar as 23:30 mas quem disse que conseguia dormir??? Começou a me dar muita dor no estomago e dor de cabeça, nao consegui ficar deitada... Levantei, tomei "hidróxido de alumínio" ( para quem não sabe, eu tenho gastrite e não fico sem essa remédio aki em ksa de jeito nenhum, pq de vez em qdo, qdo eu abuso, sempre tenho essas crises) mas fikei com muito medo de passar mal... Comecei a ficar com muita dor de cabeça e meu rosto parecia que ia pegar fogo... Tava com medo mas não chamei meus pais, já era tarde neh.. Mas será que minha pessão subiu? Fikei assustada... Muito assustada...
Tenho um sério problema com minha cabeça nos FDS... Ela não percebeu ainda que eu não posso comer muito nos FDS pq na segunda vou recuperar tudo o q eu tinha eliminado na semana... Preciso lidar muito com isso ainda !!! Minha cabeça acha que de FDS eu posso tudo... E é por isso q eu estou nesse efeito sanfona a muito tempo !!!
Mas... depois desse tumulto todo do FDs, hoje acordei disposta a recomeçar a RA...
To morrendo de preguiça e dor no corpo todo... Toda vez q eu naum durmo direito eu fico assim... Nem teve caminhada hoje de manhã... Não dava... Não ia aguentar !!!
Mas já comecei a refazer o estrago do FDS... Tomei 1 copo de leite com meio pão francês e margarina...
Agora começa tudo outra vez...
Vou colocar uma foto com o vestido vermelho pra vcs verem como eu fikei tah... Tem mais fotos no meu orkut... Quem quiser é só me add !!!
Ah... obrigada a todos pelos coments...
Vou linkar todas e prometo que sempre irem visitá-las...

Bjinhos

Hoje já é sexta pra mim...

2008-11-27T10:02:00.005-02:00

Oie pessoas td bem?
Voces viram como meu cantinho está lindo neh rsrs... Foi minha amiga Lizza que fez...
Agora vou ver se fico com mais ânimo de postar ... todos os dias eu num garanto... mas vou postar...
Bom , sábado vou ser madrinha de casamento do irmão do meu namorado...
Estou um pouco anciosa...
Cada madrinha vai ir com uma cor de vestido e eu fiquei com a cor Vermelha...
Comprei o vestido, pq na minha situação é um "poucão" complicado de alugar...
Fui numa loja onde a mulher me mostrou um "horrivel"... Ae eu disse que iria comprar e ela falou que se eu quisesse vender era só ir lá que ela comprava...
Paguei R$ 399,00 no vestido... Caro?
Mas pensem... se ela realmente vai comprar o vestido não ficou tão caro assim... Se ela pagar pelo menos metade de preço que eu paguei já valew a pena, pq com certeza eu nao pagaria menos de
R$ 200,00 no aluguel de um ( se eu achasse um pra mim, rs ).
Amanhã nem irei trabalhar... Pedi folga no dia de amanha para acabar de comprar as coisas para sábado... Amanhã vou ver se acho uma cinta que fique até embaixo do busto ... apenas metade do corpo pra ficar melhor o caimento do vestido...
O vestido é frente única e soltinho do busto pra baixo... Na parte do busto é cheio de pedras vermelhas... É lindo... mas ficaria bem melhor se eu tivesse um poukinho mais magra, rs
Gente... Essa semana só caminhei na Terça-feira... Prometi que iria mas nem deu... Essa semana to de TPM e ng merece... Justo essa semana... Toda vez eu fico bem mais inchada, isso nao altera o meu peso mas fico inchada... vcs tem noção? É mto ruim !!!
Olha... pra mim, semana de TPM é um "ó"...
É td mto ruim... nada fica bom em mim, me sinto horrivel, fico chorona, chata, irritadérrima...
É muito triste ficar assim...
Minha psicologa disse que eu podia começar a fazer um bom tratamento pra isso...
Mas remédio nem adianta... Já fiz tratamentos com calmantes e nada adiantou... Eu ia começar a fazer o tratamento com a psico mas como meu convenio só cobre 12 consultas por ano e as minhas consultas já estavam acabando, deixei para fazer o ano que vem, pq final de ano tudo fica mais complicado e eu tb estou sem $ pra fazer...
Mas me faz mta falta ir na Psico... é o q eu falo pra todo mundo... Lá, ela não resolve os meus problemas, mas faz eu enxergá-los de uma forma bem diferente... É mto bom e eu aconselho a todo mundo...
Lembram que eu disse que estava tomando o chá verde? Pois bem... Nessa semana tb só tomei na seg e na ter... nao consegui tomar mais... Segundona começo tudo dinovo...
Minha RA não está 100% mas garanto que uns 90% está sim e já estou colhendo os resultados, o que é muito bom...

Minha amiga INGRITH fez um teste para saber o que fomos nas vidas passadas e eu adorei...
Vou colocar o meu perfil de anos e anos atras...

Diagnóstico de su vida pasada:

No sé si le parecerá bien o no, pero usted era hombre en su última encarnación terrena. usted nació en algún lugar del territorio que hoy es Sudoeste de EEUU en torno al año 1375. Su profesión era predicador, editor o escritor de antiguas inscripciones.

Un breve perfil psicológico de su vida pasada: :
Persona tímida, reprimida, tranquila. Tiene talento creativo, que ha esperado hasta esta vida para ser liberado. A veces su entorno le considera una persona extraña

La lección que su vida pasada le ha dado para la encarnación actual :
Su principal tarea es hacer más hermoso el mundo. Los desiertos físicos y espirituales simplemente esperan su toque. ¡Sonría!

Para quem acredita vai lá fazer tb, é muito interessante:
http://www.miniportale.com/Miniportal/date/ ( é em Espanhol tah )

Bom lindas... Já escrevi demais... Por hoje é isso...
Acho que não postarei mais essa semana intaum desejo a todas vocês um otimo FDS

Bjos e não JAQUEM hein !!! rs

Cantinho Novo !!!

2008-11-25T16:42:00.003-02:00

Lizza... Obrigada pelo blog... Ficou lindo...

Vou postar o texto que minha amiga Lizza me enviou...

Reflitam:

Desculpe a sinceridade, mas o que vc está buscando é uma fórmula mágica.
Enquanto vc não fizer o método de forma certa, vai continuar engordando, engordando e eu te pergunto: até quando???
Não adianta nada vc escrever para nós dizendo que não emagreceu uma grama, se não emagreceu, é porque não fez o método. Isso é mentira?
Varinha de condão, só existe em desenhos animados...dormir abóbora e acordar cinderela tbém.
A realidade, é dura e crua: ou vc faz o método, ou vai continuar gorda e engordando.
Eu tenho consciencia que quando não faço o método não emagreço e isso é uma escolha minha, ninguém tem culpa.
É diferente de quando vc entra em efeito platô e esse não é o seu caso.
Mesmo em platô, existem truques para sair dele. Reveja alguns pontos, que são CRUCIAIS no emagrecimento: Pergunte a vc mesma e refleita com calma: " Vc realmente quer emagrecer??? "
Tudo indica que não.
Talvez vc ainda não esteja amadurecida o suficiente para levar seu emagrecimento a sério e adiante. Por isso vc vive patinando. Reveja seu diário, veja onde está errando - pois é só mudando as
atitudes que vc pratica diariamente, que vc conseguirá mudar seu quadro de gorda.
Se vc continuar fazendo o que sempre fez, continuará colhendo os mesmos resultados que sempre colheu...ou seja, continuará sendo gorda.
Não existe mágica, não existe ninguém te obrigando a comer, não tem ninguém com uma arma apontada pra sua cabeça, obrigando vc comer, tem? Claro que não. Vc come porque vc quer.
Quando eu fiz tratamento em SP, com o Dr. Sidney Chioro, me ensinaram a pensar, antes de comer...antes de eu me entupir de comida, eu precisava parar e pensar, olhar para a comida e me perguntar:

* Por que eu vou comer?
* Pra que eu vou comer?
* Estou comendo sentimentos ou fome???

Tinha hora que eu estava tão no automático, que só enfiava guela abaixo, feito ganso de "foi grass" entende? Comia por comer...
Mas eu tinha uma opção ; continuar sendo gorda ou fazer acontecer e emagrecer.
Se eu continuasse fazendo o que fazia, jamais teria emagrecido e estaria me sentindo um estrume, como vc se sente hoje e talvez estivesse com arrobas a mais.
Mas eu me olhava no espelho, chorava e não acreditava que um dia ia conseguir emagrecer.
Achava que eu era um caso perdido, que todo mundo conseguia, menos eu.
E comecei a rever, onde eu estava errando.
Eu ficava me iludindo e não fazia nada pra mudar minha situação, como vc está fazendo.
Sempre tentando achar um culpado, sempre encontrando desculpas, por algo que ninguém tinha culpa, somente eu. É duro ouvir isso??? Claro que é!
Foi duro eu admitir isso pra mim. O que fiz?
Mudei, jurei pra mim, que somente por uma semana ia fazer o método impecavelmente e se não tivesse resultado, ia fazer terapia pra me aceitar gorda.
Eu não nasci gorda, nunca fui gorda, engordei 40kg em seis meses e nunca mais tinha consegui emagrecer.
Mas dei minha cartada final e quis provar pra mim mesma e pra todo mundo, que eu não ia emagrecer.
Comprei um caderninho "fulerinho", baratinho e escrevi: "Projeto: Dessa vez, ou vai ou racha "
Com a ajuda da minha terapeuta, me dizendo: faça um dia de cada vez, esqueça o dia de amanhã. Pense no hoje!!! Não se boicote, não minta pra vc!!!
Seja sincera com vc essa semana. Pese tudo, peça tudo, faça o método impecavelmente. coma a cada 4 horas e beba os litros de água que conseguir ( comprei 4 garrafas de água mineral de 500ml que totalizavam 2 litros, comprei as colheres medidas e xícaras medidas )
Fiz o método impecavelmente durante 1 semana, mas impecável mesmo. Anotando absolutamente tudo o que eu levava a boca e atingindo diariamente meu limite de pontos.
Não coloquei nenhum chorinho nas medidas e não deixei de marcar nem a balinha que eu chupei.
Foi um pé no saco? Claro que foi. Eu estava lutando contra eu mesma.
A semana passou, tive verdadeiras abstinências - quando ia por tudo a perder, recuava, sentava, respirava, me entupia de água e me ocupava com meu trabalho e pensava: "É só uma semaninha pra provar pra todo mundo que sou caso pra ir pro fantástico, sou a única no mundo que não emagreço!!!
A semana passou e quando me pesei lá se foram 2,5 kg.
Eu não acreditava. Subia e descia da balança e lá estava 2,5 kg a menos.
Então eu vi com meus próprios olhos, que eu tinha capacidade e que SE EU
QUISESSE, conseguiria emagrecer.
E é o que tem acontecido.
Eu faço acontecer. Transformei meu lamento em decisão: EU QUERO EMAGRECER.
Durante 1 semana eu provei a mim mesma que eu podia, era só fazer acontecer.
Não fiz exercícios, e não tirei a bunda da cadeira, pois trabalho em média 16 horas sentada. Só fiz o método. Eu não acreditava, mas tinha emagrecido. era só fazer acontecer.
Desce então, não arrumo mais desculpas.

Simplesmente eu tenho consciencia - se eu faço o método eu emagreço.
E mais um detalhe: todo sábado eu saio e vou a pizzaria, ou a churrascaria, ou jantar fora ou aniversários...e somente na janta do sábado, eu esqueço que existe método.
E acredite se quiser: emagreço do mesmo modo, porque faço o método impecável durante toda a semana, no domingo, eu volto ao método.
Porém, quando tenho mais de 3 festas na mesma semana, eu tenho consciencia que não vou emagrecer e posso até engordar, se eu não me segurar e comer feito lima nova.
Tudo é uma questão de atitude.
Um dia fui como vc, não acreditava em mim, só ficava me lamentando, me desculpando, e me sentindo um lixo. Querendo que as pessoas tivessem piedade de mim..."Coitadinha!!! Não consegue emagrecer!!! "
Hoje, eu sei que eu posso e eu faço acontecer.Somente eu tenho culpa de estar gorda.
Portanto, cabe a vc parar de se enganar, colocar os pés no chão e tomar a decisão:
Gorda ou magra??? Eis a questão.
Somente vc pode decidir, mas ninguém!!!
Somente vc pode fazer o método, mais ninguém...
Emagrecer ou permanecer gorda...
Se sentir a mocinha ou o estrume do cavalo é uma decisão que somente e tão somente VOCÊ pode tomar.
Relaxa, faça acontecer e colha os resultados de sua escolha!!!
Um dia eu ouvi isso da minha terapeuta...foi um soco no meu estômago:

chorei pra burro e acordei pra vida!!!

2008-11-21T13:49:00.002-02:00

Oi lindas... tudo bem com vcs?
Bom vamos lá...
Estou fazendo a RA uns 80% certinho...
To tomando chá verde... Só ontem e hoje q eu não tomei... Agora só segunda...
To fazendo caminhada, apesar de que hoje fiquei com preguiça e num fui ...
Mas de resto ta td bem...
Agora só me peso na segunda... Espero q eu esteja com um peso novo, e será um prazer passar por aki pra contar a vcs...

Tenham um otimo FDS
Bjinhos

2008-11-21T13:29:00.002-02:00

Gostei disso:

De onde você é ?
SP

Qual o seu peso ?
126

Você tem medo de se pesar ?
Não é bem um medo, é uma "dor" de se pesar e não ter emagrecido

Altura ?
1.58

Idade ?
25 aninhos

O que você almocou hoje ?
Macarronada

Você almoça em casa ou no trabalho ?
Em casa

Qual sua profissão ?
Vendedora

Você se considera bem sucedido e feliz ?
+/-

O que é essencial na sua vida ?
Ter minha família sempre por perto...

Qual o seu sonho de consumo ? (Possível)
Emagrecer

O excesso de peso te atrapalha em que ?
Em praticamente tudo...

Você se imagina magra ?
Nao

Como seria ?
Imagino coisas que seriam possiveis de fazer que ainda nao fiz, mas como eu nao me imagino, fica difícil responder...

Sua calça jeans é que número ?
54

Qual o principal obstáculo para o emagrecimento ?
Massas

Você tem crises de compulsão alimentar ? Como foi a última ?
as vezes... comi que nem uma louca, fikei passando mal e chorando...

O que você, habitualmente, come em excesso ?
Pão

Por que come além do necessário ?
queria sabe isso tb

Você repete sempre o prato ?
as vezes

Qual é a sensação pós exagero ?
muito triste

Você se alimenta rápido ?
rápido demais

Você tem dificuldade em comprar roupa ?
um pouco... td o que eu sirvo eu acho que nao fica legal em mim, aí vira uma guerra !!!

Se pudesse escolher uma razão para ter engordado, seria:
(a) Genética;
(b) Gostar de comer mesmo;
(c) Questões emocionais;
(d) Gravidez;
(e) Saúde.

Imagine: Amanhã ao acordar você olha no espelho e [pluft !] está magra, qual a primeira coisa que faria por você ?
Compraria várias roupas que tenho vontade de usar mas ainda não dá

Você se olha no espelho com frequência ?
Nao

Quando assuntos relacionados a emagrecimento, nutrição, comida são debatidos com amigos, familiares você se sente constrangida ?
Muito... parece que tudo o que eles falam é "direta" pra mim, aff

A obesidade é hoje o maior problema da sua vida ?
Com certeza

Você já culpou alguém por ter engordado ou assume que a culpa é sua ?
Assumo que a culpa é minha mesmo

Se você já se consultou com um médico endocrinologista, como foi ?
Já sim, ele disse que não queria q eu fizesse a cirurgia pq eu era capaz de emagrecer sem ela, e me frista saber que ainda nao consegui...

Comer é uma alegria ?
Pra mim nunca foi

Consegue descrever a sensação do "comer" ? (algo que goste muito)
Quando esqueço da RA não tenho nem explicação...

Para você um dia friozinho e chuvoso é perfeito para ...
Namorar claro...

E um dia ensolarado ?
Ir a praia e tomar mto sorvete, rsrs

Qual a situação mais constrangedora que passou por estar acima do peso ?
Acharem que eu estava grávida

FAÇAM VOCÊS TB... É MTO INTERESSANTE...

Apareceu a Margarida !!!

2008-11-12T10:28:00.003-02:00

Oi minhas lindas... tudo bem com vcs?
Não vou ficar aki me lamentando pelo sumiço... Podem me crucificar msm !!! rsrsrs

Minha RA está a todo vapor essa semana graças a Deus... Até caminhada e chá verde está incluída em meu cardápio... Mi-la-gre neh eu sei... Mas um dia eu precisaria acordar dakela vidinha de "obesa" que estava lá estgnada neh hehehehehe

Achei isso no blog ds Ingrith e amei... Vou colocar no meu tah... Quem quiser responder tb me avisa pra que eu possa acompanhar ( eu juro que dessa vez é verdade !!! )

Lá vai:

Nome: Kátia P. de Oliveira ( nao vou colocar o que é o P pq eu nao gosto tah ) rsrsrs

Idade: 25 aninhos

Local de Nascimento: São Paulo

Peso: 125 Kgs ( cruel neh, eu sei, mas é a realidade do momento )

Altura: 1,60

Apelido de infância: Ká, Kaká, katchuskinha, tchuskinha, pinga ( ng merece hahaha)

Qual é a sua maior qualidade? Sou mega ultra master PACIENTE !!!

E seu maior defeito? Ciúmes

Qual é a característica mais importante em um homem? Sinceridade

E em uma mulher? ser amiga em todas as horas

Qual é a sua idéia de felicidade? um casamento prazeroso, uma casa grande com um
quintal enorme, filhos, cachorros...

E o que seria a maior das tragédias? Perder meu pais...

Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? nunca pensei nisso...

E onde gostaria de viver? Num lugar bem bonito e romantico

Qual é sua cor favorita? Rosa

E o seu desenho animado? Os simpsons

Quais são os seus escritores preferidos? Paulo Coelho

E seus cantores e / ou grupos musicais? Aff, sou muito eclética, não tem como escolher um só

O que te faz feliz instantaneamente? um email meloso ou um torpedo de madrugada dizendo: " eu te amo"

Quais dons você gostaria de possuir? Da cura

Tem medo da morte? um pouco

Quem é seu personagem de ficção favorito? A Lindinha das Super Poderosas

Qual defeito é mais fácil de perdoar? Na real... no fim das contas acabo perdoando tudo...

Qual é o lema de sua vida? "nunca desista de seus sonhos"

Qual sua maior extravagância? Comprar coisas que eu nunca vou usar

Qual sua viagem preferida? Todas onde houver uma linda praia...

Se pudesse salvar apenas um objeto de um incêndio, qual seria? Meu computador!!!

Qual é o maior amor de sua vida? Tem nome já: Leandro Augusto

Onde e quando foi mais feliz? Dia 22.10.2006

Qual é sua ocupação favorita? Dormir

Pensa em ter filhos? Com certeza

Quantos? Uns 2 acho que já tá de bom tamanho, rsrs

Um animal de estimação: Patty ( minha cadelinha linda )

Uma atividade física: dormir vale?

Um esporte: Natação

Um prato que sabe fazer: Macarronada

Uma comida que adora: Churrasco e salada de maionese ( nada engordieth neh hehehe )

Uma invenção tecnológica sem a qual não vive: Internet

Gasta mais dinheiro com: A faculdade, putz, é mensalidade, os trabalhos, as xerox,
apostilas, aff...

Uma inabilidade: Acordar cedo

O que não faria em nome da vaidade? Raspar os cabelos

Uma mania: Pintar a unha quase todo dia, hahahaha

Uma saudade: Da minha infãncia

O primeiro beijo: mto estranho

Bjos flores

Amo voces !!!

M i l a g r e ! ! !

2008-10-21T15:36:00.002-02:00

Oi minhas lindas... Qto tempo neh !!!
Correria total...
É provas, trabalhos, sessões emais sessões de terapia... aff rsrsrs
Passei por aki msm apenas pra dizer que minha RA está caminhando sim, mas que nem passos de tartaruga... E a akela tão velha amiga... a "caminhada"... jesuis... como é dificil ter essa força de vontade que dia após dia eu digo q eu terei...
Aff...

Bom meninas... Hoje é um post pekenininho msm... Apenas pra dizer "obrigada" a todas...

Tenham certeza de que AMANHÃ vou passar aki determinada a dar um reviravolta crucial em minha vida...

Fiquem com DEUS

Amo vcs

2008-09-17T15:07:00.003-03:00

Oi meninas... Tudo bem com vcs?

Desculpem meu sumiço mais uma vez... Eu já tinha até esquecido até de mim... que dirá do BLOG !!!

Mas... para minha GRANDE surpresa subi na balança hoje ( que nao é "o dia" eu sei, mas não resisti) e me emocionei quando vi que o esforço não está sendo um fato regrado, mas está valendo a pena...

Eu que na segunda-feira achei que nem ia voltar na Nutri sábado pq , enfim, fazer o que lá já q eu achei que não iria emagrecer nadica de nada , maaaaasssssssss, consegui eliminar mais uns kilinhos... Pois é... é de grão em grão que a galinha enche o papo neh naum !!! rs

Mas garanto que estava bem desanimadinha e que não sei o que acontece, mas eu não estou mais conseguindo fazer a RA a risca... Ai jesuis !!! Tá froids...

Como comentei no post anterior ( que faz mó tempão eu sei ) , to fazendo tratamento com a Nutri e com aPsico... A psico eu vou toda quinta... Já a Nutri é de 15 em 15 dias...

Da ultima vez que fui na NUTRI não tinha eliminado nenhuminha grama... Pra minha tristeza, é claro... Mas nem bronca eu levei... E ela pediu que eu repetisse a dieta novamente e que eu tentasse me manter mais firma na linha...

Engraçado como a gente diz que fica triste com um fato que nosso insconciente já sabe o resultado neh... Eu estava sem fazer nada direito... sem fazer nenhum tipo de atividade e eu queria o que ??? MILAGRE ??? Naum naum... isso para a RA não existe naum !!!

Tenho é que ter vergonha nessa minha enorme cara e começar a caçar onde foi parar minha Força de Vontade!!!

Enquanto eu procuro ela por aki, desejo a vcs boa sorte para quem está no mesmo dilema que o meu e Parabens para quem vem emagrecendo dia após dia...

Obrigada por tudo e por mais uma vez não esquecerem de mim ( ficou até repetitivo isso neh ) hahahaha....

Bjos minha flores...

Farei o possivel para visitar mais vezes vcs e de não deixar isso aki como estava...

Uma bagunça só !! rs

Bjinhos

Progresso !!!

2008-08-12T10:49:00.003-03:00

Bom dia amores...

Como vcs podem ver esse é o meu Peso de Hoje de manhã...

Desde que comecei com a Nutri eliminei apenas 0,500Grs ...

To um pouco desanimada sim, mas tentarei fazer com que isso não deixe com quem eu saia do meu objetivo: EMAGRECER...

To fazendo tratamento com a Psico tb, e até que está legal... Vou toda quinta-feira...

A nutri é de 15 em 15 dias... Ainda nem saí da primeira quinzena. tenho consulta marcada para o dia 23.08 e pretende eliminar pelo menos mais 1,5 Kg neh...

Mas tb não posso mentir e nem me enganar... Se eu disser que estou seguindo a risca a dieta dela é mentira, principalmente de Finais de Semana...

Os FDS são meus martírios... Por um lado eu fico feliz por ter chegado a sexta... mas por outro é um bicho papão que vem me visitar 1 vez por semana... e sei que somente eu posso mudar essa situação...

Mas já dei um grande passo (creio eu), comecei indo na Nutri, já fiz todos os exames que não deram em nada ( graças a deus ), comecei o tratamento com a Psico...

A única coisa que ainda está faltando é a Caminhada ou academia...

Gente... sou mto, mto preguiçosa... e isso me deixa mto triste... Todos dia antes de dormir, eu falo pra mim mesma: " amanha começo a caminhada"... que mentira...

Fiquei de férias da faculdade mais de 1 mês e acho que fui apenas umas 2 vezes caminhar !!!

Que vergonha !!!

Academia mesmo pretendo começar o mês que vem... Quero fazer hidro, pra começar, pq tenho problema no joelho...

Bom... fácil não é mas sei que não posso desistir !!!

Obrigada a todas pelo incentivo e por não esquecerem de mim.

Desculpa meu sumiço... Nem sei o que dizer sobre isso...

Mas sei que posso contar com vcs, e isso já é um grande incentivo !!!

Obrigada meninas...

Tenham uma ótima semana

Bjos

2008-07-15T11:02:00.002-03:00

Oi lindas... Tudo bem com voces?

Pois é... estou aki retomando e tirando a poeira daki rsrsrsr

Não vou dizer a vcs q estou 100% com a RA mas até que não estou tão desleixada... rsrs

Mas esse FDS jaquei feio... que vergonha... mas a vida continua neh...

Obrigada pelas dicas pessoas... vou tentar fazer de tudo pra continuar por aki...

Semana que vem estarei trabalhando em JACAREÍ... uma cidade do interior onde é a filial da empresa da minha irmã ( pra quem não sabe eu trabalho pra ela ) e ficarei a semana inteira sem postar pq lá com certeza não terei toda a "regalia" que tenho aki rsrsrs...

Mas continuarei firme e forte, mas acho que minha alimentação não será akelas das melhores... Vai ter feira por lá a semana inteira e eu vou participar... Só que o horário é que é critico... das 14:00 as 22:00... Antes de ir eu almoço td bem... o problema é depois... nao sei como farei... Mas tentarei não comer besteiras rsrsrs...

Bom pessoas... é isso ae...

Desejo a voces um otimo dia e prometo que tentarei passar por aki antes de ir pra JACAREÍ...

Ah... meu peso ainda está estagnado :( mas vou conseguir...

Ah... vou marcar psico hoje a tarde tb...

Depois conto pra vcs quando que vai ser a consulta tah !!!

Bjos no coração de todas vcs..

Obrigada por tudo !!!

2008-07-04T09:26:00.006-03:00

Oi minhas flores... td bem com vcs?

Em primeiro lugar quero agradecer o carinho e a atenção de todas vocês comigo... Saibam que isso é muito gratificante.

É muito bom saber que vocês não desistiram de mim....

Bom... sobre a RA to fazendo uma coisa essa semana q eu achei que nunca iria fazer, ter fazer as 5 refeições diárias que todos os médicos tanto falam pra fazer e que eu nunca fiz, rsrsrs

E acho que já vou colher os resultados na segunda...

To me sentindo muito mais aliviada essa semana e mais "leve" se é que vcs me entendem rsrsrs

Vou colocar aqui as minhas refeições diárias desde quarta ( 02.07 ) ok...

02.07.2008

Café da Manhã:

1 xicara de café com leite

3 bolachas de agua e sal com manteiga

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

arroz

salada de xuxu

ovo cozido

e pedaços de linguiça

Lanche:

1 Flan de Framboesa

Janta:

arroz

feijão

salada de alface

2 pedações de meia linguiça frita

1 bife com cebola

03.07.2008

Café da manhã:

1 xicara de café com leite

1 pão com manteiga

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

arroz

salada de agrião

bife grelhado

Lanche:

1 copo de leite

Janta:

arroz

feijão

salada de repolho

2 pedaço de frango frito

04.07.2008

Café da Mnhã

1 xicara de café com leite

1 pão com manteiga na chapa

Lanche:

1 copo de leite

Almoço:

Lanche:

1 copo de leite ( provavelmente rsrs )

Janta:

Bom minhas flores é isso...

Graças a Deus chegou o tão esperado FDS...

Amanhã tem festa Junina no sítio da minha irmã, mas ja conversei com uma pessoinha mto especial que me mostrou q eu nao preciso me privar de nada, o que eu preciso é aprender a comer... Lhes garanto que to indo pra lá amanhã bem mais aliviada...

Ah... e domingo é dia de churras no sítio tb rsrsrs

Mas juro que nao desisto mais...

Tenham um ótimo FDS vcs tb e segunda é dia de pesagem nova se deus quiser !!!

OBS: Lê... obrigada pro tudo meu amor... Te amo

Triste ao extremo !!!

2008-07-01T11:44:00.002-03:00

Bom...
não vou começar aki com minha lamentações não, mas como aqui me sinto livre pra colocar o q eu quiser, vou colocar pra vcs o q realmente to sentindo...
To triste... mto triste...
Fui no médico hoje de manhã... coisa de rotina... ele me pesou e pra minha "não surpresa" engordei dinovo...
Meu "novo" peso tá alí do lado... É isso mesmo... é tudo akilo alí...
Sinceramente desanimei... Não sei mais o que fazer... Sei que não adianta mas a minha vontade eh de chorar, chorar, chorar...
As vezes a gente tenta ser forte neh... e eu sou assim... mas hoje eu desabei... Hoje eu queria sumir... só por hoje ficar sozinha, sumir do mapa, sumir da vista de todos principalmente da comida...
Já é difícil essa longa jornada, mas fica mto mais difícil quando o médico olha pra vc e diz: " Sinceramente eu acho que você não consegue emagrecer mais..."
PQP... como eh que um cara que diz ser médico fala isso para um paciente dele?
É cruel sab... um lado meu sabe q ele ta falando isso pq a minha situação já tá bem crítica, mas como eh que um cara que cuida de obesidade pode dizer isso? Ele deve muito bem saber que isso desanima qq um...
To preocupada com minha saúde... Preocupada em como as coisas irão ficar na minha kbeça daki pra frente... Preocupada com um monte de coisas...
Ele me disse que sem um acompanhamento de um psicólogo e uma nutricionista eu não vou conseguir de jeito nenhum... Até concordo...
E fico me perguntando: " meu Deus, até que ponto eu me deixei chegar neh..."
Estou na estaca zero e nem sei mais por onde começar...
Hoje ainda é terça-feira e ontem eu comi no MAC Donalds...
Pois eh... depois eu fico grilada... com vergonha de falar pro meu namorado q eu comi... mas de que adianta ter vergonha de falar se eu ja ingeri milhoes de calorias...
Não sei mais o que fazer...
Na real acho que eu desanimei... ai ai
Bom... é isso...
Preciso voltar a postar mais vezes, quam sabe visitando vcs eu nao me animo mais neh !!!

Bjos lindas...
Obrigada por tudo !!!

SUMIDA??? É EU SEI !!!

2008-06-19T17:12:00.002-03:00

Oi gente...
To sumida neh... eu sei eu sei...
Vcs ficaram preocupadas neh... eu sei eu sei...
E vcs tb já devem ter visto o porque da sumida...
Olharam minha "balança"? Aquela alí ó -->
Pois eh... Voltei a estaca zero... Quando fui atualizar vi que faz tempo que comecei...
Se eu tivesse seguido a risca, ou nem tanto, mas se eu não tivesse desistido de mim por um tempo... Talvez eu ja tivesse até saído dos 3 dígitos... Toda semana eu começo, e minha RA dura até no máximo 4º feira... Ae começo a comer q nem uma loca e coloco na minha kbeça que "semana q vem eu começo"... e essa semana que vem já fazem mais de 4 meses...
Olha ae o resultado... Triste? muito mas nao posso "chorar o leite derramado"...
Essa semana comecei... e por incrível que pareça, mesmo estrapolando um poukinho ainda não desisti... Isso já eh um bom começo né naum !!!
Meu namo tb está fazendo comigo... Ele engordou tudo dinovo e não está a fim de ficar assim pra sempre... Com ele do meu lado tenho mais forças... Mas essas estrapoladas, vou contar pra vcs... ele estava junto e comeu comigo tb rsrsrs... É triste mas prefiro rir pra não chorar...

Bom... a real é essa ae... to aki ( com vergonha ) mas to aki...
Broncas, dicas, apoio, ajuda... Estou disposta a ouvir de tudo, até pq sei que mereço neh...

Bom flores do meu jardim...
Obrigada por todo carinho... pelas ligações... pelas palavras amigas no msn... por vcs que não deixam eu desistir de mim... Obrigada por tudo... Sou mto grata de coração...

Vou ficando por aki e com a promessa de que não demorarei pra voltar a "vê-las"...
Tentarei cumprir...

Amo vcs... Muito mesmo...

Ah... obrigada pelas meninas novas que passaram por aki, e me desculpa não ter ido visitar vcs... é pura FALTA DE TEMPO...

Mês que vêm é ferias da FACUL... quem sab não passo mais vezes por aki !!!

Obrigada a todas...

Tenham uma ótima semana !!!

Fiquem com Deus...

Bjokas

RETOMANDO

2008-04-16T15:18:00.002-03:00

Oi pessoas.
Desculpem meu sumiço, mas nem sei mais o pq de passar por aki.
Desanimei completamente da RA...
Não estou mais conseguindo fazer... Ta cruel viu...
Eu achei que quando eu começasse a facul as coisas seriam bem mais diferentes... Eu nao jantaria mais e pronto... estaria emagracendo bem mais rapidinho, mas nao eh bem isso que esta acontecendo...
A facul é um ponto de "tentações"... Tem de tudo... Meu Deus... eles só nao vendem a mãe pq AINDA nem tem alvará para isso... hahahahahaha
Estou rindo mas a situação eh bem crítica...
Todos os dias minhas amigas saem pra comer alguma coisa e eu ainda nao estou em condições mentais de sair junto com elas e só ficar olhando, mas tb nao quero ficar o tempo inteiro dentro da sala de aula, me privando de sair no intervalo...
Ainda nao sei nem por onde começar a mudar...
Sei que estou em falta com todas vcs...
Agradeço todo carinho e toda atenção que vcs me dão...
Agradeço a Ingrith por sempre me dar os puxões de orelha no orkut, rsrsrs
Agradeço por vcs nao deixarem eu "desistir" de mim...
Mas já adianto pra vcs que está bem difícil viu !!!

Agradeço ao Lê, que mesmo sabendo que estou estou assim, nao desanima de mim e me dá varios puxoes de orelhas tb ...

Bom lindas... Por hoje é isso...
Espero que isso seja apenas uma fase...
Que na próxima postagem eu esteja bem mais animada.
Agradeço a todas dinovo...

Fiquem com Deus

bjinhos

JACADA

2008-03-31T16:28:00.002-03:00

Oi pessoas.
Hoje to triste. :=(
Não me comportei direito esse Final de Semana, que aliás, meu FDS começou na sexta ( niver da minha irmã ) e consquência disso foi 1 kilo a mais na balança.
PQP viu... Parece que a história se repete mais uma vez. É só eu começar a emagrecer que eu paro e começo a comer que nem uma louca.
Já imaginava que o resultado seria esse, mas entre imaginar e concretizar, existe um longo caminho neh.
Hoje de manhã, me pesei, pq eh de praxe fazer isso toda segunda, ou qdo eu acho que ja "muchei" um poukinho, e lá estava o maldito 1 kilo a mais.
Isso desanima qualquer um, mas tb nao sou nenhuma idiota e sei que fiz por onde eu ter engordado dinovo. Mas to tao desanimada de não conseguir mais sair desse peso, ja faz 2 semanas que estava entre os 120, 119... Aff... Ta fod* viu !!!!
Mas, como toda segunda eh segunda, comecei tudo dinovo hoje.
Até o exato momento estou fazendo tudo direitinho. E to triste só em pensar que no final dessa semana eu ja poderia estar com 118 ou 117 e a real vai ser outra...
Estarei com 119 ou 118.
Li o post da TANNY ( está na minha lista de amigas aí do lado ) e tb quero acordar pra vida antes que seja tarde demais.
Chegaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Não quero mais ver o que eu vejo quando me olho no espelho.
Com diz aquele velho ditado:
"Vou cuidar eh de mim , pq da minha vida já tem muita gente cuidando " hahahahahah.

Bom meninas por hoje é isso... Não vou ficar aqui lamentando pq sei onde eu errei.
Só quero ter forças para não desistir.

Mas fica uma perguntinha no ar:
"pq sempre tenho a sensação de que todo mundo consegue emagrecer, menos eu"?...

Isso eh mto triste, mas por hoje é isso ae.

Bjos minhas lindas.
Fiquem com Deus

TPM

2008-03-26T09:45:00.002-03:00

HOJE TA COMPLICADO

A TPM É UMA CONSTANTE EM MINHA VIDA

SÓ QUERIA FICAR DE BOA HOJE, SEM NENHUMA PREOCUPAÇÃO, PQ EU JURO QUE SE HOJE ME TIRAREM DO SÉRIO EU MATO !!!!

hahahahahahahahaha

brincadeirinha tah

bom meninas é isso

só vim aki dizer o qto estou estressada hoje !!!!

bjos

ENTREVISTA

2008-03-26T09:07:00.002-03:00

BOM DIA LINDAS ...
Já que tá todo mundo fazendo, e algumas de vcs querem minhas respostas...
Lá vai:

Brincadeira:
As regras da brincadeira são as seguintes:
- Responder às questões com muita sinceridade;
- Colocar as fotos solicitadas se possível;
- Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas;
- Publicar no post da entrevista as indicadas e avisá-las sobre a ENTREVISTA!!!

Vamos lá, acho que vocês vão se surpreender com algumas respostas:

Qual seu apelido?
Katchuska, Tchuska, Ká, e por aí vai...

Qual sua altura?
1,60 m.

Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
119 kgs - 26.03.08

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
125 kgs, agora com 24, como não faz tanto tempo assim, ainda me sinto do mesmo jeito, sem vontade de ficar saindo de casa, olhando pro guarda roupa e nao vendo nenhuma roupa legal que eu sentisse vontade de colocar e sem nenhuma vontade de sair pra comprar roupas diferentes.

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
92 kgs, eu estava pra completar 15 anos, e como teve festa do jeitinho que manda o figurino, eu fiz de tudo pra emagrecer... não foi o suficiente, mas com 92 kilos eu me considerei apenas "gordinha" .

Quando iniciou seu blog?
Em Janeiro de 2008, esse foi o ultimo, mas acho que o primeiro mesmo foi em 1998 .

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
No final de janeiro, mas precisamento quando comecei com o Blog. Eu estava me sentindo muito mal, até porque é só imaginar 125 kilos em apenas 1,6, de altura neh !!!

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?
Não tenho, pois não foi nada planejado...

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
Pesava 125 kgs . Minha meta é primeiramente sair da casa dos 3 dígitos.

Como é sua RA?
Eu não sigo um cardápio light naum, mas eu sei muito bem o que eu posso e o que eu nao posso comer, entaum eu evito comer essas coisas de dia de semana, mas vou admitir que as vezes saio da linha mas evito deixar isso acontecer, e quando sinto vontade de comer algo diferente, deixo sempre para os finais de semana, pq se piso na jaca, sei que a segunda-feira estará lá me esperando pra começar tudo novamente...

Quais foram os momentos mais difíceis?
Ir a praia, comprar roupas, passar em frente a um grupo de meninos... Aff isso eh mto ruim... Me sinto um ET .

Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Subir na balança e ver o ponteiro diminuindo... Colocar algumas roupas que nem serviam e hoje já servem, podem ainda não fechar, mas ja entram.. Isso eh muito gratificante !!!

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
Tomo rémedio, a sibutramina...

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Já tomei diversas vezes e nunca surtiu resultado pq eu nunca fui até o fim do tratamento, mas dessa vez eu vou... pois aprendi a gostar mais de mim do que qq coisa nesse mundo.

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Olha... sinceramente eu nao gosto de me exercitar naum, mesmo sabendo que preciso, ainda nao estou fazendo nenhum. Mas logo mais começarei ou com a natação ou com a Hidroginastica.

Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Não desistirem jamais de vcs, pois vcs são os seus melhores triunfos que a vida poderia lhe proporcionar. Se quiserem ter uma velhice saudavel, comecem a se cuidar desde já, pois senaum o dia que acordarem será tarde demais para começar...

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
Grazziele Massafera

Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???
Anne, Ingrith, Tany, Dri Light, Lizza, Téia feliz

Depois de muito chocolate...

2008-03-25T10:19:00.003-03:00

Oi minhas lindas...
Tudo bem com vcs?
Comigo está otimamente bem, graças a Deus...
Sei que dei uma sumida básica dinovo, mas é que fui viajar, e sinceramente, meu corpo e minha kbeça estão voltando ao normal apenas hoje, hahahahahah
Tenho uma ótima notícia para dar a vcs hoje...

EMAGRECI MAIS UM

POUKINHO:

ESTOU PESANDO 119 KILOS.

Estou muito mega, master feliz... Mesmo sendo Páscoa, consegui emagrecer, mas também assim... Não comi muito chocolate não. Me basto por um pedacinho por dia para matar a vontade e chega... Até esqueço que tem chocolate na minha casa, hahahaha

Bom, fui viajar nesse feriado. Fui pra Lins, na casa da avó do meu namo, o Lê.
Lá é muito looooooonge.... Foram longas 7 horas de viagem... Não aguentava mais ficar dentro do ônibus... Pra ir até que eu não senti muito a viagem, agora pra voltar.. PQP viu... Pra começar o ônibus era velho... Onde já se viu... Pagamos tão caro a passagem para vir num busão dakeles??? Ninguém merece... Depois o motorista era uma lesma... Nunca vi um cara tão lerdo daquele jeito... Não sei se era a vontade de chegar logo em SP ou se ele era realmente uma lerdeza, hahahahaha...
Mas graças a Deus foi tudo bem... Lá foi muito gostoso, mas é akela coisa neh... cidade do Interior, intaum, quase nada pra fazer, dormi quase todos os dias o dia todo, mas o melhor de tudo mesmo, foi ter ficar esses dias o dia inteirinho ao lado do meu amor... Isso sim foi bom demais, rsrsrsrsrs.
Ah... eu to com uma dor na minha barriga ( mas não é de ficar indo no banheiro naum ), é uma dor horrenda. Isso começou no sábado a noite, lá em Lins ainda...
Já tomei BUSCOPAN, e nada dessa dor chata ir embora. Ae percebi e achei que era gases, quer dizer, eu ainda acho que é, e desde ontem estou tomando LUFTAL, hoje já tomei dinovo, e já é o terceiro comprimido que eu tomo e ainda não aconteceu nada. Já tomei chá de camomila com erva cidreira, tomei buscopan dinovo, tomei o luftal hoje dinovo e ainda nada... É uma doriznha muito chata... Se for mesmo gases está bem complicado viu, pq eles não estão a fim de sair daki de dentro de mim naum... hahahah
Alguém tem alguma dica do que eh bom para aliviar essa dor?
Ficarei mto, mas mto agradecida mesmo, pois essa dor é mto chata...
Eh uma dor intensa... To ficando preocupada já...

Bom, fora isso está tudo em ordem, graças a Deus.
Passei aki mais pra desejar a todas vocês uma ótima semana.
Obrigada pelo carinho de todas viu.
Minha vida não seria mais a mesma sem vcs.
Podem ter certeza de que meu emagrecimento é parte de vcs também, pois foram vcs que me mostraram que eu ainda era capaz de mudar a minha vida.
Obrigada meninas.

PS: Obrigada Lê, por tudo que vc faz por mim. Sem vc não conseguiria.

Bom linda, por hoje é isso.
Fiquem com Deus !!!

Beijinhos

Selinho

2008-03-18T09:52:00.006-03:00

Mudando de asunto mais uma vez ( eh isso que dá ficar sem postar, quando volta tá cheia de novidades neh , rsrs ) agradeço de coração as indicações que ganhei nos blogs de vcs...
Vou colocar meu selinho tb e indicar algumas de vcs...
Pena que sao somente 7... Senaum eu indicaria todas...
Lá vai:

Regras:

1)Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;

2)Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;

3)Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;

4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Minha Indicação de hoje é ...

1 - Srta Maus
2 - Anne
3 - Tany
4 - Ingrith
5 - Cris
6 - Miss blueberry
7 - Lizza

Obrigada pelas indicações também.
E para as outras que ficaram de fora, isso não significa que eu não visite vcs tah, é só que não pude coloca aki... Como já disse são apenas 7 neh, rsrs...

Bom meninas, por hoje é isso...
Tenham um ótimo dia... E provavelmente antes do Feriado estarei na ativa dinovo tah.

Amo vcs

Bjos

Voltando a Ativa ...

2008-03-18T09:42:00.003-03:00

Bom dia minhas lindas...
Desculpem o sumiço mais uma vez...
Eu falo que a facul ta me sugando... rsrsrsrs
Bom... mais uma vez tenho uma ótima notícia para dar a vcs...

Emagreci dinovo... É isso mesmo...
Agora meu peso atual é 120 kilos...

Tudo bem que estou tomando remédio pra me ajudar, mas garanto que o remédio nao faz milagres naum... Se eu nao fechar a minha boquinha de nada vai adiantar, ehehehehe...
To hiper , mega feliz !!!
Tá certo que ainda não está muito nítida essa mudança, pq eu preciso eliminar muitos kilos, mas eu ja estou sentindo a maior diferença...
Já são 5 kilos que estão a menos em meu corpo... Isso reflete bastante quando estou andando... Já não fico tão cansada como era antigamente !!!

Fora essa notícia bombástica, quero agradecer a cada uma de vcs que passam por aqui e deixam sua marca registrada mesmo quando fico ausente por alguns dias, a todas vcs que sempre me dão uma palavrinha de incentivo, e peço desculpas pela minha ausência nos blogs de vcs... quero muito que vc entendam que não é porque eu não quero, é que estou ficando cada vez com menos tempo de verdade ... É o trabalho, a faculdade, provas, trabalhos na facul... Isso tá sugando minhas energias, rsrsrsrs...

Mudando de assunto: domingo fiz prova do Concurso do INSS...
Até que não tava tão difícil... mas como não estudei da maneira que deveria, só vou ficar sabendo dos resultados dia 04.04...

Bom... vou colocar aqui meu cardápio de Sábado até hoje tah, e quero muito a opiniao de vcs, mas já vou avisando que não fiz quase nada certo, principalmente no FDS:

Sábado:
Café da Manhã: 1 pão francês com mortadela e 1 xícara de café com leite
Almoço: Arroz e Bife
Janta: Teve festinha de aniversário do meu tio.. Imaginem a JACA neh !!!

Domingo:
Café da Manhã: 2 pão Francês ( q vergonha ) com mortadela e queijo, 1 xícara de café com leite
Almoço: Não almocei pq fui fazer a prova do concurso
Lanche: 1 pacote de salgadinho ( nao almocei neh... tava com fome )
Janta: Teve churras na casa de uma amiga... ai ai ai...

Segunda:
Café da Manhã: 1 pão com mortadela e 1 xícara de café com leite
Almoço: arroz, feijão e carne assada
Janta: jantei as 23:50, comi metade de 1 pão com linguiça

Terça:
Café da Manhã: 1 xícara de leite com Nescau Light e 1 pão com manteiga
Lanche: geralmente não faço... não tenho fome...
Almoço:
Janta:

Bom, é isso...
Podem puxar minhas orelhas pq sei que não me comportei como deveria, mas estou conseguindo emagrecer mesmo assim...
Ainda sei que estou em falta com a academia, mas eh que infelizmente ainda não me sobrou nenhum $$ pra isso...
Caminhada nao tenho tempo... Trabalho das 08:00 as 17:30, depois tomo banho, me troco e lá pelas 18:20 vou pra facul... Chego da facul lá pelas 23:40...
A única opção de fazer caminhada é acordar as 06:30 e ir fazer até as 07:30 em uma pista de cooper que tem perto da minha ksa... Mas essa semana tá bem complicado com esse frio neh !!! Pelo menos aki em SP tá muito frio... Nem vontade de levantar da cama estou tendo... rsrsrsrs...

EMAGRECI !!!

2008-03-12T09:53:00.002-03:00

Oi meninas lindas do meu coração...
Sei que dei uma sumida, mas eh q essa semana ta uma loucura na minha vida...
É a faculdade,,, o trabalho... Trabalhos na facul, provas... aff... uma correria danada, rsrs
Mas é lógico q eu nao eskeci de vcs em nenhum momento...
Só perdoem meu sumiço no cantinho de vcs,... Nao deu mesmo, rsrs
Bom lá vai uma noticia mega fantastica maravilhosa... EMAGRECI...
é isso aí meninas... nao poderia deixar de contar isso pra vcs...
Estou pesando 121 Kgs...
Estou muito... mega feliz...
Quando comecei com o blog, estava pesando 125kgs...
Lembro que foi o dia mais triste da minha vida, chegar no endócrino, pesar na balança e constar lá 125 kilos... Nossa... akilo foi a "morte" pra mim...
Mas hoje... estou recomeçando e mto feliz... Garanto que semana passada nem fiz nada muito direito, mas essa semana... estou firme e forte com minha RA... Comecei tb a tomar o remédio e graças a deus nao estou sentindo nada de anormal naum... Só na segunda-feira q eu fikei mto brava... Sei lá,.. tomei o remedio e fikei irritaderrima... mas ontem fikei normal...
Hoje vou tomar o remedio ja já e acho que nao vou ficar "brava" naum rsrsrs...
Como comecei a facul faz poucos dias, estou um pouco perdida na minha alimentação... Saio de casa as 18:20 pra ir pra facul e só volto as 23:40... E assim, eu nao sinto um pingo de fome antes de ir pra facul... ae qdo eu volto bate akela fominha... mas sei que nao posso ficar comendo e ir dormir... sei que isso retardará meu emagrecimento.. Queria sugestoes de vcs pra me ajudarem com o q eu posso ou nao posso comer... Vou colocar aki meu cardápio desde segunda... e keria a opiniao de vcs tah... Lá vai:

SEGUNDA ( 10.03)

Café da manhã: 2 fatias de pão pullman, queijo branco, salame e 1 xic. de café com leite;
Almoço: Macarrão com molho e pedaços de linguiça ( mas comi poukinho)
Janta: 1 pão de queijo ( na facul ) e 1 goiaba qdo cheguei em ksa.

TERÇA (11.03)

Café da Manhã: 1 pão francês com queijo branco, salame e 1 xic. de café com leite
Almoço: 2 colheres de arroz ,2 pedaçoes de frango cozido e salada de alface
Lanche: 1 pera e 1 club social
Janta: 1 cachorro-quente ( na facul ) Que vergonha ...

QUARTA (12.03)

Café da Manhã: 2 fatias de pão pullman, queijo branco com margarina light, 1 pedaço de bolo pullman e 1 xic. de café com leite
Almoço:
Lanche :
Janta: provavelmente nada... nao sinto fome...

Bom lindas.. é isso..
Agora vou visitar vcs tah...

PS: Lê.. Amo vc !!!

Me ajudem.. help !!! rsrs

Bjos a todas...

TESTE

2008-03-06T09:31:00.003-03:00

Oi minhas lindas ... Tudo bem com vcs? Comigo está tudo ótimo, graças a deus.
Hoje passei aki rapidinho, pq hoje tenho que trabalhar muitao.
Obrigada pelos recadinhos tah... Prometo que assim q sobrar um tempinho eu retribuo a visita.

Vi esse teste nos blogs de vcs e resolvi colocar aki tb.

1. Que horas vc acordou hoje?
07:45.
2.Diamantes ou pérolas?
Diamantes
3. Qual foi o último filme que vc viu no cinema?
Eu sou a Lenda
4. O que vc normalmente come no café da manhã?
Café com Leite e 1 Pão com manteiga
5. Qual é o seu nome do meio?
Oliveira
6. Qual comida vc não gosta?
Polvo, Sardinha, Jiló, Batata Doce, Rúcula, Abobrinha, Fígado...
7. No momento, qual é o seu CD preferido?
Ana Carolina
8. Que tipo de carro vc dirige?
o do meu namorado... mas só de vez em nunca. hahahaha
9. Sanduíche preferido?
Cachorro Quente .
10. Que características vc despreza?
Falsidade. Mentira.
11. Roupas preferidas? Vestidos, Blusinhas e saias ...
12. Se vc pudesse ir pra qualquer lugar do mundo de férias, para onde vc iria?
Suíça, França, Paris, Itália, Portugal. Hawaí... ixi... são vários rsrs
13. Marca preferida?
Qualquer uma.
14. Onde vc gostaria de se aposentar?
Brasil.
15. Qual foi o seu aniversário recente mais memorável ?
Ano passado, primeiro aniversario ao lado do meu amor.
16. Esporte preferido pra assistir?
Não sou fã de esportes. Mas, entre eles prefiro Vôlei .
17. Quando é o seu aniversário?
17/05/8318.
18.Vc é uma 'morning person' ou uma 'night person'?
Morning Person.
19. Quanto vc calça? 36
20. Animais de estimação?
Cachorro .
21. Alguma novidade que vc gostaria de compartilhar?
Ficarei NOIVA em breve.
22. O que vc dizia que queria ser, quando criança?
Médica.
23. Como vc está hoje?
Muito FELIZ !!! Tenho uma família maravilhosa, poucos amigos mas verdadeiros e achei o amor da minha vida depois de apanhar um pouquinho do destino.
24. Qual é o seu doce preferido?
Chocolate e Sorvete .
25. Qual é a sua flor preferida?
Rosas.
26. Por qual dia do calendário você está esperando ansiosamente?
17.05.2008 .
27. Qual é o seu nome completo?
Katia P. de Oliveira
28. O que vc está escutando agora?
Bob Marley. I wanna I love you.
29. Qual foi a última coisa que vc comeu?
Arroz, lingüiça fininha, e salada de alface temperada com limão. Hummmm
30. Você faz pedido pra estrelas?
Para luz já fiz sim... para as estrelas nunca tentei.
31. Se vc fosse um lápis de cor, que cor seria?
Rosa.
32. Como está o tempo agora?
Calor, calor... meu deus... estamos com dois ventiladores ligados aqui no escritório e não está dando conta.
33. Última pessoa com quem vc falou no telefone?
Minha irmã
34. Refrigente preferido?
Coca-cola zero e H2O.
35. Restaurante preferido?
Pizzaria e churrascaria.
36. Qual era o seu brinquedo preferido quando criança?
Teddy Ruspin, um urso que fala.
37. Inverno ou verão?
Inverno
38. Beijos ou abraços?
Com o meu amor, os dois. rsrsrs.
39. Chocolate ou Baunilha?
Chocolate.
40. Café ou chá?
Café .
41. O que tem debaixo da sua cama?
Outra cama, rsrsrs
42. O que vc fez na noite passada?
Fui pra faculdade e depois dormi.
43. Do que vc tem medo?
De perder as pessoas que eu amo.
44. Salgado ou doce?
Os dois. ahahaha
45. Quantas chaves tem no seu chaveiro?
1 só... rsrsrs
46. Há quanto tempo vc está no seu atual emprego?
8 anos. .
47. Dia preferido da semana?
Sexta-Feira .
48. Em quantos lugares vc já morou?
Só no Brasil.
49. Você faz amigos facilmente?
Sim, sou muito simpática.
50. Gostaria que alguém respondesse esse questionário?
Com certeza. Adoraria saber o que eu e minhas amigas temos em comum... .

Bom lindas

Tenham um otimo dia

Bjinhos

DEPOIS DE TANTO TEMPO ...

2008-03-04T14:45:00.003-03:00

Oi lindas... Tudo bem com vcs?

Desculpem meu sumiço, mas é que a empresa onde eu trabalho ( que eh da minha irmã ) mudou de endereço . Agora estamos trabalhando na minha ksa... Isso mesmo... Como só tem eu e minha sobrinha aki em SP trabalhando ( pq tem uma filial em outra cidade) resolvemos vir para minha ksa, pois minha casa estava com um quarto vago e eh bem espaçoso.

Por conta disso, fikei sem internet desde sexta e sem telefone tb...

Voltamos a trabalhar agora após as 14:00, quer dizer, trabalhar +/- neh, pq ainda estamos sem telefone... Estão fazendo a transferência das linhas ainda.

Minha RA ainda nao está 100% mas estou super bem sab... Voltei no medico (endócrino) no sábado e ele me deu os parabens, pois qdo fui lá, há 1 mês atrás eu estava pesando 125 Kilos e agora estou com 123... Sei que, para alguns, pode nao ser mta coisa, mas para mim já eh bastante. Claro q eu não posso parar por aki pq sei que minha caminhada ainda é longa, mas sei que estou no caminho certo, graças a Deus. Ele me deu remédio para ajudar a emagrecer, mas assim, nao estou mais tomando ANFEPRAMONA que me fazia muito mal, hoje em dia a ANFEPRAMONA nao está mais sendo utilizada e no lugar colocaram a SUBTRAMINA e ele disse q eh bem melhor.

Mandei fazer o remedio e fica pronto amanha. Provavelmente estarei começando meu "tratamento" na quinta-feira. Mas assim.. não é a primeira vez q eu tomo, sei que esse remédio nao eh a pílula da mágica... Sei que se eu nao me ajudar nao conseguirei. Mas estou disposta a seguir em frente nessa grande luta diaria...

Ele viu meus exames e graças a Deus nao tenho nada. Está tudo nos conformes... Graças a deus... Fikei mto feliz !!!

Falei com ele sobre a cirurgia e nao gostei muito das respostas às minhas perguntas, por isso decidi que NAO FAREI A GASTROPLASTIA, irei fazer minha dieta, nao me importo que seja pra vida toda, o importante é ficar bem comigo mesma. Hoje estou muito feliz pela decisão q eu tomei, e percebi que somente eu posso cuidar de mim e de minha saúde.

Hoje fui buscar meus exames e vou voltar no CARDIO no sábado, para ele avaliar os exames. Mas estou bem... Só estou com um pouco de dor de cabeça hoje mas mais tarde irei medir minha pressão, mas acho que nao eh nada grave naum !!!

Bom minhas lindas... é isso...

Agora vou sair e visitar vcs tah...

Amo todas sem moderação...

Obrigada por tudo, pelos conselhos e por me visitarem mesmo eu estando alguns dias ausentes...

PS: Lê, desculpa minha falhas. Amo você !!!

Bjos minha lindas

Fiquem com Deus !!!

BOM DIA

2008-02-26T08:52:00.003-03:00

Oi pessoas linda. Tudo bem com vcs?
Primeiramente quero agradecer a todos os recados, a todas as palavras de carinho... Isso é mto importante pra mim...

PS: CHRIS nao tenho seu blog... Me passa q eu te faço uma visita...

Bom... queria dividir com vcs algumas frustrações que andaram acontecendo aki dentro da minha kbeça...
Falei mto com a Ingrid semana passada sobre a cirurgia dela e me empolguei mto em fazer a minha tb... Mas assim... eu me empolguei mas nao criei coragem pra isso... Metade de mim quer fazer... A outra metade acha q eh melhor nao fazer e continuar tentando a RA ( que por sinal está sendo uma frustração )... Ontem foi meu primeiro dia de aula na FACULDADE e a cada instante ficava pensando como é que seria minha vida após a cirurgia ( se eu fizersse ou fizer, sei lá ) ... Fikei pensando em como seria o primeiro mês, já que só pode tomar líquidos... Como seria o segundo, já q só pode comer coisas pastosas... e isso começou a fundir meu cérebro, rsrsrsrs... É mto triste ficar em uma indecisão sab... Não sei o que fazer... Não sei qual lado "meu " eu escuto... Metade quer... Metade não quer... To mto confusa... Já lí vários blogs de gastroplastia... Umas com histórias de sucesso... Outras não teve tanto sucesso assim, pois sofreram e contaram suas historias aki tim tim por tim tim... Fikei assustada... Queria ter a certeza de q eu nao sofreria... sei que isso não tem como saber mas... fico com uma super indecisão... Fico triste por achar q eu nao tenho mais solução, mas meu intimo sabe que realmente somente com a RA será bem mais lento e dificil, pois não são apenas 10 ou 20 kilos, são 40, 50 kilos que preciso eliminar... Já estou na obesidade mórbida, e sei q se eu nao me cuidar nem mãe poderei ser e ser mão é um sonho pra mim...
Minha kbeça ta a mil... Não consigo pensar em outra coisa a nao ser... fazer ou nao fazer a cirurgia... Tenho medo de nao conseguir mastigar devagar ( pq eu nao tenho costume ) e ficar passando mal... ODEIO vomitar... Não me imagino fazendo isso...
E sei que isso pode acontecer... É um risco q eu vou correr... Fikei aki pensando...
E na gravidez??? Será que vou ter q me redobrar de cuidados para não engordar dinovo? E os grampos? Ficarão no meu estomago pra sempre??? E a cicatriz, nunca vai desaparecer?
A Ingrid por exemplo, está otimamente bem, graças a deus, mas sei que não é tão facil assim... ela é um caso a parte... e se comigo não acontecer a mesa coisa... Só garanto q eu já estou cansada de fazer dieta e tomar remedios que só fazem acabar ainda mais com a gastrite q eu já tenho... Já tenho medo de mexer no estomago por causa disso... Tb tenho problema no figado... será que isso interfere em alguma coisa ???
Fico pensando um monte de coisas sab... Meu pai me deu todo o apoio do mundo... Minha mãe já ficou com o pé atras sab... ela diz q eu tenho que pensar bem e tals... tenho tanto medo de fazer e depois não ter a recuperação q eu espero...
Tenho medo disso... Mas meu outro lado sab q isso seria mágico... divino... eu aprenderia de uma vez por todas a fazer RA...
Fico pensando , se eu emagrecer mto rápido como eh que ficará meu corpo?
Só depois de não sei qts meses q eu poderei fazer a cirurgia reparadora... E enquanto esse dia da ciruriga reparadora não chegar... como eh q eu me visto?
Praia, piscina intaum nem pensar neh...
Ahhhhhhhh, as vezes queria ter um botãozinho pra mudar minha cabeça de "estação" e não ficar pensando em fazer ou não fazer a cirurgia o dia todo... Tenho medo de depois não me alimentar direito e não conseguir na alimentação suprir todas as necessidades do meu copro em vitaminas e tals... Tenho medo de ficar CARECA !!!

Ssemana que vem vou passar com um monte de médicos q já marquei... Endócrino, gastro, Cardio... Vou falar sobre isso e ver qual opinião terei depois de conversar com eles... Conto pra vcs sem duvida !!!

Bom gente... desculpa meu desabafo... imaginem como que anda minha kbeça...
Obrigada por existirem na minha vida.

Obrigada Ingrid por todo apoio, por aturar minhas milhoes de perguntas rsrsrsrs...
Obrigada mesmo...

Vou parando por aki pq já escrevi demais, rsrsrs

Tenham um ótimo dia...

* Lê... te amo !!!

Bjinhos

PARABENS PARA MIM E MEU BB

2008-02-22T16:00:00.003-03:00

HOJE EU E MEU AMOR COMPLETAMOS 1 ANO E 4 MESES
ESTOU MTO FELIZ...
LÊ OBRIGADA POR TUDO...
TE AMO

Bom menina... tudo bem com vcs?
Eu nao estou 100% com minha RA nao... e sinceramente ja to ate vendo q esse FDS vou jacar...
Amanhã estou indo para um sitio ( casa da minha irmã ) meu cunha, fez niver na quinta e será comemorar no sabado e no domingo... Ja viram tudo neh !!!
Mas juro que tentarei fazer tudo direitinho... Veremos na segunda...
Se eu jacar, segunda voltarei aki com força total...

Quero agradecere a todas vcs pelos recadinhos, e por sempre estarem aki em ouvindo...

Amo todas vcs viu

Desejo a vcs um ÓTIMO FINAL DE SEMANA
Fikem com deus

Bjinhos

SUMIÇO

2008-02-21T09:39:00.002-03:00

Oi minhas lindinhas...

Primeiramente peço desculpas pelo sumiço, mas vou contar toda a trajetória da minha semana e vcs entenderão...

Na terça fui no médico colocar o "router", akele aparelho que mede a pressão por 24 horas. Só que como meu braço é mto pekeno sab, o aparelho não keria parar, conclusão, nem vim trabalhar, fikei em ksa a tarde toda ( pq de manhã fui no medico ) e era um tal de tira e coloca akela birosca pra arrumar que olha... só por Deus !!! Pensei q iria ser mto ruim pra dormir mas até que não foi naum... Eu tava tão cansada q eu dormi e nem lembrei que o aparelho tava no meu braço... De 15 em 15 minutos o aparelho apertava o meu braço para medir a pressão, era um tal de aperta e solta que meu braço ficou todo dolorido. Ontem de manhã fui lá tirar, eu nao aguentava mais akela coisa me apertando... vcs não tem noção de como é ruim... Mas a enfermeira que colocou ele no meu braço já tinha me avisado e eu ja tava ciente de que seria ruim, mas...
No outro dia, tirei o router e fui fazer o Teste Ergométrico... andei na esteira com um monte de eletrodos grudados em mim, mas fikei mto feliz, pois minha pressão estava 12.8, o que eh otimo, e mesmo qdo eu estava lá na esteira quase morrendo, minha pressão nao oscilou... continuou a mesma coisa, e isso me deixou mto feliz...
Por isso que nao tive tempo de postar aki e nem de ir visitar vcs...
Ontem vim trabalhar depois das 13:00 e fikei colocando as coisas em ordem...

Mas... tenho uma ótima notícia...
Como estou me cuidando desde segunda, hoje de manhã me pesei e estou com 122, não emagreci eu sei, mas tb NÃO ENGORDEI, o que pra mim já é mto bom...

Ah, amei todas vcs que me deram uma palavra de conforto e incentivo...
Obrigada viu !!!! Vcs são essenciais na minha vida...

Ontem começaram as aulas na facul, mas como esse semana é semana de trote eu nem fui... Uma amiga minha foi e disse que tava mó zona... Provavelmente só irei na segunda... Não q eu nao goste de zona mas ficar pintado de guache, pedir dinheiro no farol, essas coisas não é mto minha kra nao, hahahahaha.

Lembram do livro q eu comprei a alguns dias atras... vcs acreditam q eu nao cheguei nem na metade do livro??? Pois é.... tenho uma preguiça imcomparavel... mas juro que até a metade do mês que vem ja terei lido, rsrsrs... Até o momento estou gostando dele... É mto bom !!!

Ah, queria tirar algumas dúvidas... Eu estava colocando aki, o que eu como diariamente e mtas de vcs acharam q eu como pouca coisa, e que eh por isso q as vezes eu fico com compulssão, mas as vezes acho que já eh até mto... Poderiam me dar um exemplo de como eu poderia enriquecer minha alimentação?
Ficarei mto grata viu...

Agora vou sair um poukinho e visitar vcs...

Lindinhas, obrigada por tudo.

Obrigada Lê, por estar junto comigo nessa caminhada. Amo vc...

Bjos minhas lindas.

Tenham um otimo dia !!!

LITERALMENTE

2008-02-18T10:52:00.003-03:00

Bom dia minhas lindas...
Tudo bem com vcs???
Tenho uma péssima noticia, e pelo visto o posto aí de cima já deu pra vcs perceberem o q eu fiz neh... Comi q nem uma loca esse FDS... RA??? eu nem lembrava mais o q era isso... Fiz coisas q eu fazia antes de eu começar com esse blog... Ai meu deus... nem me pesei... nao quero ver o qto que é em peso a "desgraça" q eu cometi...
Mas hoje, como sei que abusei demais, comecei e fazer tudo direito dinovo... E espero não desistir, mas as vezes fico aki pensando e meu... como que está longe pra eu chegar no meu peso neh... terá que ter mta determinação e coisas q nem esse FDS nunca mais acontecer... No sábado eu estava com um pouco de dor de cabeça e nem fui medir a pressão... Sei que fiz errado mas fikei com medo de ver q ela estava alta... Como eu comi demais, tenho certeza de que ela deu uma descontrolada tb... Estava morrendo de vergonha de contar isso a vcs, mas já que vcs são minhas amigas, não tenho o porquê de esconder neh... Mas juro que estou morrendo de vergonha... Vergonha de não ter conseguido me conter, vergonha pq parece q por mais q eu saiba o qto é importante isso pra mim, não faço por onde emagrecer... Vergonha de ficar achando q eu não consigo nem animar meu LÊ de fazer RA tb... Nem eu tenho tanta força de vontade assim ... Vergonha de tudo... e de ficar matutanto aki na minha kbecinha o qto a estrada será longa... Ai ai... hoje to um pouco triste com isso... Mas sei que não posso desanimar e nem desistir de mim mas hoje... ta cruel... !!!

Karin, obrigada pelo post das frutas.. Saiba que adorei viu...

Obrigada a todas vcs por tudo... desculpem o sumiço... Era a vergonha mesmo !!!!

Bjos

Oi minhas lindas !!!

2008-02-14T13:22:00.003-02:00

Oi minhas lindas...
Tudo bem com vcs?

Graças a deus hoje estou bem melhor... mais animada e tals... percebi o que mtas de vcs falaram aki... todo problema é passageiro... e com certeza o meu tb será...
Obrigada pelo carinho e preocupação comigo viu !!!

Voltando ao assunto RA rsrsrs...

Avisando a todas que meu dia de Pesagem é de DOMINGO portanto toda segunda, sempre estarei aki com meu NOVO peso ( se deus quiser )

Aí vai meu cardápio de ontem:

Café da Manhã: 02 fatias de pão integral, 1 copo de leite desnatado com nescau light, 2 fatias de queijo branco light, e margarina light
Ceia: NADA
Almoço: um pouquinho de yakssoba ( rachei com minha sobrinha um box pequeno )
Lanche: 1 club social, 2 fatias de pão integral com maionese light e 1 pêra ( que vergonha )
Jantar: Macarrão ao alho e óleo ( abusei um poukinho ... que vergonha )

Meu cardápio de HOJE:

Café da Manhã: 3 torradas integrais, 3 fatias finas de queijo light, margarina light, 1 copo de leite desnatado com nescau light
Ceia: NADA
Almoço: Macarrão ao Alho e óleo , mas hoje nao abusei eeeeeeeeee
Lanche: trouxe 1 club social e 1 danone CORPUS
Jantar: ainda não sei... vou jantar na minha sogra... ai ai ...

Bom meninas... como vcs mesma viram abusei um poukinho ontem a noite... colokei só um poukinho do macarrão mas não resisti e repeti... Não deveria eu sei... mas sérá que é tão calórico assim, sendo que não era macarrão com molho??? Eu nao faço a mínima idéia.

Como vcs perceberam não sou mto de comer frutas... Sab akela coisa que qdo vc está com fome vc abre a geladeira e a ultima coisa que vc vai pensar em comer é fruta??? Pois bem, essa sou eu... não é q eu nao goste... mas nunca fui de comer naum... e olha que minha mãe sempre brigou comigo por causa disso rsrsrsrs. O q eu faço pra mudar isso ????

Ontem eu estava com uma ENORME vontade de comer cachorro quente, mas assim, sabe akeles que tem direito a tudo? Tipo, purê de batata, batata palha, vinagrete, milho, molho, bastante catchup ( eu amo catchup )... Ai meu Deus... Ontem eu resisti... pensava que ja tinha eliminado
3 kilos e tals... mas hoje... ta cruel... só de pensar ate salivo... Meninas... o que eu faço??? To ficando loca ja !!! hahahaha

Queria mais uma ajudinha de vcs... Estou eu aki já pensando no FDS lógico, rsrs e com isso minhas duvidas... Eu nunca fui de comer comida no sábado a noite... Sempre comiamos coisas "engordiets" mas como não quero sair mto da RA no meu FDS queria que vcs me dessem sugestões de lanches que contenham poucas calorias... Como eu nunca fiz isso, não tenho a mínima idéia... Poderiam me ajudar?????

Ah... até eskeci de contar a vcs... Na segunda de manhã, acho que um maldito de um pelinho encravou bem no meio das minhas pernas... tipo um furunculo ( q horror ) e vcs não fazem a idéia de como isso tava doendo... eu nem tava conseguindo andar direito... estava fazendo curativo com uma pomada pra ver se melhorava... e hoje QUINTA_FEIRA é que o danado do ( pelo, furunculo ) sei lá o que é essa coisa, é que foi melhorar... Ng merece neh!! Agora vcs imaginam a cena de como eu estava andando... com as pernas um pouco abertas... pq de hipotese nenhuma eu conseguia andar com uma perna roçando na outra... Olha.. só por deus mesmo viu... Mas se deus quiser tb, essas minhas pernas grossas irão desaparecer... huahauhauahuahau...

Bom minhas lindas... vou ficando por aki... agradeço a todas vcs que passam por aki, a todas vcs pelo carinho, pela preocupação e por nao apenas me visitar, mas tb deixar sua marquinha registrada nos comentarios... Obrigada mesmo... de coração... vcs não tem idéia de como minha vida mudou depois que conheci vcs... vcs não fazem ideia de como é gratificante entra no meu blog e ver os comentarios de vcs... Obrigada !!!

Amos vcs meninas...

Lê... te amo amor... Obrigada por tudo.

Fiquem com deus.

Tenham um ótimo dia... Até amanhã...

Bjinhos

BOM DIA

2008-02-13T08:38:00.004-02:00

Oi pessoas... desculpa meu sumiço de ontem...

Imagino que vcs devem estar pensando no pq dessa imagem acima neh...

Pois é... hj estou bastante triste...

Tem algumas coisas que estão acontecendo na minha vida que ainda não achei a solução...

estou bem triste hoje não vou negar... mas acho que nada como um dia após outro...

Sobre minha RA, graças a deus não saí da linha nenhum dia...

Estou fazendo tudo direitinho...

Ontem fui no cardiologista ele fez o Eletro e graças a deus está td em ordem...

Minha pressão já normalizou e está 12.8...

Semana que vem farei dois tipos de exames diferentes...

vou colocar o "router" nao sei se é assim que se escreve, rsrsrs... akele aparelho que fica no corpo por 24hrs, para medir minha pressão, e tb farei o teste ergométrico, mas é apenas para ver como eh que andam as coisas aki rsrsrsrsrs

A pedidos da Anne, lá vai meu cardápio de ontem:

Café da Manhã - 02 pão integral, duas fatias de queijo light ( nao eh mto bom naum ), e um copo de leite desnatado com nescau light

Almoço- 2 colheres de arroz, 1 colher de feijão com bife grelhado

Lanche - club social

Jantar - duas colheres de arroz, uma de feijão, 2 colheres de carne moída com batata, e 1 gomo de linguiça fininha

Café da Manhã de hoje foi igual ao de ontem... rsrsrsrsrs

Bom minhas lindas, por hoje é isso... nao estou com mto pique pra ficar escrevendo aki naum... Minha kbeça ta a mil... Mas tenho Fé de que tudo isso vai acabar... Ou melhor... tem que acabar neh... afinal nao Há mal que dure para sempre... Assim espero...

Bjos a todas vcs

Tenham um otimo dia !!!

EMAGRECI !!!

2008-02-11T09:19:00.001-02:00

Bom dia pessoas... Tudo bem com vcs?

Como passaram o Final de Semana????

Bom, eu já vou avisando que eu nao me comportei como eu esperava, mas, não comi como eu comeria se nao estivesse fazendo a RA... Afinal de contas, não é tão facil como imaginei, massss.... Jamais Desistir de Mim é o meu lema neh rsrsrsrs....

Tenho uma ótima Noticia a vcs: EMAGRECI 03 kilos

Isso é bom demais... To feliz demais da conta por mim !!!

E pra ajudar na minha felicidade, meu Lê tb emagreceu e está fazendo tb tudo certinho comigo... Parabens pra nós dois !!! rsrsrsrs

Bom... agradeço o recadinho de todas vcs...

Espero que vcs tenham se comportado direitinho senaum "puxo a orelha hein" rsrsrsrs...

tenham um otimo dia minhas lindas

Fiquem com Deus !!!

2008-02-11T09:12:00.000-02:00

ORKUT

2008-02-08T16:38:00.001-02:00

Pessoas...
Se algumas de vcs tiverem Orkut me add

http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=12918008450872259187

bjinhos

Livro

2008-02-08T14:30:00.000-02:00

Oi pessoas... Tudo bem com vcs?

Quero agradecer a todas pelos comentarios , pela preocupação e pelo incentivo...

Obrigada mesmo...

Comprei esse livro pelo site d0 http://www.submarino.com.br/ na quarta, e me entregaram hoje.

Dizem que é mto bom...

Ao invéz de eu ficar pensando em comida, vou começar a ler rsrsrsrs

Bom... hoje ta meio complicado minha situação...

Não pisei na jaca naum, mas estou com mais fome do que o normal... acho que é pq estou "monstruada" rsrsrsrs... Mas até o exato momento estou me segurando...

Hoje almocei no restaurante por kilo que tem aki perto da empresa... e por incrivel que pareça gastei bem menos do que qdo eu comia antes da RA.

Como não estou comendo nada de "anormal" comi apenas saladas, um pedaço de peixe e de frango, e fiquei satisfeita ...

Tinha coisas lá que se fosse antes, eu comeria muuuuito... mas NÃO fiz isso rsrsrsrs. ( Guerreira hein, rs )

Bom... Esse será o meu primeiro de muitos, finais de semana de RA... não faço a minima ideia de como vai ser, ainda mais pq domingo vou almoçar fora e de tarde tem niver de uma amiga minha...

Mas até o exato momento, nao estou pensando em sair da "regra" naum...

Até pq eu nao posso por causa da minha pressão...

Em falar em pressão... to um pouco preocupada... na hora do almoço fui medir na farmácia e estava 15.9... Não está lá essas coisas, e como estou tomando o remedio pra controlá-la, pelo menos ate eu passar no Cardiologista, eu acho que ela nao deveria estar assim... Estou sentindo um pouco de dor de cabeça... Mas a noite, qdo eu sair do serviço vou medir novamente... tenho que ficar atenta neh !!!

Sobre o Cardiologista, marquei consulta para o dia 12.02... Espero que esteja tudo bem com meu coraçãozinho tb, rsrsrs... mas lógico que contarei para vcs viu !!!

Tany...

Obrigadão pela ajuda da reguinha viw !!!!

Obrigado pessoas por tudo que estão fazendo por mim.

Obrigada Lê, meu grande incentivador.

Te Amo !!!

Obrigada mamilys e papilys, por terem mudado alguns hábitos lá em ksa, pra q eu pudesse fazer algo por mim.

Desejo a todas vcs um ótimo FDS, sem cometer nenhum deslize hein...

Farei o possivel e o impossivel pra chegar aki na segunda

e dizer que NÃO JAQUEI, rsrsrs...

Bjos pessoas...

Fikem com Deus !!!

Até segunda....

Boa Tarde

2008-02-08T14:04:00.001-02:00

PRESSÃO NORMAL

2008-02-07T16:20:00.001-02:00

Oi pessoas... Tudo bem com vcs?
Primeiramente eu quero AGRADECER a TODAS vcs pelo carinho, pela preocupação e pelas palavras de incentivo que recebi ontem.

Saibam que foi mto gratificante !!!

Bom, hoje estou bem melhor, graças a Deus.

Ontem a noite minha pressão normalizou, e hoje estou sem nenhuma dor na cabeça. Tomei hoje o meu remédio pra pressão, e hoje mesmo vou marcar minha consulta no Cardiologista.

Ontem a noite fui no supermercado, fazer minhas comprinhas lights, coisa que há mto tempo eu nem lembrava mais o que era isso. É mto gratificante, qdo vc come e nao se sente "cheia"... isso eh mto bom... e fazia mto tempo que eu nao sabia mais o que era isso, pois tudo o q eu comia, como eu comia demais, ficava com o estomago "pesado".

Ontem a noite fui medir a pressão e estava 14.9, o que já eh considerado muito bom, pelo q estava ontem de manhã. Não quero mais aquilo pra mim... O que aconteceu ontem comigo, foi mais um susto pra me mostrar que eu já cheguei no meu limite, e que ainda dá tempo de eu fazer alguma coisa por mim. Acordei pra vida e não deixarei esse oportunidade ir embora. Agarrei ela com mta força, agora é não DESISTIR, já q eu sei, que a minha janta de ontem ( filé de frango grelhado, salado de tomate ( amo tomate ) e chuchu cozido, e percebi que akilo que eu comi ontem terá que se repetir por meses e meses, e que eu nao poderei DESISTIR e nem vou DESISTIR DE MIM.

Se eu começar a pensar em qts kilos eu tenho que eliminar, eu nem começo pq a estrada é longa, mas como tenho que ter força de vontade e me amar, não desistirei nunca mais de mim.

Coloquei na minha cabeça, o que a maioria de vcs colocam, não é q eu nao possa comer mais um monte de coisas, eu tenho que aprender a me alimentar, pq até segunda ( 04.02) eu só "comia"... e estou num aprendizado muito grande, dia após dia, aprendendo a me alimentar. Intaum eu colokei na minha cabeça q eu posso comer de tudo, só que ao invés de comer ( o q eu comia antes ) um pratão de macarronada, por exemplo, sei que apenas um pouquinho irá me satisfar e nao me deixar com akela ar de "estufada".

Porque se me disserem assim: "Ká, vc nao pode comer..." eskece... eu nao consigo fazer..

Nao gosto que me limitem até certo ponto, porque pra mim eu posso de tudo, só que no momento tudo terá que ser controlado.

Estou comendo, pelos menos essa e a outra semana, tudo controladinho... arroz com um pinguinho de sal... o frango ontem tb estava com um pinguinho de sal... ou seja, comida diferenciada, mas é apenas por causa da minha pressão... depois começarei a comer normal ( no sal ) novamente... só que a RA é pra sempre agora !!!

Fiquei pensando... Já imaginaram se eu estivesse grávida??? O risco q eu e o bb teriamos corrido seria enorme... Meu maior sonho é ser MÃE... Intaum tenho que me cuidar para que isso possa acontecer ( num futuro um pouco distante tah, rsrs ).

Bom minhas lindas... por hoje é isso...

Obrigada pelo carinho de todas.

Estou amando o incentivo que vcs estão me dando, e saiba, que eh recíproco... se precisarem, estarei sempre aki pro q der e vier, e pra nao deixarem vcs desistirem de vcs... ( puxo a orelha hein !!! rsrsrs)

Obrigada Lê... Vc é a peça essencial na minha vida...

Obrigada por tudo...

Te Amo !!!

Bjos minhas lindas

Tenham um ótimo dia e fiquem com DEUS !!!

Gordinha

2008-02-07T09:36:00.000-02:00

ISSO É PRA QUANDO VCS SE SENTIREM HORRIVEIS...

Roberto Carlos - Coisa Bonita (Gordinha)

Amo você assim e não sei porque tanto sacrifício
Ginástica dieta não sei pra que tanto exercício
Olha eu não me incomodo um quilinho a mais não é
antistético
Pode até me beijar pode me lamber que eu sou
dietético
Não acho que é preciso comer de tudo que tem na mesa
Mas passar fome não contribui em nada para a beleza
Já no passado os mestres da arte diante da formosura
dispensava o charme de uma gordinha em sua pintura
Gosto de me enconstar nesse seu decote quando te
abraço
De ter onde pegar nessa maciez enquanto te amasso
Eu não sou massagista e não entendo nada de estética
Mas a nossa ginástica é mais gostosa e menos atlética
Coisa bonita, coisa gostosa, quem foi que disse que
tem
Que ser magra pra ser formosa? Coisa bonita, coisa
gostosa

2008-02-06T11:23:00.000-02:00

Bom dia pessoas...
Td bem com vcs? Como passaram o carnaval?? Pisaram muito na "jaca" rsrsrs????
Bom... eu fikei malzona na segunda... e hoje tb estou...
No domingo a noite, depois de um dia todinho no sitio da minha irmã com algumas amigas minhas, regado a almoço "churrasco" ( nem falo nada sobre minha RA nesse feriado) voltei pra casa a noite, quer dizer, pra casa do meu namo, pq minha mae e meu pai ficaram no sitio, eu comecei a sentir um pouco de de cabeça... Mas achei q era coisa boba tomei um remedio e fui deitar... Senti minhas maos formigarem a noite toda, mas mais uma vez achei q era bobeira...
Na segunda, amanheci com dor de cabeça ainda... resolvemos, depois de mto custo, irmos medir a pressão... E pra meu "espanto" estava 18.10...
Meu deus !!! Minha pressão nunca tinha chegado a esse ponto !!!
Fui pro médico, tem um pronto atendimento da UNIMED pertinho da minha casa.... Ele me deu um remedio pra dor de cabeça e pra pressão, nao receitou nada.
Nunca tinha tomado " lisador" , ainda mais em injeção... Aff, que sono que esse remedio dá... Dormi a tarde toda... Acordei a noite com sono ainda... Jantei e voltei a dormir... Ontem acordei bem... Fikei o dia todo bem... Mas hoje de manhã qdo eu levantei, lá estava eu com dor na cabeça dinovo... Só que hoje não era apenas dor de cabeça, e sim, na nuca tb... Fui medir a pressão e estava 17.11... Novamente fui correndo pra UNIMED , só que hoje, eu fikei tomando soro com um remédio chamado "Lasix", pra abaixar a pressão... Só que esse remédio é diurético, intaum vcs imaginam neh... Ja fui milhoes de vezes fazer "xixi"...
Saí de lá e minha pressão estava 14.10... Ainda estava um pouco alta, mas a médica me disse que ia ir baixando por causa do remédio... Só estou estranhando essa dor de cabeça que não passa, mas... como estou medicada, nao vou ficar matutando isso naum !!!

Olha gente... fikei e to mto triste comigo mesma... Como eh q eu pude me deixar chegar nesse ponto???? To triste... ontem eu chorei... mas de nada vai adiantar se eu só ficar me lamentando... Tomei uma decisão brusca mas q eu sei que será mto bom pra mim... A partir de HOJE , ou eu mudo ou eu mudo... não tenho outra escolha nem outra saida...
Ou eu emagreço por bem ( que ainda dá tempo ) ou emagreço por mal...
Bom ... esse eh minha historia do feriado...

Agradeço a todas vcs pelo carinho... Desde já peço desculpa com algumas pelo sumiço... mas prometo que ate o final do dia estarei passando por ae pra falar com vcs...

De hoje em diante serei uma nova Mulher... preciso e vou emagrecer... não vou deixar a comida me dominar e acabar com minha saúde, mais do que já está acabando.

Obrigada por tudo pessoas...

Obrigada mais uma vez Lê... Te amo muito... Obrigada pela força que vc me dá... vc é mto importante na minha vida...

Lindinhas fikem com Deus e até amanhã.

Bjinhos

TPM

2008-02-01T14:04:00.000-02:00

AI MEU DEUS...
TA CRUEL FICAR AKI VIU !!!!
E ESSA TPM QUE NAO ME DEIXA...
TO ME SENTINDO TAO CHATA HOJE !!!!
PQP VIW !!!
DESCULPA LÊ...
HOJE NUM TO NO MEU DIA NORMAL...
EU TAVA TAO FELIZ... MAS AGOIRA DE TARDE TA CRUEL...
E TPM ME DEIXA COM UMA ANSIEDADE DO CARAMBA !!!!
ESPERO MELHORAS...
BJOS A VCS !!!!

CARNAVAL

2008-02-01T11:12:00.000-02:00

Oi pessoas... Tudo bem com vcs?? Nem vou falar muito da minha RA pq essa semana ta bastante complicado... Só passei mesmo por aki pra agradecer de coração a todos os coments... Obrigada pela força que vcs estão me dando...

Desejo a todas vcs um ótimo Carnaval... Que vcs curtam bastante... E que se cuida na alimentação...

Bjos a todas... Agora só volto dia 06.02

Bjos

Dinheiro

2008-01-31T13:51:00.000-02:00

Ai pessoas... To precisando urgentemente de um aumento de salário ou de um emprego novo... Acadei de fazer minhas contas e vi que meu salário nao vai dar pra pagar tudo o q eu preciso pagar !!!
Putz to ferrada...
Hoje parece que nao eh meu dia...
Pensando bem: nem sei pra que q eu fui levantar da cama hoje ....
Olha vou ti contar... Trabalhar com família é froids...

Gula

2008-01-31T09:54:00.000-02:00

Oi pessoas... Bom dia... Tudo bem com vcs?
Primeiramente eu gostaria de agradecer as visitinhas de todas vcs...
Acabei nem indo no cinema... Mas ontem cometi um pecado gravíssimo e estou muito mal por isso... Não fui no cine mas acabei comendo HOT DOG... Dois por falta de um... Na hora é aquela sensação de "muito bom", mas depois... eu ja comecei a me sentir mal logo depois q eu comi... Akela sensação de "barriga cheia" nao foi muito boa naum... Até pra dormir eu me senti mal...
Pq cometemos alguns erros dos quais nos arrependemos???
Ai que saco viw !!! Será q eu nunca vou conseguir emagrecer? Não sei pq mas eu nao me vejo magra e isso me desmotiva mais ainda... Cheguei no meu limite de peso... Nunca pesei 125 Kilos... Issso está sendo dificil pra mim digerir... Agora pq q minha kbeça nao pensa assim tb na hora de eu ingerir milhoes de calorias que nem ontem??? Cruel viu... E pra ajudar ainda hoje to di TPM... e não está sendo nada facil... nada mesmo...
Bom hoje é assim q eu estou me sentindo...

Uma TRISTE GAROTA IDIOTA !!!

2008-01-30T16:03:00.000-02:00

Eu vi isso num BLOG e achei muito interessante:

2008-01-30T09:51:00.000-02:00

Bom dia minhas lindas td bem com vcs?

Hoje mais um dia de luta...

Ontem, é triste mas vou ter que dizer... nao consegui fazer a RA e me senti um "lixo" por causa disso..

Na hora do almoço eu já abusei um pouco na comida, ae a tarde eu fui no shopping com meu namo e minha mae e comi dois pães de queijo ( detalhe q um era recheado com cheddar) e tomei um Ovomaltine pequeno...

Meu Deus... Que vergonha... !!!

Mas como não adianta chorar o leite derramado, o negocio é nao desistir e começar tudo dinovo !!!

Intaum, ontem como eu tinha dito, ontem eu fui no Endócrino, pela milésima vez, mas eu

a-do-re-i o médico... Muito simpático e não fez eu me sentir constrangida, como a maioria dos medicos fazem, qdo começam com akelas frases... " nossa... mas vc está bem, bem acima do seu peso ideal" e coisas do tipo...

Ele conversou comigo, disse q eu preciso entrar numa academia urgente e fazer 1 hora de ginastica, seja ela qual for...

Me passou akelas dietas q eu devo ter milhoes em ksa, pediu uma bateria de exames e pediu pra mim voltar daqui 1 mês.

Dependendo do resultado dos exames e do meu emagrecimento, ele vai ver o tipo de remédio que vai me dar, pq como estou muito, mais muito acima do peso, não terá outro jeito a não ser tomar remédio pra me ajudar pelo menos para q eu possa sair dessa "obesidade mórbida".

Intaum... semana que vem, depois do carnaval ( pq o Brasil só anda depois do carnaval rsrsrs) vou entrar na academia pra fazer natação.... Tenho problema no meu joelho e nao posso fazer nada que tenha "impacto" como step por exemplo.

Pretendo daki um mês estar com alguns kilinhos a menos neh... pra qdo eu subir na balança do médico não ficar frustrada q nem eu fikei ontem...

Mas pelo menos tem algo de bom nisso tudo... Cresci 2 cm... hahahaha... Agora estou com 1,60 rsrsrs. Qdo eu estava com meus 21 aninhos minha altura era de 1,57 rsrsrs.

Hoje a noite eu e meu namo vamus no cinema e ja começa um dilema aki na minha cabeça... Cinema combina com comer alguma coisa... e eu nao posso... aliás.... nem eu e nem ele... ele tb está um pouco acima do peso e a gente se ajuda nisso tb... Qdo damos nossas "pisadas na jaca" damos juntos... Acho que é pra nos sentirmos menos infelizes depois que a comida pesa na consciencia... rsrsrs
Mas vamus ver... Farei de tudo pra ir realmente apenas no cine... de qq forma eu conto pra vcs lógico!!!

Bom pessoas... Obrigada pela visita de vcs... Garanto q eu amei tdos os coments sem excessão...

Obrigada pela força ... Obrigada por tudo...

Tenham um ótimo dia...

Bjinhos

Dia após dia

2008-01-29T08:50:00.000-02:00

Olá galerinha... Bom dia...

Primeiramente agradeço a vcs que passaram por aki e me deixaram uma pontinha de esperança... Obrigada msm...
Ontem nao segui a risca a dieta mas hoje, ate o exato momento eu estou segurando firme ...
Daqui a poukinho estou indo ao endócrino, pela milésima vez, mas dessa vez vou pedir pra ele usn exames básicos, pra ver como eh que anda minha saúde...
Até pra dormir eu estou me sentindo mal... Acho e tenho quase certeza que eh por causa da gordura...
Esse ano começo minha facul... Estou super empolgada apenas pq fazem 7 anos q eu estou sem estudar, desde q eu terminei o colegial, mas por outro lado, estou extremamente quase desistindo... Não keria começar a FACUL do jeito q eu me encontro. Mas não terá outro jeito... Não posso mais jogar minha vida lá pra frente , pra começar a fazer as coisas apenas depois do meu emagrecimento, que dessa vez tenho certeza de que nao vou desistir...
Amigas... conto com a ajuda de vcs... Obrigadinha por tudo viw...

PS: Obrigada pela sua visitinha Nataly... se vc tiver um blog pode me passar o endereço q eu passo por lá pra te visitar com o maior prazer...

Vou ficando por aki pessoas pq estou indo no endócrino... Assim q eu voltar eu passo por aki dinovo para falar pra vcs o que ele disse ( apesar de eu ja saber ) rsrsrs

Bjinhos a todas e otimo dia :)

Não vou desistir de mim

2008-01-28T16:31:00.000-02:00

Hoje resolvi dar um rumo diferente na minha vida.
Quero e necessito emagrecer.
Cheguei a um ponto onde nunca havia chegado e estou percebendo que dia após dia está sendo mais e mais difícil emagrecer.
Além de estética, minha saude anda bem precária.
Resolvi fazer esse "blog" para que vcs possam me ajudar nessa tarefa tão dificil e demorada.
Sempre comecei e desistia no segundo ou terceiro dia, mas dessa vez não pretendo que isso aconteça, entaum toda vez que me der akela louca vontade de comer, rsrs correrei aki e conversarei com vcs.
Já tive um blog 1 vez. Foi na época q eu mais emagreci. Mas ae eu acabei desistindo do blog e de mim. E não quero que isso aconteça dessa vez.
Conto com a ajuda de todas vcs, e saibam q estarei aki sempre que precisarem tb

Obrigada a todas desde já, e principalmente ao Lê, q sempre esteve ao meu lado em todos os momentos.

Até mais

Não vou Desistir de Mim...

RETOMANDO

Por onde andei...

Tudo bem novamente !!!

Mais um mês se passou...

Sempre há tempo para o Amanhã !!!

19º DIA

18º DIA

16º DIA

14º DIA

11º DIA

10º DIA

5º DIA !!!

4º DIA !!!

2º DIA !!! =D

1º DIA !!!

AMANHÃ, OUTRO DIA...

CHATEADA

FOMEEEE

:D

Sextaaaaaa

Já é QUINTAAAAA

Começo de Semana !!!

SEXTA - FEIRA

RECOMEÇANDO ...

FELIZ 2000inove !!!

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo a todas Vocês

"Gribada"

Recomeçando...

Hoje já é sexta pra mim...

Cantinho Novo !!!

Apareceu a Margarida !!!

M i l a g r e ! ! !

Progresso !!!

Triste ao extremo !!!

SUMIDA??? É EU SEI !!!

META

RETOMANDO

JACADA

TPM

ENTREVISTA

Depois de muito chocolate...

Selinho

Voltando a Ativa ...

EMAGRECI !!!

TESTE

DEPOIS DE TANTO TEMPO ...

BOM DIA

PARABENS PARA MIM E MEU BB

SUMIÇO

LITERALMENTE

Oi minhas lindas !!!

BOM DIA

EMAGRECI !!!

ORKUT

Livro

Boa Tarde

PRESSÃO NORMAL

Gordinha

TPM

CARNAVAL

Dinheiro

Gula

Dia após dia

Não vou desistir de mim